Какие последствия для ребенка может иметь анемия при беременности
Какие последствия для ребенка может иметь анемия при беременности
Недостаток гемоглобина в крови женщины довольно часто протекает незаметно, не вызывая каких-либо симптомов. Однако последствия для ребенка анемии при беременности могут стать фатальными, что и обуславливает особое внимание к параметрам крови гинекологов, которые наблюдают пациентку. Задача крови в организме любого человека – это перенос важных питательных веществ, а также связанного кислорода, которые и снабжают клетки энергией и «строительным» материалом (белок, жиры и другие компоненты). Снижение концентрации кислорода в крови, который тесно связан с гемоглобином, снижает скорость метаболических реакций во всех без исключения тканях.
Стоит отметить важную особенность относительно «питания» плода в организме матери. Кровь беременной и малыша в матке не смешивается. Кровоток будущего ребенка, хотя и не связан напрямую с кровотоком матери, но за счет особого органа – плаценты – кислород плод может получать только из крови мамы. Этот факт часто неизвестен пациенткам, которые сознательно игнорируют якобы небольшое снижение уровня гемоглобина крови. Уровень гемоглобина в организме беременной не должен понижаться ниже показателя в 110 г/л при условии других нормальных параметров крови.
Чем опасна анемия для беременной?
Будущим мамам стоит понимать, что их организм и плод – единое целое во всех смыслах. Со стороны патофизиологии, все то, что плохо отражается на здоровье матери, с большой вероятностью приведет к еще худшим нарушениям со стороны плода.
Поэтому задача врачей во всем мире – научить женщин планировать беременность и подходить к такому событию обследованными и здоровыми. К сожалению, большинство будущих матерей игнорируют такие рекомендации, считая себя здоровыми, не уделяют должного внимания своевременной диагностике, а часто и наблюдению беременности у гинеколога. Это ведет к следующим опасностям для беременной, когда у нее развивается средней степени тяжести или тяжелая форма анемии:
- Дефицит кислорода в тканях и клетках ведет к активизации хронического воспаления, а также процессам образования соединительной ткани. В свою очередь, снижение функциональной активности на фоне обострения хронической патологии приведет к очень тяжелому протеканию беременности. Естественно, что помимо здоровья матери в такой ситуации резко страдает рост и развитие плода.
- Анемия становится симптомом поражения почек, печени, костного мозга, следствием выраженного токсикоза на фоне беременности. В таком случае в первую очередь рассматривается жизнь женщины, принимаются меры для сохранения ее здоровья, а состояние ребенка не играет никакой роли до полной стабилизации состояния матери.
- Длительные хронические кровотечения из язв в ЖКТ, легких при кровохарканье на фоне инфекций или в результате угрозы выкидыша, а также преждевременной отслойки плаценты (кровянистые и мажущие выделения из влагалища часто ошибочно принимаются женщинами на ранних сроках гестации за менструацию) приведут к анемии. Но в таких ситуациях также речь в первую очередь идет о жизни и здоровье мамы, а не плода.
Выделяют следующие заболевания, сопровождающиеся анемией, при которых беременность противопоказана вовсе и должна быть прервана в первом триместре по медицинским показаниям, если не удастся успешно решить проблему:
- Хроническая тяжелая железодефицитная анемия.
- Любые формы гемолиза крови.
- Патология костного мозга, приводящая к апластической форме болезни, а также онкологические процессы в нем.
- Любые формы анемии с сопутствующей тромбоцитопенией.
Какие последствия могут быть для ребенка?
Для будущего малыша, который всецело зависит от своей мамы, пока находится в ее утробе, анемия может провоцировать такие нежелательные акушерские патологии:
- Синдром задержки развития плода. Он возникает за счет недостаточной функции плаценты, которая усугубляется на фоне недостатка гемоглобина в крови. Исходом такой патологии при беременности могут быть различные нарушения психического и нервного развития ребенка, его умственное отставание в будущем и т.д.
- Возникновение угрозы прерывания беременности на разных сроках гестации. В случае неоказания должной акушерской помощи такая беременность может закончиться самопроизвольным абортом.
- Преждевременные роды. Хотя современная медицина способна выходить детей, рожденных даже в самые ранние сроки и имеющих массу около 1000 грамм, проблемы со здоровьем у таких детей часто сопровождают их всю оставшуюся жизнь. Это увеличение вероятности развития ДЦП (детского паралича), различных аллергических реакций и сниженного иммунитета, плохое развитие и другие нарушения.
- Явления токсикоза во время беременности, который ведет к дефициту питательных веществ, поступающих через плаценту к плоду.
Таким образом, анемия у беременной женщины – это верный путь к плацентарной недостаточности. Именно она становится патогенетическим фактором, обуславливающим развитие всех вышеперечисленных осложнений.
Поэтому диагностика этого состояния проводится регулярно в женской консультации в период наблюдения беременности вплоть до родов. Женщинам назначается регулярное исследование крови, которое и позволяет установить точный диагноз анемии, длительно клинически ничем не проявляющийся. Далее врач сможет назначить более широкий спектр обследований для пациентки, чтобы установить истинную причину такого патологического состояния и дать рекомендации относительно того, как побороть его.
Как устранить анемию при беременности?
Лечение любой формы анемии у беременной имеет свои особенности. Дело в том, что назначение целого ряда препаратов в период, когда женщина вынашивает ребенка, невозможно и противопоказано из-за негативного влияния на рост и формирование плода. С другой стороны, восстановление нормального уровня гемоглобина крови, особенно при тяжелой степени анемии, необходимо с целью сохранить жизнь и здоровье матери. Поэтому лечение такого состояния и коррекция показателей красной крови проводится в зависимости от причины следующими способами:
- Оптимизация питания будущей мамы. Довольно часто анемия при беременности – это состояние, вызванное недоеданием и неправильным питанием на фоне токсикоза или изменений в пристрастиях к еде. Правильная диета, богатая железом, белком и другими важными нутриентами, позволяет купировать явления анемии в течение нескольких недель, не прибегая даже к медикаментозной терапии. Но речь идет только о состояниях, пограничных с нормой, а не о тяжелых случаях.
- Препараты железа. Являются классикой лечения железодефицитных состояний, которые развиваются на фоне как длительной неправильной диеты, так и повышенной потребности организма человека в таком веществе. Естественно, что беременность ухудшает течение этого состояния и требует специальной заместительной терапии. Однако в отличие от стандартной процедуры лечения такими препаратами при беременности необходима особая осторожность в плане расчета дозировки и кратности приема лекарств, содержащих железо. Диета и грамотно назначенные дозы железосодержащих препаратов позволяют купировать анемию легкой и средней степени тяжести в течение 1-2 месяцев у будущих мам.
- Заместительное переливание крови. Целесообразно проводить женщинам с хронической кровопотерей, которая осложнилась анемией тяжелой степени тяжести или геморрагическим шоком 2-3-й степени. Естественно, что такая радикальная мера по восполнению объема гемоглобина и эритроцитов чревата рядом осложнений у беременных, но, к сожалению, не имеет альтернатив.
Анемия и беременность — как победить и защититься?
Состояние , которое характеризуется низким содержанием гемоглобина в крови , часто сопутствует беременности . Такое заболевание называется анемией .
Для него характерно уменьшения числа эритроцитов в крови , которые насыщаются кислородом в легких и транспортируют его к клеткам и тканям организма .
Беременной женщине необходимо с определенной периодичности отдавать кровь на анализы , чтобы специалисты могли вовремя заметить любые изменения в ее составе и предупредить развитие болезни .
Для анемии характерны три степени тяжести :
- легкая , симптомы которой проявляются крайне редко ;
- средняя , которой сопутствуют головные боли , одышка и проблемы с сердцем ;
- тяжелая – наиболее опасная для жизни , которая способна вызвать шелушение кожи , выпадение волос , изменение вкусовых ощущений и т . д .
Опасность анемии для беременных женщин
Зачастую данное заболевание начинает проявляться спустя 3 — 4 месяца после зачатия ребенка , а пик ее развития наступает под конец беременности ( на 29 — 36 неделе ). Причина , по которой данное заболевание часто встречается у беременных , заключается в большой потребности в железе как организма мамы , так и развивающегося ребенка .
В случае , если этот необходимый компонент ( железо ), поступает в организм беременной женщины в недостаточных количествах , проявляются симптомы заболевания , которое крайне необходимо вылечить , поскольку могут возникнуть тяжелые осложнения , такие как :
- Токсикоз , который возникает в середине второго триместра беременности . Повышается риск преждевременных родов , во время которых женщина может потерять большие объемы крови . Это происходит по причине плохой свертываемости основной жидкости организма из — за одного из побочных эффектов анемии .
- Нарушается процесс развития плода из — за недостатка кислорода и прочих компонентов , которые крайне необходимы для клеток и тканей . У ребенка может развиться кислородное голодание , а его масса будет меньше нормы .
- Новорожденный может оказаться слабым , более подверженным различным заболеваниям из — за плохого иммунитета .
Как выявить анемию во время беременности
Неоспоримым фактом является необходимость вовремя начать лечение анемии в случае ее проявления . Такое состояние организма беременной пагубно влияет не только на плод , но и чревато последствиями для самой мамы . Для анемии 1 — 2 степени характерны слабость , проблемы с дыханием , сонливость и утомляемость .
Регулярная сдача анализа крови — лучший способ вовремя выявить анемию
Из — за тяжелой степени заболевания женщина может начать терять волосы , испытывать проблемы с сердцем ( тахикардия ), возможна потеря сознания . Все это является следствием недостатка гемоглобина , который крайне необходим для нормального кислородного обмена между клетками крови и тканями организма .
Существует еще одна группа симптомов заболевания , которые называются сидеропеническими . Железо входит в состав основных ферментов , активность которых падает при его недостатке .
Их проявление заключается в следующем :
- Происходят изменения кожных покровов , такие как : шелушение , образование трещин на тех ее участках , где имеются складки ( ладони , стопы , уголки рта );
- Нарушается строение волос , из — за чего они становятся более хрупкими , меняют цвет ( седина ), появляется склонность к их выпадению;
- Ногти становятся более тонкими и ломкими;
- Снижается тонус мышц , появляется постоянное чувство усталости;
- Проявляется синдром недержания мочи из — за ослабленных мышц;
- Меняется восприятие вкусовых рецепторов и обоняния . Ранее неприятные запахи могут казаться приятными и наоборот .
- То же касается и восприятия вкуса — д ля больных анемией характерны позывы попробовать на вкус мел , бензин , керосин , сырую землю и т . д .
Лечение анемии
Чтобы предотвратить раз витие анемии у беременных женщин , им в первую очередь необходим правильный и сбалансированный рацион питания . Для этого необходимо употреблять продукты , богатые железом и белками животного происхождения .
К таким продуктам относятся печень , мясо говядины , свинины , баранины и птицы , молоко , сыр , творог , сметана . Также обязательно увеличить потребление овощей и фруктов , желательно в сыром виде . Наиболее полезными для беременных являются морковь , яблоко ( особенно кислое ), капуста , огурец , помидор , болгарский перец и прочие .
Правильный рацион очень важен для профилактики и лечения анемии , но только его может оказаться недостаточно . Беременным женщинам рекомендуется принимать препараты на основе железа , которые не навредят плоду .
Они крайне необходимы , поскольку содержащееся в них железо усваивается организмом значительно лучше ( почти в 7 раз ), чем то , которое содержится в продуктах питания .
Прежде , чем выбрать тот или иной препарат , необходимо пройти консультацию с врачом . Обычно отдается предпочтение таблеткам , которые принимают вовнутрь . Курс приема препаратов длится несколько месяцев , а значительный эффект наступает уже спустя 15 — 20 дней после начала .
Следует помнить , что первый положительный эффект от приема препаратов не является поводом для прекращения его приема . Во время беременности дефицит железа необходимо восполнять постоянно . Спустя некоторое время ( обычно 2 — 3 месяца ), после консультации с врачом доза может быть снижена вдвое . Но профилактика заболевания , которое может сильно навредить как организму матери , так и ребенка , продолжаться должна .
Анемия при беременности: как избавиться?
Анемия или малокровие – это патологическое состояние, при котором в крови снижается уровень гемоглобина и количество красных кровяных клеток (эритроцитов).
Анемия при беременности может быть опасна как для матери, так и для ребенка.
Что такое анемия
Анемия во время беременности встречается не так редко. Ведь организм матери перестраивается, чтобы удовлетворить все потребности растущего и развивающегося плода.
О том, как развивается малыш, вы можете прочитать в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>.
Помимо гормональной перестройки, увеличивается объем крови. Значительное увеличение наблюдается уже на 10 неделе, но максимальный показатель достигается в 36 недель.
Но увеличение общего кровяного объема не означает, что все составляющие увеличиваются в равной степени.
- Больше всего увеличивается объем плазмы, примерно от 35 до 50 процентов по сравнению с начальным уровнем;
- Объем и количество эритроцитов увеличивается в меньшей степени, примерно на 12-15 процентов;
- Снижается вязкость крови. Начиная со второго триместра, результаты анализа крови могут быть ниже нормы. Но это не означает, что сразу ставится диагноз анемия.
Большинство врачей пользуются нормами ВОЗ и для постановки диагноза учитывают лишь уровень гемоглобина. Для анемии свойственно снижение этого показателя ниже 109 г/л.
Но каждый организм индивидуален. К сожалению, врачи не всегда учитывают состояние женщины, вес, самочувствие, результаты анализа до беременности.
В более современных клиниках, помимо уровня гемоглобина, учитывается количество эритроцитов, их средняя величина объема и ширина распределения.
Знайте! Это более правильный подход, ведь чаще всего в эритроцитах не изменяется концентрация железа. В этом случае препараты железа женщине не нужны, ведь способность красных кровяных телец переносить кислород не снижается.
Если наблюдается снижение выработки гемоглобина эритроцитами, они становятся меньше и светлее. Тогда ставится диагноз – железодефицитная анемия.
Степени анемии
Существуют три степени анемии при беременности. А именно:
- Легкая или 1 степень. Встречается у многих беременных, чаще всего протекает бессимптомно и выявляется лишь по результатам анализа. Уровень гемоглобина в этом случае от 110 до 90 г/л.;
- Средняя или 2 степень. Данная степень заболевания уже имеет симптомы и ощущается физически. Показатель находится на отметках 90-70 г/л.;
- Тяжелая степень (3). Гемоглобин падает до 70 г/л и ниже. Данная степень представляет угрозу как для женщины, так и для малыша. Корректируется в стационарных условиях под наблюдением врача.
Легкая анемия при беременности может никак не повлиять на организм матери. Но она может принести большой вред малышу, поэтому лечение обязательно.
Причины анемии
В зависимости от причин, которые привели к развитию заболевания, можно выделить несколько видов малокровия:
- железодефицитный (от недостатка железа);
- фолиеводефицитный (нехватка фолиевой кислоты);
- апластический (нарушен процесс кроветворения);
- гемолитический (при усиленном разрушении красных кровяных тел);
- постгеморрагический (появляется вследствие кровотечения).
Во время вынашивания ребенка в большинстве случаев диагностируют железодефицитный вид малокровия. Остальные виды заболевания встречаются редко.
Причины развития железодефицитного малокровия:
- Снижение выработки эритроцитов из-за гормональной перестройки организма;
- Недостаток витаминов, белков, полезных веществ в рационе, плохое питание. Этот пункт чаще всего относится к женщинам, часто сидящим на различных диетах;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта. При таких заболеваниях снижается уровень усвоения питательных веществ из пищи;
- Низкий иммунитет;
- Большая потеря крови.
Если врачи при беременности диагностировали анемию 1 степени, начинать коррекцию нужно со своего питания.
Иногда потребуются дополнительные источники железа, но не в виде аптечных таблеток, а в виде натуральных сиропов. Они тоже отлично помогают при легкой анемии.
Смотрите книгу, где даются рекомендации по естественной коррекции питания для избавления от анемии при беременности. Переходите по ссылке: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>
Симптомы анемии
Выраженность симптомов анемии при беременности зависит от скорости ее возникновения. Если болезнь быстро развивается, то симптомы более выражены. К основным проявлениям заболевания относят:
- Быстрая утомляемость, слабость, сонливость;
Возникает этот симптом из-за того, что к мышцам, тканям, органам, кислород поступает в недостаточном количестве
- Повышенное биение сердца, одышка;
Данные симптомы появляются в результате гипоксемии (недостаток кислорода в крови). Сначала симптомы появляются после физической нагрузки, но при прогрессировании болезни могут возникать и в состоянии покоя.
- Головокружение. А для ухудшения состояния характерно появление головных болей, шума в ушах, потемнения в глазах и потери сознания.
Эти симптомы относятся ко всем видам малокровия. Но также у каждого вида существуют свои. Например, при железодефицитной анемии при беременности, помимо вышеуказанных симптомов, присутствуют следующие:
- сухая кожа, на которой могут образовываться трещины;
- тусклые волосы, ломкие ногти;
- низкий иммунитет;
- истончение слизистой рта;
- проблемы с пищеварением (изжога, тошнота, диарея).
При фолиеводефицитной анемии симптомы схожи с железодефицитной. Но к вышеуказанным признакам можно добавить: снижение аппетита, боли в животе, воспаления рта, языка и десен.
Апластическое малокровие имеет следующие симптомы (помимо общих):
- кровотечения из носа;
- образование синяков (самопроизвольное);
- снижение иммунитета.
При гемолитической форме заболевания увеличивается селезенка и печень, появляется желтый оттенок слизистой и кожи (желтуха).
Постгеморрагическая форма анемии отличается наличием острой боли в животе, отдающей в поясницу. Также появляются кровяные выделения из влагалища.
При большой кровопотере появляется бледность кожных покровов, слабость, головокружение и обморок.
Последствия заболевания
Важно! Даже анемия легкой степени при беременности может быть опасна для ребенка. Ведь он растет и развивается быстро и нуждается в достаточном поступлении питательных веществ, кислорода.
Особое внимание стоит уделить своему образу жизни: питание, прогулки (читайте по теме: Прогулки при беременности>>>), достаточное количество сна.Чтобы правильно готовиться к родам, физически и психологически, начиная со второго триместра, посмотрите курс, размещенный на сайте, Пять шагов к успешным родам>>>.
Последствия анемии при беременности могут быть разными и зависят они от вида заболевания и степени тяжести.
Чем опасна анемия при беременности для матери:
- появлением позднего токсикоза (читайте Гестоз при беременности>>>);
- развитием сердечной недостаточности;
- проблемами с давлением;
- преждевременными родами;
- сильными послеродовыми кровотечениями;
- длительным восстановлением после родов.
Как лечить анемию
Лечение малокровия подбирается индивидуально и зависит от вида заболевания и степени его тяжести. Также при лечении корректируется рацион.
При железодефицитном малокровии важно, чтобы в рационе присутствовали: яйца, мясо (читайте статью по теме: Мясо при беременности>>>), печень, овощи и зелень, фрукты.
Будьте здоровы, контролируйте уровень гемоглобина!
Уровень гемоглобина – норма и не норма. Анемия при беременности
Причины, опасность, профилактика и лечение

«А не анемия ли у вас? Срочно сдайте анализ!», – такую категоричную рекомендацию от врача наверняка слышала едва ли не каждая беременная женщина. И у такого требования постоянного мониторинга уровня гемоглобина и содержания железа в сыворотке крови есть серьезные основания.
Чем опасна анемия при беременности? Как часто она возникает? Как корректировать это состояние? На наши вопросы ответила главный врач МСЦ “Наедине” Тамара Андреевна Драчева, акушер-гинеколог высшей категории, заслуженный врач России.
Что такое анемия?
Анемия (прост. малокровие) – не болезнь, а синдром, характерный для целого ряда заболеваний. Анемия – это понижение количества гемоглобина и эритроцитов – красных клеток крови ниже определенных значений.
Нормальный уровень гемоглобина для беременной женщины находится в пределах от 110 до 155 г/л.
Гемоглобин – это железосодержащий белок, который содержится в эритроцитах. Его назначение – перенос и доставка кислорода в ткани организма. Если показатели содержания гемоглобина в крови снижаются, органы не получают достаточного питания кислородом.
Во время беременности может произойти серьезное снижение уровня гемоглобина в крови, и если его не корректировать, это может иметь неприятные последствия, как для здоровья матери, так и для развития плода: плод может недополучить кислород, необходиммый для нормального развития, может увеличиться вероятность преждевременных родов, восрастает риск развития инфекций после родов, возможно общее ухудшение самочувствия беременной женщины.
Вот почему женщинам в положении так важно контролировать уровень показателей гемоглобина в крови и содержания железа в сыворотки крови.
Комментарий специалиста
Анемией страдают до 40% россиянок репродуктивного возраста, в том числе беременные и кормящие матери (по данным ВОЗ). Это один из самых высоких показателей в мире.
Причины анемии
Первое, что важно знать: во время беременности действуют другие нормы показателей уровня гемоглобина в крови. Это связано с тем, что в период ожидания ребенка объем жидкой части крови в организме женщины возрастает, кровь становится более жидкой, в результате уровень гемоглобина несколько понижается.
Уровень гемоглобина от 110 до 155 г/л – это норма для беременной женщины.
Однако, к сожалению, нередким во время беременности бывает состояние истинной анемии, когда уровень гемоглобина понижается всерьез.
В 90% случаев анемия беременных имеет своей причиной дефицит железа. Это означает, что синтез гемоглобина нарушается из-за нехватки железа, которая связана с различными физиологическими и патологическими процессами в организме. По данным ВОЗ, железодефицитной анемии подвержены от 21 до 80% всех беременных женщин.
Железодефицитная анемия во время беременности может быть вызвана:
- Низким поступлением железа в организм с пищей (вегетарианская диета, нарушения питания).
- Хроническими заболеваниями внутренних органов, особенно сопровождающимися кровотечениями.
- Гинекологическими заболеваниями, сопровождающимися кровотечениями – эндометриоз, миома матки, обильные менструации.
- Частыми родами; самопроизвольными выкидышами в анамнезе; кровотечениями в предыдущих родах.
- Осложненным течением беременности.
Комментарий специалиста
Общие причины анемии: острая или хроническая кровопотеря, заболевания желудочно-кишечного тракта, паразитозы (чаще всего глистная инвазия), заболевания женских половых органов, сопровождающиеся кровотечениями, онкологические заболевания, химио- и лучевая терапия, вегетарианство и диеты, исключающие мясо, молочные и белковые продукты, беременность.
В зоне риска: женщины с обильными менструациями, имеющие такие заболевания, как эндометриоз, миома тела матки, воспаления, полипы (сопровождающиеся кровотечениями); с нарушениями менструального цикла; страдающие хроническими гастритами, язвенной болезнью; вегетерианки; часто рожающие и длительно кормящие грудью; женщины с низким социально-экономическим положением.
Симптомы анемии
Комментарий специалиста
- бледные кожные покровы,
- слабость,
- учащенное сердцебиение,
- быстрая утомляемость,
- сухость кожных покровов,
- ломкость ногтей,
- желание есть мел,
- снижение трудоспособности,
- эмоциональная лабильность,
- предрасположенность к инфекциям.
Нередко анемия вообще никак не проявляет себя, и обнаружить ее можно только сдав анализ крови. Однако если вы заметили у себя один или несколько симптомов этого состояния, значит, необходима срочная коррекция.
Риски при анемии для матери и ребенка
Во время беременности потребность в кислороде увеличивается, поэтому дефицит гемоглобина приводит к гипоксии тканей, могут развиться дистрофические процессы в тканях матки и плаценты. В результате плод не получает достаточного питания и кислорода, что может привести к задержке внутриутробного развития.
Кроме того, при железодефицитной анемии нарушается белковый обмен, что может спровоцировать отеки и запустить такие серьезные осложнения, как гестоз и преэклампсия.
Комментарий специалиста
Возможные последствия анемии для беременной: осложненное течение беременности (преэклампсия); плацентарная недостаточность – это такое состояние маточно-плодово-плацентарного комплекса, когда он не может в полной мере обеспечить потребности плода; преждевременные роды; снижение лактации.
Возможные последствия для плода: задержка внутриутробного развития; гипоксия (недостаток обеспечения кислородом); рождение ребенка с малым весом; рождение недоношенным или незрелым.
После рождения: нарушение моторики, психической функции; отставание в развитии; аутизм.
Профилактика анемии
Чтобы предотвратить развитие железодефицитной анемии во время беременности, профилактические меры желательно предпринять еще до зачатия.
Во-первых, будущей маме необходимо пройти обследования, сдать анализы, чтобы убедиться, что у нее нет заболеваний, приводящих к дефициту железа в организме.
Во-вторых, обратить внимание на свою диету.
Больше всего железа содержится в баранине, говядине, индейке, телятине, кролике, курице и говяжьем языке. Также высокое содержание железа в твороге, яичном желтке, горбуше, треске, спарже, яблоках, черной смородине, гречке и крупе «Геркулес».
Продукты, которые уменьшают всасываемость железа: отруби, соя, кукуруза, хлебные злаки, молоко, кофе, красное вино, чай.
При необходимости ваш врач назначит препараты железа в профилактических дозах.
Комментарий специалиста
Возникновение анемии можно предотвратить. Для этого каждой женщине необходимо: проходить профилактическое обследование, особенно, женщинам из группы риска; полноценное питаться, вести здоровый образ жизни; своевременно лечить заболевания, приводящие к кровопотерям, как острым, так и хроническим.
Лечение анемии
Два «кита» лечения анемии во время беременности – прием лекарственных препаратов железа, которые назначит ваш врач, и диетическое питание с обязательным содержанием мясных продуктов.
Почему мясо необходимо при анемии? В мясе более высокое содержание железа, а главное, железо, которое содержится в этих продуктах, всасывается в организме человека на 25-30%. Из других продуктов животного происхождения (яйца, рыба) железо всасывается на 10-15%, из растительных продуктов – всего на 3-5%.
Однако даже самое правильное питание при анемии требует дополнения препаратами железа. Из пищи всасывается 2,5 мг железа в сутки, из лекарственных препаратов – в 15-20 раз больше. Запаситесь терпением: лечение препаратами длится долго. Уровень гемоглобина в крови повышается обычно не ранее, чем на третьей-четвертой неделе лечения, а в норму показатели приходят, как правило, спустя 5-8 недель такой терапии.
Комментарий специалиста
Лечение анемии должен назначать врач, исходя из причин её возникновения.
Лечение включает: назначение препаратов железа, витаминов и минеральных комплексов, рекомендации по сбалансированному питанию, включающему мясо, печень, творог, яйца, гречневую крупу, фрукты.