Зимние игры для детей и родителей: отдыхаем с пользой для здоровья

Зимние игры для детей и родителей: отдыхаем с пользой для здоровья

Зима – прекрасное время для семейного отдыха и занятия активными видами спорта. Отрадно, что с каждым годом в посёлке появляется всё больше людей, готовых приятно и с пользой для здоровья провести свой досуг. В любом случае, время проведённое зимой на природе, положительно сказывается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии человека и приносит гораздо больше пользы, чем сидение дома у телевизора или компьютера. Где лучше отдыхать зимой и какие зимние забавы предпочесть – каждый решает сам.

Все на каток!

Зимним вечером так приятно собраться всей семьей или с друзьями на катке, ведь проведенные там потора-два часа здорово поднимают настроение. Такой активный зимний отдых доступен каждому – прийти покататься на коньках в центральный парк культуры и отдыха вы можете в любое время. Здесь для вас с 17 до 21 часа работает теплая раздевалка, в вечернее время над катком включено освещение. С каждым годом количество посетителей катка увеличивается, сюда с удовольствием приходят не только школьники и студенты, но и родители с маленькими детьми. До самого позднего вечера не смолкают на катке весёлые голоса детей! Желающих – хоть отбавляй! Приходите и вы!
КСТАТИ, учёными доказано, что бег на коньках помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшает общее физическое состояние человека, повышает мышечный тонус и тренирует выносливость, способствует не только укреплению физического здоровья, но и эмоциональной разгрузке, что просто необходимо практически всем людям.

Полюбите лыжи, полюбите!

Ещё одним популярным зимним видом спорта является ходьба на лыжах, польза которого доказана уже давно. Даровлянам катание на лыжах также доступно в пределах поселка. В основном даровские лыжники катаются на лыжной трассе в центральном парке, в лесу у Даровской средней школы. Лыжная трасса в парке по вечерам освещена, фонари здесь горят с 17 до 22 часов. По словам многих катающихся, лыжные прогулки для них – это не только польза для здоровья, но и хорошая порция положительных впечатлений.

КСТАТИ, бег на лыжах подходит практически всем людям, так как не требует специального длительного обучения. Польза от лыжных прогулок, безусловно, велика: проведенные учёными исследования показали, что после неторопливой часовой прогулки на лыжах давление крови при гипертонической болезни снижается в среднем на 25 мм ртутного столба, оставаясь сниженным в течение последующих суток.
Выходя на лыжню хотя бы через день, вы скоро обнаружите значительные улучшения самочувствия. Считают, что за 10-12 зимних прогулок, совершённых подряд, можно значительно оздоровить свой организм, мобилизовать его защитные силы, а для получения устойчивого оздоровительного эффекта на лыжню необходимо выходить не менее двух раз в неделю, а за сезон – 20-50 раз.

А что поэкстремальнее?!

Несколько лет назад о таком зимнем развлечении, как катание с гор на санях- ”ватрушках”, в посёлке не слышали и вовсе, но вот мода на это зимнее развлечение дошла и до нас. Покататься на “ватрушках” в Даровском можно в Щегоричах. Горки, которые там располагаются, можно смело назвать семейными, так как все они разные по спуску и по углу наклона. Также там действует прокат “ватрушек”, по весьма демократичной цене.

Да и просто погуляйте.
Самым простым и малобюджетным видом зимнего отдыха, который отлично снимает стресс, является обычная прогулка по лесу, создание из снега разных сказочных фигур с детьми или с веселой компанией. После того, как фигуры будут вылеплены, можно сыграть всем вместе в снежки. От такого рода занятий на свежем воздухе и у детей, и у взрослых останется масса приятных впечатлений.

Приближается весна, а за нею – и лето, и было бы замечательно, если бы для даровлян были организованы условия для занятий спортом и проведения досуга и в эти времена года. В первую очередь, это касается подготовки летних спортивных площадок, чтобы у взрослых и детей была возможность заняться командными видами спорта (футболом, волейболом, баскетболом), ездой на велосипеде, на роликах.
Наталья ВОХМЯНИНА.

Консультация для родителей: “Зимние забавы – учимся отдыхать вместе с детьми»

Добавляйте авторские материалы и получите призы от Инфоурок

Еженедельный призовой фонд 100 000 Р

Устанавливая рекомендуемое программное обеспечение вы соглашаетесь
с лицензионным соглашением Яндекс.Браузера и настольного ПО Яндекса .

Филиал МБОУ «Пригородная СОШ»- «ДЕТСКИЙ САД №44»

Консультация для родителей:

“Зимние забавы – учимся отдыхать вместе с детьми»

Подготовила: Стукошина Т.Н

Это только взрослые могут не любить зиму. Это им кажется, что не очень хорошо, когда светлеет поздно, темнеет рано, на улице мороз, идет липкий снег. А дети наоборот обожают зиму.

Зимние развлечения не только доставляют детям необыкновенную радость, но и приносят пользу для здоровья. Эти игры, не требуют большого количества времени, каких-то незапланированных затрат или определенных умений.

С наступлением зимы в душе возникают особые чувства и желание провести это время года весело и радостно. Ощущение праздника и тепла дают тот заряд эмоций, который сохраняет настроение на высоте.

Чем же занять детей на улице? А игр тут предостаточно!

Читать еще:  Почему появляются головные боли после родов и как их лечить?

Самая известная, наверное, уличная зимняя игра – это игра в снежки! Можно играть поодиночке, а можно играть командами или защищать построенную крепость. А можно выбрать определенную цель на стене или на дереве и кидать снежки в нее.

С горки можно кататься на ледянках, санках, ватрушках, снегокатах. Классический спуск «паровозиком» захватывает дух не только у детей, но и у их родителей. Сбиваясь в кучу-малу, дети быстрее начинают дружить между собой, телесный контакт во время шумной веселой игры сближает.

Самый простой снеговик состоит из трёх снежных шаров. Дальше украшаем его. Вот здесь фантазии нет предела: руки- палочки, еловые веточки, нос- морковка, в роли шляпы может выступить ведро, тарелка, любой ненужный головной убор. Для украшения пойдут пуговицы, ленты, тесьма. А что, если слепленного снеговика раскрасить яркими красками? Снеговик-раскраска никого из детей не оставит равнодушным! Перемешиваем краску с водой. Разливаем полученный раствор по пластиковым бутылкам. В каждой крышке делаем по нескольку отверстий и закрываем ими бутылки. Можно также использовать насадки с пульверизатором. И так, начинаем: покажите детям, как пользоваться бутылками – как их направлять и с какой силой нажимать, чтобы жидкость резкими струями лилась сквозь дырочки, и чтобы спрей разбрызгивал краску. Начните с рисования глаз, бровей и губ снеговика, затем можно «одеть» его во что-нибудь нарядное и яркое.

Цветной краской можно просто рисовать по снегу.

Постройка снежной крепости.

Отличное занятие для детей любого возраста. Строить крепость можно при помощи ведерка и лопаток, или же из больших снежных шаров. Крепость можно построить не только из снега, лед тоже подойдет.

Если вы за городом и у вас много чистого снега, то можно попробовать слепить иглу. А попутно рассказать малышам, зачем строили такие дома и где в них жили.

Рисуем снежных ангелов.

Дети очень любят валяться в белом и пушистом снеге. Не отказывайте им в этом удовольствии – попробуйте поиграть с ребенком в снежного ангела! Главное — найти во дворе (в парке, в лесу) местечко, покрытое ровным слоем чистого снега. Нашли? Отлично. Для этого ребенок должен аккуратно упасть назад на спину в мягкий и нетронутый снежный сугроб и начать быстро двигать руками и ногами, как будто собирается взлететь. Снег облепит малыша, одежда станет ангельско белой, а руки станут похожими на крылья. Помогите малышу осторожно встать из снега, не разрушив получившийся след. Посмотрите внимательно на получившийся на снегу след, не правда ли, он похожий на фигурку ангела? Будет ещё веселее, если вы будете делать ангелов вместе.

Можно изобразить на снегу и другие снежные образы. След слона с хоботом можно получить, если лечь в снег на бок и согнув руку так, чтобы след от нее был похож на слоновый хобот.

Попробуйте придумать собственные снежные образы.

Мыльные пузыри зимой – еще одно очень увлекательное занятие. Если вынести их на улицу и надувать на морозе, то получившийся шарик сразу застывает и начинает покрываться красивым узором.

Замечательная игра для знакомства с окружающим миром. Для начала — найдите картинки со следами на снегу всевозможных животных. Когда изучите их — отправляйтесь на прогулку. Отлично, если будет возможность погулять по лесу на даче. И если вам повезет, тогда вы сможете увидеть следы зайца, белки, птиц или даже лисы.

Зимние игры хорошо подойдут как для двух детей, так и для большой детской компании. Играть в зимние развлечения можно во дворе или в лесу, днём или вечером, с друзьями и с родителями. Самое главное для таких зимних подвижных игр – это пусть даже небольшая детская компания и хорошее настроение, а также готовность к валяниям в снегу, которые неизбежно сопровождают все зимние игры. Эти игры специально для активных детей и заинтересованных родителей. Играйте прямо сейчас!

И классические виды спорта: ходьба на лыжах, катание на санках и коньках, игры со снегом также позабавят вашего ребёнка и по закаливают детский организм.

– спросить у ребенка, какое сейчас время года, в какие игры дети любят играть зимой, что им нужно для зимних игр;

– в качестве экскурсии сходить с ребенком на зимний стадион, где следует обратить его внимание на то, какими видами спорта занимаются дети.

Задание 1. Отгадать загадки.

* Кто по снегу быстро мчится, провалиться не боится? (Лыжник)

* Мчусь как пуля я вперед, лишь поскрипывает лед,

Да мелькают огоньки. Кто несет меня? (Коньки)

* Все лето стояли, зимы ожидали.

Дождались поры – помчались с горы. (Санки)

* Меня не растили – из снега слепили.

Вместо носа ловко вставили морковку.

Глаза – угольки, губы – сучки.

Холодная, большая. Кто я такая? (Снежная баба)

* По снегу покатите – я подрасту,

На костре согреете – я пропаду. (Снежный ком)

Задание 2. «Какие зимние виды спорта ты знаешь? Что нужно этим ( можно по картинкам) спортсменам?».

Задание 3. Дидактическая игра «Кому что нужно?» (употребление винительного падежа существительных): лыжнику нужны лыжи, хоккеисту – …, фигуристу – …, саночнику – ….

Задание 4. Дидактическая игра «Исправь ошибку» (на логическое мышление).

Читать еще:  Самые полезные каши для детей: список и рекомендации по приготовлению

Лыжнику нужны санки. Конькобежцу нужны лыжи. Саночнику нужны коньки. Хоккеисту нужны санки. Зимой дети катаются на лыжах, велосипеде, играют в мяч, лепят снежную бабу, прыгают через скакалку, играют в хоккей, футбол, загорают, строят снежную крепость.

Задание 5. Выучить стихотворение.

Мы слепили снежный ком, ушки сделали потом.

Вместо глаз – угольки нашлись у нас.

Кролик вышел как живой: и с хвостом, и с головой.

За усы не тяни – из соломинки они!

Длинные, блестящие, точно настоящие!

Задание 6. Расскажи о том, как ты лепил снежную бабу.

Задание 7.Расскажи о своём детстве, об играх в зимнюю пору

Зимние игры с пользой для здоровья

Чем занимаются на каникулах ваши дети? Отдыхают от школьных занятий, просиживая у телевизора или компьютера? А ведь зимние каникулы совпадают с множеством новогодних выходных. Есть много возможностей провести это время с пользой.

Соблюдая народные обычаи, мы не забываем о вкусной еде на праздничном столе и ритуале с шампанским. Но нет обычая, который относился бы к детям. Для них приготовлена елочка, подарки под нею, но целые 2 недели они предоставлены сами себе, пока мы воплощаем в жизнь все обычаи для улучшения жизни в новом году.

Школьники имеют возможность пойти на улицу самостоятельно, чего не скажешь о малышах. Они вынуждены ограничится небольшими путешествиями по свежему воздуху от подъезда до авто, чтобы поехать в гости, и столько же вдохнуть воздуха, возвращаясь домой.

Почему бы не изменить немного традиции в пользу детей, которые тоже хотят, чтобы новогодние праздники им запомнились. Но не только объеданием конфетами, тортиками и пирожными. Можно изменить план новогодних мероприятий в пользу детей. В то же время, это хорошее времяпровождения и оздоровительные процедуры.

Не все могут поехать на время праздников в санаторий, поближе к горам или морю. Но зимний воздух имеет много преимуществ, их можно использовать для того, чтобы сделать праздник для всех. От взрослых потребуется немного фантазии – вспомнить свое детство, как тогда хотелось бы провести время с родителями, в какие игры можно было поиграть и воплотить свои детские мечты в жизнь.

Зимние спартакиады

К этому мероприятию можно привлечь ребятишек во дворе вместе с их родителями. На улицу надо вынести кухонные стулья для «болельщиков» или соорудить их из подручных предметов. Обязательно должны быть призы, которые, в конечном итоге достанутся всем участникам соревнований, а также их родителям. Игры можно придумать разнообразные, от бега со снежными препятствиями, до «стрельбы» снежными комьями по мишеням. При этом маленьким участникам можно предложить громко поддерживать соревнующихся детей, хлопать в ладоши и подпрыгивать во время игры.

Конкурсы на лучшую снежную скульптуру

К этим развлечениям подключены дети и их родители. Одни слепят снежную бабу, другие – деда. Но на этом фантазии не закончатся. Когда к конкурсу подключатся болельщики из соседних дворов, то на площадке появятся зайчики, лисички и другие фигурки, которые будут предлагать самые маленькие участники.

Будет очень весело, когда ваш малыш попросит слепить свою бабушку, ведь то произведение, которое слепят его родители со старшими детьми, должно будет хоть немного напоминать эту бабушку. Победителей будут выбирать сами малыши. Им просто надо будет сказать, кого напоминает ему та или другая «скульптура». Призы должны достаться всем участникам. Это могут быть и конфеты, и значки, и фрукты.

Традиционные игры в снежки – это самая интересная игра для всех возрастных категорий. Но с малышами надо выбрать определенную тактику, ведь вместе со старшими детьми им еще опасно играть в эту игру. Поэтому предложите им бросать в меру их возможностей, но так, чтобы они ощущали себя победителями. Например, пусть бросает снежный комочек так, чтобы вы его поймали, а потом, наоборот.

Надо обезопасить ребенка от попадания снега ему на лицо или под одежду. Если все же лицо намокло, надо ненадолго прекратить прогулку, и пойти домой. Через полчаса можно опять возобновить гуляния.

Несмотря на то, что на коньках можно покататься в любое время года, зимой это все равно интереснее. Тем более, если это семейные развлекательные походы на каток. Если во дворе есть место для самодельного катка, где он не будет мешать передвижению пешеходов – это еще одно веселое развлечение на каждый день, к тому же, бесплатное.

При желании, можно придумать массу других развлечений и соревнований, которые увлекут не только детей, но и их родителей. О мерах осторожности не стоит забывать:

  • не спускайте малышей с горки на санках одних;
  • будьте внимательны во время игры в снежки. Придумайте правила, которые должны соблюдаться играющими, и «штрафы», которые предусмотрены за их нарушение;
  • установите время, через которое все должны разойтись по домам. При этом можно поставить обязательные условия – все дети должны попить дома согревающие напитки, покушать и переодеться в другую одежду, чтобы избежать переохлаждения вспотевшего тела. В назначенное время игры можно продолжить и немного разнообразить.

Такие мероприятия оторвут на время каникул старших детей от компьютеров и телевизора. А для младших – отличный метод не мерзнуть на зимних прогулках. Веселое времяпровождение со временем войдет в новогодний обычай.

Читать еще:  Делать или не делать прививки: мнения за и против вакцинации

Вечером дети лягут вовремя спать, а родители смогут провести романтический вечер наедине или встретиться с друзьями. Крепкий, здоровый сон детей ничто не нарушит, после такого активного дня.

Консультация для родителей «Зимние забавы»

Если за окном все белым-бело, кружатся искристые хлопья снега и на улице стоит легкий морозец, значит, пришло время зимних забав! Чтобы получить удовольствие от зимы, необходимо правильно организовать свой досуг. Зимние развлечения для детей увлекательны и разнообразны: различные игры на снегу, лепка снеговика и лепка снежной крепости, игра в снежки, веселое катание с горки на надувных санях… Все, что так радует ребенка и заставляет его долго вспоминать зимние детские игры находится в вашем воображении.

Зимние развлечения не только доставляют детям необыкновенную радость, но и приносят пользу для здоровья. Зимние детские игры на свежем воздухе гораздо полезнее, чем занятия в закрытом помещении. Зимой ребенок выполняет движения намного активнее, иначе легко замерзнуть!

Так что собирайтесь с детьми на прогулку для того, чтобы пережить несколько памятных моментов!

Во что же можно поиграть?

Самое распространенное занятие – это лепить снеговика. Но можно придумать и множество других композиций, например, ежик (слепить шар из снега, из сухих веточек сделать колючки, из камешков – носик, ротик и глазки), лягушка (два овальных шара поставить друг на друга и дополнить скульптуру лапками, глазками, широким ртом из веток).

Если вам хочется, чтобы проезжающие мимо люди еще больше восхищались вашим творением, то принарядите ваших снеговиков. Шапка и шарф вполне традиционные украшения для снеговиков, а что вы думаете о том, чтобы повязать вашей снегурочке на голову платок или надеть большую дамскую шляпу? Возможно, ей придутся кстати кухонный фартук и деревянная ложка.

Рисунки на снегу.

Взяв палочку, на снегу можно изобразить причудливые картины. Детки постарше способны самостоятельно придумывать сюжеты и рисовать, а малышам понравится смотреть или дорисовывать недостающие детали (лучики для солнышка, волны для рыбки).

Если заранее принести из дома бутылочку с подкрашенной водой, то ваши рисунки будут яркими и красочными. Ни один прохожий не пройдет мимо!

Для разнообразия ваш снег можно сделать цветным. Для этого возьмите полстаканчика воды и добавьте туда пищевого красителя. Дайте ребенку несколько таких стаканчиков с разными красками. Разбрызгивая краски на снег или наполняя им стаканчики, он получит подкрашенный снег, из которого можно делать шарики, разные фигурки.

Это очень удобный момент познакомить ребенка с особенностями цветовой гаммы.

С помощью обычной пипетки и подкрашенной воды можно рисовать картинки на снегу. Можно раскрасить готовую скульптуру из снега.

Игра в снежки еще никого не оставляла равнодушным!

Поваляться в снегу любят все ребята! Активные физические упражнения способствуют укреплению здоровья и поднимают настроение!

Ангелы из снега.

Лягте на спину на снег. Отведите руки и ноги в стороны, а затем вернитесь в исходное положение. Аккуратно встаньте и рассмотрите с ребенком, какие ангелы у вас получились; обсудите, чей ангел самый большой, чей самый маленький.

Санки и снег так же неразделимы, как мороженое и вафельный стаканчик. Придумайте разные забавные способы катания. Например, можно покатать на санках куклу.

Катание на санках даже можно превратить в соревнование.

Следопыты .
Дети любят рассматривать собственные следы на свежевыпавшем снегу. Не поленитесь найти в интернете информацию о том, как выглядят следы разных животных и птиц. После этого отправляйтесь в лес или парк и попробуйте отыскать и расшифровать следы какой-нибудь живности.

Наберите снега и слепите из него снежки. Подготовьте цель – ею может быть дерево или круг в снегу. Пусть ребенок метко попадает в цель.

Попытайтесь идти след в след друг за другом таким образом, чтобы сначала Ваш ребенок наступал на ваши, а затем вы на его следы. Если вы гуляете в целой компании неугомонных ребятишек, организуйте с ними парад!

Познавательное и полезное занятие — кормление птиц зимой. Если ваш папа — мастер на все руки, то вы можете привлечь ребенка к изобретению кормушки.

А можно и просто покидать крошки птичкам, рассказывая ребенку, интересные факты из жизни птиц и зверей.

Зима — время не только развлечений, но и работы по чистке от снега (крыльца, двора, машины и так далее). Вы можете привлечь своего малыша к труду, выдав ему лопату соответствующего размера. После сгребания снега лопатой можно подмести лавочки и качели веничком – это доставит большое удовольствие ребенку.

Главное — показать пример и делать все с удовольствием и улыбкой на лице. Тогда в будущем эта работа будет ассоциироваться у ребенка только с положительными эмоциями, и он с радостью будет вам помогать.

Зимние детские развлечения на этом не ограничиваются. Существует огромное количество игр на снегу, начиная с простой игры в снежки и заканчивая целыми видами спорта (лыжи, коньки, хоккей, и т.д.).

Зима – отличное время для совместного досуга с детьми. Подскажите своему ребенку, как провести зимние деньки с пользой и интересом. Пусть зимние детские игры будут в жизни малыша одними из самых приятных воспоминаний!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector