Лучшие позы для зачатия ребенка и советы специалистов для повышения вероятности наступления беременности

Лучшие позы для зачатия ребенка и советы специалистов для повышения вероятности наступления беременности

Многие супружеские пары со временем все сильнее мечтают о ребенке. К сожалению, интимная близость далеко не всегда гарантирует наступление беременности. Иногда длительная и регулярная половая связь не приносит желаемого результата. В таком случае, полезно помочь аисту прилететь, изучив советы и рекомендации докторов, а также использовав лучшие позы для зачатия. Они повышают вероятность того, что женская яйцеклетка оплодотворится и домашний тест на беременность вскоре покажет заветные 2 полоски, осчастливив молодых родителей.

Как подготовиться к зачатию

Приняв решение завести ребенка, мужчине и женщине нужно обязательно обследоваться, чтобы выявить и устранить возможные проблемы со здоровьем. Особенно важно это для будущей мамочки, поскольку именно ей доведется вынашивать, а затем рожать малыша. Приготовьтесь к прохождению нескольких медицинских специалистов и сдаче анализов. Если результаты окажутся в норме, значит можно реализовывать задумку касательно малыша.

Для максимально скорого наступления беременности нужно вести регулярную, но не чересчур частую половую жизнь. Желательно, чтобы интимные контакты были ежедневными или происходили через день. Заниматься сексом больше 1 раза в сутки не желательно, поскольку при частой эякуляции качество спермы заметно ухудшается, а это никак не способствует повышению вероятности зачатия.

И женщине, и мужчине необходимо правильно питаться и отказаться от употребления алкоголя. Он не только отрицательно влияет на женский организм, но и ухудшает качество семенного материала. К тому же, «градус» долго выводится из организма, а в перспективе скорого наступления беременности это совершенно ни к чему.

Будущей маме желательно принимать витамины, в составе которых есть фолиевая кислота. Она служит профилактикой выкидышей на ранних сроках вынашивания младенца.

Психологи настоятельно советуют не превращать желание завести младенца в идею-фикс, поскольку постоянное ожидание беременности держит обоих потенциальных родителей в эмоциональном напряжении. В таком состоянии женский организм не особенно склонен к зачатию. Получается замкнутый круг: мужчина и женщина переживают, посетит ли их аист, но именно из-за своих волнений они не могут стать родителями.

Самые эффективные позы для зачатия

Для наступления беременности надо, чтобы сперма как можно глубже попала в женское влагалище и максимально долго там оставалась. Постарайтесь не вставать с постели после занятия любовью, полежите хотя бы 10-15 минут в горизонтальном положении — так вы повысите вероятность контакта яйцеклетки и сперматозоида. Желательно не ходить в душ сразу после секса, обождите хотя бы полчаса, а потом уже занимайтесь гигиеническими процедурами.

Классическая «миссионерская» поза

Одним из лучших вариантов для максимально глубокого попадания мужского семени в женское лоно считается классическая поза. Правда, чтобы жидкость сразу не вытекла, желательно подложить женщине под поясницу и ягодицы подушку. К тому же, это усилит любовные ощущения и поможет наступлению более яркого оргазма. Во время кульминации влагалищные мышцы сжимаются таким образом, что способствуют перемещению спермы внутрь женского организма, что повышает вероятность оплодотворения яйцеклетки.

Поза «по-собачьи»

«Догги-стайл» особенно рекомендован парам, мечтающим о сыне. Когда женщина стоит на четвереньках, а мужчина сзади прижимается к ней бедрами, он проникает в женское лоно максимально глубоко. Таким образом, сокращается путь сперматозоидов к матке, а как известно, «головастики-мальчики» более активны, чем «девочки».

Чтобы сделать попадание спермы во влагалище еще более глубоким, дама может наклониться вперед, опершись не на ладони, а на локти и положив голову на подушку. Нужно, чтобы ее таз находился выше головы. После окончания полового акта стоит лечь на живот и полежать так какое-то время, не переворачиваясь и не садясь.

Боковая позиция

Если оба партнера лежат на боку, мужской член не проникает в женщину очень глубоко, но зато семенная жидкость во время интимной близости и после нее практически не вытекает. К тому же, лежать в таком положении удобно, так что мужчина и женщина не устают и могут отдыхать после бурного любовного сеанса, не меняя позы.

«Генеральская» поза

Такое название сексуальной позиции совершенно не связано с войной и военными. По сути, это та же поза миссионеров, но только женские ноги находятся на мужских плечах (как погоны). В таком положении парень максимально глубоко проникает в девушку, к тому же, сексологи говорят, что данное положение тел партнеров способствует множественным оргазмам женщины.

«Генеральская позиция» идеально подходит для мужчин с небольшим половым органом, поскольку позволяет ввести его в женское влагалище на всю длину. В этой позе сперма не вытекает из лона даже после окончания полового акта, так что у пары есть все шансы в скором времени стать родителями.

Общие рекомендации для зачатия

Крайне нежелательно использовать при занятиях любовью кремы и прочие вещества для смазки. В крайнем случае, можно купить в аптеке специальный гель-лубрикант, но если возможно, постарайтесь обойтись без него.

Щелочная среда влагалища способствует максимальной живучести «головастиков», так что желая забеременеть, даме нужно следить за микрофлорой половых органов.

Чтобы повысить шансы на зачатие, стоит заниматься сексом не только непосредственно в день овуляции, но и за 3-4 дня до нее, а также после ее наступления. Сперматозоиды могут жить в женском теле до 2 суток, а значит, секс накануне выхода яйцеклетки из яичника повысит вероятность ее оплодотворения.

Подбор поз, способствующих зачатию, как и регулярные половые отношения, неизменно приведут к достижению желаемого результата – наступлению беременности. После этого у счастливой пары через 9 месяцев родится малыш и они ощутят всю радость родительства.

Самые эффективные позы для зачатия ребенка: как помочь природному процессу?

Дети – это наибольшее счастье из всех, доступных человеку. Ничто не может сравниться с этим опытом.

Читать еще:  Актовегин при планировании беременности: положительные и отрицательные качества препарата, схема приема

Каждая женщина хотела бы стать матерью, даже если она не готова сама для себя это признать.

На практике сложно забеременеть по многим объективным причинам: возраст, наличие заболеваний репродуктивной системы, нездоровый образ жизни, проблемы с репродуктивной функцией у партнера, и прочее.

Пара, мечтающая завести ребенка, к которой не получается, готова на любые способы повысить вероятность зачатия.

Существует распространенное мнение, что можно увеличить шансы на успешное оплодотворение яйцеклетки, если подобрать максимально подходящую позу для секса.

Научного подтверждения этой теории нет, но опытные гинекологи не отрицают, что определенное влияние на успешное зачатие позиция партнеров во время секса имеет. Поэтому существует список, включающий в себя самые эффективные позы для зачатия ребенка.

Влияние позы во время секса на вероятность зачатия

Главное, что необходимо понимать – если у женщины существуют объективные проблемы со здоровьем, мешающие ей забеременеть, то никакие особенные позы во время половой близости не помогут обеспечить оплодотворение.

Проведение необходимых анализов при трудностях с зачатием

Если на протяжении двух лет (или более) мужчина и женщина живут активной половой жизнью, не используя средства контрацепции, но беременность не наступает, необходимо не практиковаться в Камасутре, а пройти полноценное медицинское обследование, проверить репродуктивные функции.

Минимальный набор анализов включает в себя спермограмму для мужчины, а для женщины – тест на уровень половых гормонов и проверка овуляционного цикла. Если медицинское обследование показало, что все в порядке, никаких патологий нет, тогда можно пробовать экспериментировать с позициями в сексе.

Почему принято выделять некоторые благоприятные позы для зачатия? Ответ кроется в понимании анатомии и физиологии женского организма.

Когда сперматозоиды после полового акта попадают во влагалище, их задача – преодолеть неблагоприятные условия, которые созданы там для того, чтобы отсеять наименее жизнеспособных и здоровых.

Самые сильные и подвижные сперматозоиды преодолевают сопротивление влагалищной среды и добираются до матки, где стремятся внедрить свой генетический материал внутрь яйцеклетки. Чем ближе к матке находятся сперматозоиды, тем больше у них шансов благополучно добраться к яйцеклетке.

С анатомической точки зрения сократить сперматозоидам путь к цели способна непосредственно длина полового члена мужчины (вот где актуально выражение «размер имеет значение») и глубина его проникновения во влагалище. Значение также имеет сила тяжести, облегчающая или затрудняющая движение семенной жидкости.

Если мужским половым клеткам приходится продвигаться в вертикальном направлении, под воздействием силы тяжести, это будет усложнять им задачу. А когда сперма течет в направлении к матке, это помогает добиться успешного оплодотворения.

В каком направлении будет двигаться сперма – зависит от позиции женщины до и после секса. Далее можно ознакомиться с позами для зачатия ребенка, картинками с описанием.

Какие позы наилучшим образом способствуют зачатию?

Достаточно будет рассмотреть стандартные позы, не представляющие трудностей для партнеров любого возраста и комплекции.

У каждой из них существуют вариации, но существенного значения они не имеют, главное – основа.

Традиционная («миссионерская»)

Наиболее простой и удобный вариант для женщины, но требующий физических усилий от мужчины.

Женщина ложится на спину, мужчина располагается над ней сверху (лицом к лицу), опираясь на руки. Чтобы миссионерская поза для зачатия была более результативной, рекомендуется подложить подушку партнерше под ягодицы.

«Миссионерская» поза при сексе для удачного зачатия

При таком положении матка будет располагаться ниже уровня вагины, и семенная жидкость мужчины будет стекать в ее направлении.

Более результативный вариант «миссионерской» позы получается, когда женщина сжимает ноги в коленях, прижимая их к груди.

А половой орган партнера проникает в нее максимально глубоко. Существуют модернизации «миссионерской» позы: женщина либо обхватывает спину мужчины ногами, либо закидывает ему ноги на плечи.

Коленно-локтевая

Если изучать лучшие позы для зачатия ребенка, примером может послужить классический вариант – коленно-локтевое положение. В природе именно этот вариант используется у большинства животных.

Женщине необходимо расположиться лицом вниз, опереться на локти, приподнять таз. Другой вариант – опираться на вытянутые руки, но он менее подходит для зачатия. Если опираться на локти, матка будет опускаться ниже уровня влагалища, способствуя продвижению спермы.

Коленно-локтевое положение при сексе для достижения беременности

Если у партнера небольшой пенис, в коленно-локтевом положении он будет недостаточно глубоко проникать во влагалище женщины, поэтому лучше выбрать другую позу.

«Березка»

Данная позиция напоминает гимнастическое упражнение с одноименным названием. Женщине необходимо лечь на спину, поднять ноги вверх, а таз придерживать руками.

Партнеру следует удерживать ее за ноги, аккуратно приседая. Если успешно реализовать «березку», будет обеспечено глубокое проникновение, а семя мужчины сможет беспрепятственно продвигаться в матку.

Секс-поза «березка» для успешного оплодотворения

Поза березки для зачатия ребенка имеет и недостатки: под таким углом тяжело совместить половые органы партнеров, а женщина должна быть в хорошей физической форме, чтобы сохранять выбранную позицию.

Боковая («ложки»)

Одна из наиболее простых и удобных позиций, не создает физической нагрузки на партнеров. Обоим необходимо лечь на один бок, при этом мужчина располагается сзади, прижимаясь к женщине.

Поза при сексе «ложки» для достижения беременности

Боковая поза во многом схожа с коленно-локтевой, но требует меньше усилий. Чтобы увеличить глубину проникновения пениса, партнерше нужно согнуть ноги в коленях и немного подтянуть к животу.

Неподходящие позы

К ним относится «наездница», позиция «стоя» и другие, где женщина располагается сверху.

Как нужно вести себя женщине после окончания полового акта

После завершения соития женщине необходимо выполнить ряд рекомендаций, чтобы максимально увеличить шансы зачатия:

  1. полежать 10-20 минут неподвижно в любом удобном положении, чтобы таз был приподнят по отношению к животу;
  2. можно согнуть ноги в коленях, прижав их к животу, произвести несколько покачиваний из стороны в сторону (другой вариант – упражнение «березка»);
  3. не нужно подмываться;
  4. постараться максимально расслабиться и получить положительные эмоции;
  5. не следует употреблять после полового акта кофе, алкогольные напитки, курить;
  6. лучше всего – после секса уснуть.
Читать еще:  Консультации по грудному вскармливанию – будут ли они полезны?

Заключение

Главная задача для обеспечения зачатия – создать условия для получения оргазма обоих партнеров. Не стоит слишком напрягаться, экспериментируя с экзотическими позами.

Нужно получать максимальное удовольствие от процесса, ведь во время обоюдного оргазма скорость движения спермы при эякуляции мужчины наиболее высокая, а у женщины при оргазме сокращаются мышцы матки, засасывая под давлением семя партнера внутрь.

Видео: Какие позы лучше использовать, чтобы забеременеть? Какие позы лучше для зачатия?

Полный список эффективных поз для зачатия ребенка

Если будущие дети — вопрос решенный, а этап подготовки к беременности успешно пройден, настало время приступать к самому главному. Какие позы для зачатия — самые эффективные? Подробный обзор – в нашей статье.

Теория

Забеременеть быстро можно в любой позе, если оба партнера здоровы. Поэтому прежде чем начать попытки, нужно пройти обследования и при необходимости вылечиться. А также заняться планированием беременности (то есть вести здоровый образ жизни, избегать стрессов, есть правильную еду). Возможно, тогда вам вообще не придется думать о том, в какой позе можно быстро забеременеть. Вы просто не успеете, потому что зачатие произойдет безо всяких усилий, легко и приятно. Пусть и не в первый месяц, но достаточно быстро.

И все же врачи считают, что существуют лучшие позы для зачатия ребенка. Почему же одни позы эффективнее других?

  • «Правильная» позиция предполагает глубокое проникновение. Ведь чем ближе сперматозоид окажется от яйцеклетки, тем короче путь. И тем больше шансов, что сперматозоид с честью его преодолеет.
  • Помогает сила земного притяжения. Проще говоря, сперма затекает туда, куда требуется, а не вытекает наружу.
  • Оргазм у мужчины достаточно силен, чтобы помочь сперматозоидам проникнуть вглубь женского тела.
  • Выделяется максимальный объем спермы.
  • Влагалище выпрямлено, а не изогнуто, не создается дополнительных помех для глубокого проникновения.

Практика

Эта глава не дает ответа на вопрос, как забеременеть на 100 процентов. Это только рекомендация, какая поза будет способствовать зачатию ребенка.

Миссионерская (классика)

Женщина на спине, раздвинув ноги. Мужчина ложится сверху, помогая себе руками. У миссионерской позиции есть несколько вариантов. Чтобы забеременеть быстро, можно подложить подушку под женские ягодицы: таз приподнимется, и проникновение будет глубже. Считается, что «классика» самая хорошая поза для зачатия: в этой позиции выделяется максимальный объем семенной жидкости, которая быстро попадает в матку.

«Треугольник»

Отличная поза, чтобы забеременеть. Этот тоже вариант миссионерской. Но при этом мужчина опирается на колени, а женщина приподнимает таз. Лучше использовать подушку под ягодицами. Но можно обойтись и без нее.

Коленно-локтевая

Как забеременеть с первого раза? Поможет коленно-локтевая позиция. Мужчина сзади, женщина опирается на колени и локти. Или, как вариант, – на выпрямленные руки. Но на локти предпочтительнее – сперма почти не вытекает.

На боку (ложки)

«Ложки» — одна из лучших поз для зачатия: комфортная и расслабленная. После эякуляции женщине рекомендуется полежать, не меняя положения.

Генеральская

Ноги девушки на плечах («погонах») мужчины. Для тех, кто ищет ответ на вопрос, как забеременеть быстро. Потому что проникновение очень глубокое, женский таз приподнят, и сперма остается внутри.

«Лежащий лотос»

Отличие позы «Лежащий лотос» от «классики» — в том, что ноги подняты вверх, и сперма практически не вытекает.

Паучья сеть

Это поза на боку лицом друг к другу. Женщина обхватывает мужчину ногами как можно крепче.

Важные советы

  1. Прочитайте статью, примите к сведению и… постарайтесь забыть. Нет ничего хуже призрака гинеколога в очках и со свечкой, который будет маячить над вашей постелью. Он будет нудеть: «правее», «интенсивнее» и «ну что ты делаешь, под этим углом спермии никогда не достигнут яйцеклетки»… В общем, не создавайте себе из приятного занятия персональный ад.
  2. Лучшая поза – та, которая вам нравится. Эффективные позы лишь немного увеличивают шансы забеременеть, но не гарантируют этого. А вот если зацикливаться на «правильном» зачатии, то муж рискует заработать проблемы с потенцией. Не говоря уже о том, что девушка точно не сможет расслабиться. Оно вам надо?
  3. Без устали упражняться в камасутре – плохая идея. При очень частых контактах качество спермы падает. Редкий секс тоже не добавляет шансов, поскольку есть риск не попасть в овуляцию. Оптимальный режим – 4-7 коитусов в неделю.
  4. Женский оргазм (необязательно одновременно с мужским) повышает шансы зачатия.
  5. Сразу после коитуса девушке не стоит бежать в душ. Надо спокойно полежать. Желательно приподнять таз (например, с помощью подушки). Некоторые специалисты рекомендуют при зачатии постоять в позе «березка», чтобы сила земного притяжения помогла быстрее забеременеть.
  6. Учитывайте день цикла. Основные усилия должны приходиться на дни перед, во время и сразу после овуляции. Как быстро забеременеть после месячных? Отсчитать 11-14 дней от начала менструации – это и будут благоприятный период овуляции.
  7. Читайте полезные советы о том, как быстро забеременеть.

Итак, для зачатия важны позы, в которых вы занимаетесь любовью. Но они не главное. Гораздо большее значение имеет ваше здоровье и ваши искренние отношения.

Похожие статьи

хочется побольше видео о позах для зачатия

Как возвратить нормальную потенцию

Страх — это наверное последнее чувство, которое имеет право испытывать современный мужчина. Но не смотря на то, что наши мужчины практически ничего не страшатся, есть одна острая тема, которую сильный пол предпочитает не поднимать никогда! Речь ведется о потенции, мысль о ослаблении которой в состоянии испугать любого, даже самого сильного мужика. Ужасная экологическая ситуация на планете, ужасное питание и большое количество вредных привычек никак не поспособствуют усилению потенции.

Читать еще:  Нефропатия при беременности: симптомы заболевания и медикаментозная терапия

Основным врагом здоровой потенции являются вредные привычки. По информации британских исследователей, курящие мужики занимаются любовью примерно в два раза реже некурящих. Табачный дым способствует значительному снижению концентрации мужских половых гормонов, это было подтверждено сотнями экспериментов. А чтобы описанный эффект проявился, достаточно выкуривать даже 1 сигарету в день. Резко отрицательно сказывается на потенции и алкоголь. Если пить по 50 грамм 40-градусного алкоголя ежедневно, то через четыре года о нормальной эрекции можно забыть навсегда.

Следующим врагом полноценной мужской эрекции является малоподвижный стиль жизни. От частого и долгого сидения наблюдается застой крови в сосудах малого таза, что и считается основной причиной снижения либидо. Для профилактики этой патологии придется заниматься физкультурой не менее 9 часов на неделе. Невероятно полезно будет также несколько раз в неделю отказываться от личного авто или метро и ходить на пешим ходом. Занятия спортом очень хорошо действуют на мужское здоровье, отметить первые положительные результаты можно уже примерно через 2 месяца постоянных занятий.

Сбалансированное питание тоже может вернуть потенцию за пару недель, вы можете пить таблетки или просто есть природные продукты, которые положительно влияют на силу эрекции. Дабы быть предельно сильным в постели, мужчине нужно съедать не менее 150 грамм свежих фруктов и овощей за сутки, а вот жаренное мясо и чересчур жирная еда способны снизить уровень тестостерона в организме. По исследованиям врачей около 90 процентов мужчин питаются неправильно, примерно у 30 процентов из них есть определённые проблемы в постели!

Лучшие позы для зачатия ребенка

Давайте рассмотрим «победителей» среди «плодородных» сексуальных поз

Миссионерская поза

«Догги-стайл» (коленно-локтевая поза)

Если понаблюдать за жизнью животных, то можно заметить, что большинство из них выбирают именно эту позу в процессе воспроизведения потомства. А природа – дама, в общем-то, разумная, так почему и нам не прислушаться к ее советам. Поза, в которой женщина либо стоит на коленях, опираясь на локти, либо просто лежит на животе, а мужчина при этом находится сзади, максимально подходит для глубокого проникновения и зачатия ребенка. И в момент оргазма семенная жидкость без препятствий проникает к шейке матки. Находящийся в приподнятом положении таз женщины – отличное препятствие для того, чтобы семенная жидкость не вылилась наружу. Кроме этого, мужчинам эта поза приятна еще и тем, что дает практически полную власть над женским телом и возможность доставить ей дополнительное удовольствие.

Поза «Генерал»

Или как ее еще называют генеральская – Как погоны, женщина, лежащая на спине, «одевает» ноги на мужские плечи. Отсюда и пошло название позиции. Использование этой позы способствует предельно глубокому проникновению и вероятному зачатию. Кроме этого, бытует мнение, что именно при использовании «генеральской» позы оба партнера могут достичь множественного оргазма. Это обьясняется тем, что во время полового акта происходит одновременная стимуляция точки G и матки.

Поза «Ложки»

Пара лежит на боку в позе ложки, плотно прижавшись друг к другу, при этом мужчина находится сзади (вот вам и сходство с положением двух ложек). Это положение хорошо тем, что у мужчины есть возможность максимально проникнуть к шейке матки, и кроме этого дополнительно доставить удовольствие женщине стимуляцией эрогенных зон. Какую бы позу вы не выбрали, женщине после секса следует некоторое время полежать, чтобы сперма максимально долгое время смогла находиться внутри влагалища это увеличит шанс зачатия ребенка. Замечательно, если при этом под областью ягодиц будет лежать подушечка.

Кого желаете?

Хоть пол ребенка и определяется хромосомным набором мужчины, некоторые из них возлагают особую ответственность за появление на свет мальчика или девочки на свою слабую половинку. Бытует неподтвержденное мнение, что некоторые позы способствуют зачатию ребенка определенного пола. Потому, если этот вопрос является для пары критичным, почему бы не попробовать и такой метод. Так, считается, что с большей вероятностью забеременеть мальчиком можно, если во время секса партнер может максимально глубоко проникнуть во влагалище. Обьясняется это тем, что Y-хромосомы (несущие мужской генотип) менее «живучи» по сравнению с X-хромосомами. Потому следует постараться по возможности сократить их путь к яйцеклетке. Кроме того, мужчина должен помнить: готовясь зачать мальчика, не следует перегревать яички (париться в бане, сауне и пр.), поскольку Y-хромосомы не любят повышенную температуру.

Как зачать мальчика

Одновременно испытанный обоими партнерами оргазм в том числе способствует зачатию мальчика. Весь секрет в том, что в момент наивысшего наслаждения у женщины выделяется специфический секрет, продлевающий жизнь мужским хромосомам. Если ориентироваться на календарик менструального цикла, то лучшим для зачатия мальчика считается день накануне овуляции. В свою очередь, шансы родить девочку возрастают, если выбранные позы дают неглубокое проникновение. Поскольку X-хромосомы более выносливы к перепадам температур и являются «долгожителями», у них появляется больше шансов победить в битве за слияние с яйцеклеткой.

Как зачать девочку

Лучше для зачатия девочки заниматься сексом за 2-3 дня до овуляции, причем сразу после ее наступления от половых контактов рекомендовано воздержаться на несколько дней. Напоследок хотелось бы сказать, что как бы страстно вы не желали забеременеть, вряд ли состояние постоянного напряжения в ожидании будет способствовать достижению заветной цели. Получайте удовольствие от общения в любимым, ведь чем больше доверия и ласки между вами, тем приятнее станет для вас новость о скором пополнении семейства.

Ссылка на основную публикацию