Школа для будущих мам

Школа для будущих мам. Зачем она нужна и стоит ли посещать занятия?

Школы для будущих мам набирают популярность. Женщины старательно ходят на занятия и учат, так сказать, матчасть. Это и понятно, ведь рождение долгожданного малыша – такое ответственное событие. Хочется все сделать правильно, чтобы ребенок появился на свет здоровым, да и себе жизнь облегчить, настроиться психологически. Ведь там все «раскладывают по полочкам», а еще – учат правильно дышать, чтобы роды прошли как можно легче.

Бывает так, что беременные женщины даже в кругу семьи чувствуют себя одинокими. Иногда они испытывают дискомфорт в декретном отпуске от того, что нечем заняться. Особенно, если до беременности их жизнь была полна событий. В таких случаях эти курсы – просто находка. Вы сразу решаете две проблемы: подготавливаетесь к родам и улучшаете свое настроение.

Сейчас эти занятия рекомендуют даже врачи. Складывается впечатление, что посещение школы для беременных – необходимый элемент подготовки к родам. Но так ли это? Ведь в роддоме вы попадаете в заботливые руки опытной акушерки, которая все объяснит и поможет. Не забудете ли вы все, чему вас учили, когда начнутся первые схватки?

В чем польза школы для будущих мам?

1.Пожалуй, самое главное, что вы получите от этих курсов – подготовитесь к родам психологически. Вы не будете бояться, сможете со знанием дела оценивать свое состояние и этапы беременности.

2.В таких школах проходят занятия по подготовке организма к родам. С помощью физических упражнений будущие мамы тренируют мышцы, которые участвуют в этом процессе.

3.Вы получите очень важные знания по уходу за грудничком. А значит, избежите большого количества ошибок. В роддоме вам этого объяснять не будут. Многие сталкиваются с этой проблемой, привозят кроху домой, а что делать дальше, не знают.

4.В процессе общения с единомышленниками вы зарядитесь позитивом и положительными эмоциями. Этого так не хватает некоторым беременным женщинам. Настроение «никто меня не понимает» – первый враг внутренней гармонии. От этого – депрессия и все остальное. Состояние мамы оказывает влияние и на малыша. Поэтому эмоции женщины – важный момент.

5.Возможность записаться в бассейн, на йогу или фитнес, где тренировки ведут опытные инструкторы, которые специализируются на занятиях с беременными.

Отзывы женщин о таких курсах

Мы попросили нескольких женщин, посещавших школы будущих мам, поделиться своими впечатлениями по поводу этих занятий. И вот, что они нам рассказали.

«Курсами я очень довольна, это были мои первые роды и я сильно волновалась. Волнение ушло практически сразу после начала занятий. Выбирала по принципу «рядом с домом». Муж со мной тоже туда иногда ходил. Мы получили даже больше, чем ожидали, так как нам по окончании курсов дали скидку на родовой контракт. Отдельное спасибо хочу сказать психологу Яне Сергеевне, гинекологу Станиславу Яковлевичу и физкультурнику Сергею. Эти люди занимаются своим делом».

«Начитавшись отзывов в интернете о наших роддомах, я решила подготовиться к родам основательно и записалась в такую школу. Результат меня приятно удивил. К родам меня действительно подготовили, страхи прошли, если и остались, то чуть-чуть. До родов осталось совсем немного и психологически я готова. Уверена, что занятия по тренировке дыхания пригодятся. Очень понравилась гимнастика, она всегда поднимает настроение. Но больше всего понравились занятия по релаксации. Расслабляют классно».

«Я недовольна, пожалуй, единственное, что я могу отметить из положительных сторон – возможность проконсультироваться по волнующему вопросу. «Специалист» ответит, если знает. По поводу квалификации преподавателей тоже есть сомнения, так как часть информации не соответствует действительности. Из хорошего – приятная психологическая атмосфера, все тебя поддерживают. Дома мне этого не хватало. Может быть, мне просто не повезло и на других курсах все гораздо лучше. Думаю, что на бесплатные занятия, которые при женской консультации можно походить, платные не советую».

«К семи месяцам беременности у меня накопилось огромное количество вопросов, и я решила записаться на занятия. Пошла на экспресс-курс, который идет три дня. Скажу сразу – замечательно. Я успокоилась и получила ответы на все свои вопросы и даже больше. Психолог Наталья Федоровна – очень опытный специалист».

«Роды у меня прошли без осложнений и я считаю, что во многом благодаря занятиям в школе для беременных. Главным для меня была психологическая подготовка, я ее получила. Очень большой плюс – это то, что объясняют, как ухаживать за малышом после роддома. Я даже других девочек консультировала. Потраченных денег не жалко ни сколько. Рекомендую».

Судя по всему, рациональное зерно в этом все-таки есть, но нужно тщательно подходить к выбору школы.

На что обратить внимание при выборе

Один из основных моментов – это

удобство добираться и время занятий

Стоимость услуг

Каждая приличная школа для беременных имеет свою

направленность

При выборе обратите внимание на

дополнительные услуги

Надеемся, что прочитав эту статью, у вас сложилось впечатление о целесообразности этих занятий. Хотелось бы сказать вот еще о чем, посещение такой школы – это, прежде всего, общение. Там можно найти настоящих друзей. Ведь вы объединены одной целью, значит у вас много общего. Таких школ сейчас огромное количество, вы без труда найдете подходящий вариант.

Стоит ли тратить время на курсы для беременных?

Наверное, любая беременная женщина хотя бы единожды задавалась вопросом: есть ли смысл записываться на специализированные курсы для будущих мам? И тому есть объективные причины: хочется подготовиться к родам в лучшем виде, найти ответы на волнующие вопросы при помощи специалистов. Или, может быть, вы находитесь перед дилеммой: предпочесть «беременную» школу или самостоятельную подготовку к родам. Давайте узнаем, какую информацию вы можете почерпнуть из школы материнства и в чем преимущества ее посещения. Как знать, может, эта информация окажется решающей в вопросе «нужны ли мне курсы для беременных?»

Идем за знаниями

Традиционные курсы подразумевают под собой наличие как теории, так и практики. Что касается теоретической части, то стандартные знания, которые вы можете получить здесь, выглядят так:

• физиологические изменения в организме беременной;
• как развивается малыш в утробе матери по месяцам;
• как следует питаться и какого режима придерживаться беременной;
• из каких вещей собирается сумка в роддом;
• по каким признакам можно судить о приближении родов;
• чем характеризуется каждый этап родов;
• основные моменты грудного вскармливания;
• основы ухода за новорожденным;
• краткий обзор роддомов вашей местности.

В практическую часть школы молодых мам обязательно входит ряд упражнений на постановку дыхания, характерный для каждого этапа родов. В зависимости от предлагаемого курса дополнительно могут быть включены гимнастика для беременных, йога, аквааэробика, плавание в бассейне. Все физические нагрузки направлены на деликатную тренировку мышц, их подготовку к родам, снятие излишнего физического и психического напряжения, обретение уверенности и позитивного настроя.

В основную программу в отдельно взятой школе материнства могут быть добавлены и дополнительные знания: общение с будущим малышом и его начальное развитие, пути преодоления страхов и тревог будущих мам, подготовка родов с партнером и т.п.

Какие выгоды получает беременная при посещении специализированных курсов?

В процессе обучения в школе материнства будущая мама получает следующие преимущества перед самостоятельной подготовкой к родам:

1) Новые знакомства в «кружке по интересам», объединенном общей целью. Как следствие, такой проблемы беременных, как дефицит общения, больше не существует.

2) Если вы проходите курсы при своей женской консультации или роддоме, есть возможность познакомиться с врачами, участвующими в родах.

3) Вся получаемая информация компетентна и дается из уст врачей-профессионалов, имеющих большую практику.

4) Формируется не только позитивное отношение к процессу родов, но и детям и материнству в общем.

5) Отработка страхов и тревог, которые характерны для беременных.

6) Отработка и закрепление навыков, которые действительно будут полезны при процессе родов.

7) Экономия сил и времени на поиск волнующей информации в Интернете: на курсах все знания систематизированы и упорядочены.

8) Затрагиваются темы, которые беременной даже не приходили в голову в силу неопытности.

9) На вопросы, возникающие по ходу беременности, можно в любой момент получить грамотный ответ из уст врачей.

На что обращаем внимание при выборе школы молодой мамы:

* сколько преподавателей задействовано на курсах, какую они имеют квалификацию и опыт: один человек не может одинаково хорошо подготовить по всем аспектам беременности;

* база, на которой работает школа: роддом, консультация, частная фирма и т.д. В качестве последних, кстати, часто работают дилетанты, поэтому запрашивайте доказательства их компетенции;

* программа курсов: если вы настроены на «роддомовские» роды, вам ни к чему забивать голову рождением ребенка в домашних условиях;

* количество одновременно обучаемых человек: оптимальной группой является состав из 5-6 пар;

* наличие пробного занятия: есть возможность примерить на себя данные курсы;

* настрой преподавателей и их отношение к беременным. Они должны быть позитивны и уравновешенны, желательно – иметь собственных детей;

* месторасположение курсов: они должны быть в шаговой доступности в целых безопасности. По аналогичной причине обращайте внимание и на «высотность» школы материнства: подниматься пешком на верхние этажи беременной проблематично;

* насколько комфортно помещение для занятий: кабинет должен быть светлым, уютным, хорошо проветриваемым.

Что выбрать беременной – специализированные курсы или самостоятельную подготовку – вопрос сугубо индивидуальный. Однако к какому решению вы бы ни склонились, следует не забывать, что роды – прежде всего, естественно протекающий процесс. Поэтому самое главное в нем – довериться внутреннему голосу, организму и собственным ощущениям. А с помощью каких знаний произойдет подготовка к родам – второстепенный вопрос.

Размышления на тему: Как выбрать курсы для будущих родителей?

Вы уже размышляете над тем, что хотели бы стать мамой или папой, родить малыша, или уже ожидаете его появление на свет? Тогда предлагаем Вам поразмышлять вместе на эту тему, применив некую логику рассуждений, которая родилась из опыта успешных родителей и которая призвана помочь стать успешной матерью, отцом каждому желающему.

В первую очередь, чтобы облегчить все дальнейшие усилия, необходимо определиться с основным, можно сказать, стратегическим, вопросом – как Вы относитесь к роли родителя в принципе? Вся последующая логика поведения будущих родителей зависит от внутреннего выбора между двумя кардинально противоположными жизненными позициями:

Позиция 1 . «Меньше знаешь – лучше спишь. Отвечать за ребенка должны соответствующие службы и организации». Вы считаете, что незачем тратить время на само собой разумеющееся. Что с вашей беременностью справятся гинекологи, с родами – акушеры, с уходом за детьми – педиатры, с воспитанием – садик и школа и т.д., и им можно спокойно и полностью довериться. Ну, прочитаете какую-нибудь книжку для общего представления, ну найдете хороших специалистов за деньги и дорогие и качественные лекарства и т.д. А проблемы и трудности с детьми – это норма, которую надо выдержать, пережить. Если у Вас такая позиция – не стоит тратить время на дальнейшие размышления, может быть, Вы вернетесь к этому позже, а пока – пусть Вам повезет и всё будет хорошо.

Позиция 2 . «На Бога надейся, а сам не плошай. Беру всю ответственность за ребенка на себя». Вы прекрасно понимаете, что в современной жизни в конечном счете за всё, что будет с ребенком, отвечают родители, мама в первую очередь. Надеяться на систему здравоохранения, даже платную, и другие службы – наивно и отдает страусиной позицией. Поэтому Вы хотите сами во всём разбираться, всё понимать, всё проверять (ход беременности, наблюдение у гинеколога, других специалистов, любые лекарства, роды и вмешательства в роды, последующий уход за ребенком, обследования, лечение, воспитание). Вы не боитесь, что большинство родителей предпочитает полагаться на кого угодно и следуют принципу «меньше знаешь – лучше спишь». Это не Ваш принцип, Вы прекрасно знаете, как легко в случае ошибок и проблем с ребенком все «ответственные» (врачи и т.д.) скорее всего, найдут себе оправдание, а «расхлебывать» всё равно потом Вам. «Родительство» может и должно быть счастливым, проблемы и трудности – это не норма, их можно свести к незаметному минимуму, только надо узнать – как.

В этом случае можем рассуждать дальше, переходя к этому самому КАК. Вы беретесь за это дело сами, значит, Вы будете осмысленно им управлять, а не «течь по течению». Результаты будут зависеть от Вас самих. И мы предлагаем рассмотреть несколько рекомендаций, чтобы с минимальными затратами получить максимальную отдачу.

Первая задача, с которой сталкиваются будущие родители – надо что-то поизучать, походить на курсы для будущих родителей. А в городе – несколько организаций, читающих курсы для будущих родителей, стоит только загрузить «Дубль-гис». В книжном магазине – масса книг, в Интернете – куча сайтов – глаза разбегаются. Как выбрать лучшее? Курсы легче для восприятия, можно задать вопросы, но дороже. Книга – проще найти время, дешевле. Лучше и то и другое. Поэтому остановимся на том, как правильно и эффективно подойти к выбору курсов для будущих родителей.

Как правило, чаще всего выбор предопределяет первичные знания, настрой, дальнейшие поиски знаний и в целом всё последующее поведение будущих родителей. Ступив на одну из дорог, дальше будет легче идти, следуя заданному направлению. Это легче, чем потом, почувствовав изначальную ошибку, перестраиваться, хотя и такое случается нередко.

Итак, чтобы не ошибиться с курсами, при выборе из всех предложении постарайтесь ответить на следующие вопросы:

1.Главное – содержание курса .
Подробно – каждое занятие и конкретные темы на каждом занятии, а также продолжительность каждой темы в часах, то есть объем каждой темы. Если информации нет на сайте организации, читающей курсы, требуйте программку курса по телефону, на месте. Если дают программу только после оплаты, то вопрос – нужен ли кот в мешке, и чего боятся составители курса? Каковы причины?

2. На что делается акцент в подходах ? – это уточнение первого вопроса.
Хотите ли Вы несколько занятий посвящать осложнениям и болезням во время беременности, патологиям зародыша, осложнениям в родах и т.п. (и платить за этот негатив деньги)? Либо пусть об этом только упомянут, но больше времени посвятят тому, каким должен быть образ жизни беременной, чтобы беременность была благополучной, как вести себя перед и во время родов, после них (очень конкретные и очень важные действия), причем предельно детально и конкретно, вплоть до пошаговой инструкции, а не в общих словах.
Возьмите ссылки на источники подходов, не абстрактные, а ссылки на конкретные организации (например, Всемирную организацию здравоохранения – В.О.З. и т.д.), сайты, авторов и книги.

3. Методология подхода – это второй главный вопрос, в развитие первых двух.

  • Откуда организаторы курса берут подходы и рекомендации – В.О.З. при ООН, материнские – головные центры в Москве и за рубежом; Минздрав России, медицинские организации города; подтверждение выводов статистикой и исследованиям, в том числе собственными.
  • Отслеживают ли судьбу своих слушателей, строят ли на этом статистику и ведут ли исследования по проблематике сами (или материнские организации).
  • Какие еще есть курсы – после родов, по уходу за ребенком, воспитанию до 1 года, до 3 лет, до 8 лет, курсы по подготовке к зачатию, клубы для поддержки мам и и.п.
  • Сертификаты, опыт у преподавателей, где сами изучали курсы.
  • Каков собственный опыт «родительства» у сотрудников и преподавателей курсов.
  • Насколько полно эта информация раскрыта для широкой общественности на сайте организации в Интернете и в буклетах.
  • Как долго, сколько лет существует организация. Её история.
  • Сколько лет читают данный курс – в городе и в материнской организации.

Важно понять – способны ли эти люди передать положительный опыт материнства и отцовства (то есть должны быть сами носителями такого опыта).

4. Стоимость курса .
Возможна ли оплата только интересующих Вас лекций? Возможна ли оплата по частям? Что, если мама родит, не успев дослушать курс? Насколько «трепетно» организаторы курсов относятся к деньгам, не стало ли это главным в их деятельности? Это лишь дополнительный вопрос на фоне более важных предыдущих.

5. Продолжительность курсов – опять же в увязке с содержанием и стоимостью.
С этой точки зрения полезно сравнить курсы разных организаций – если неглубокая тематика, но очень длительные курсы (и соответственно высока стоимость) – то что же там так долго читают?

6. Пускают ли на лекции будущего папу (за дополнительную плату или нет).
В действительности папе полезно знать всю информацию, чтобы уметь поддержать маму, помочь ей, быть адекватным и успешным отцом. Либо организация считает это блажью, но готова желающим «продать товар» за дополнительную плату.

7. Дополнительное сопровождение и услуги .
Пользование библиотекой организации, бесплатными телефонными консультациями, наличие последующих лекций и методологической помощи по всему спектру вопросов ухода и воспитания ребенка.

Надеемся, что это поможет Вам сделать правильный выбор, и стать успешными – мамой и папой!

03.05.2008
Алексей и Алёна Кострицкие ,
родители 2-х летней дочери,
ученики Центра «Мамин Дом».

Курсы для беременных: реальная помощь или трата времени?

Нужны ли будущим мамам курсы для беременных и что на них будут рассказывать – шекспировский вопрос для каждой женщины.

Наше мнение о том, стоит ли воспользоваться услугами специалистов или предпочесть самостоятельную подготовку – в сегодняшнем материале.

Зачем нужны курсы для беременных

Каждая будущая мама волнуется перед родами, особенно если это испытание предстоит ей первый раз в жизни. Многочисленные «страшилки» из интернета и животрепещущие рассказы уже рожавших, подруг складываются в картину, далекую от радужной. А час Х все ближе и ближе…

Если в обычной жизни мы действительно хотим чему-то научиться, то идем за информацией к человеку, который является профессионалом в своем деле. Если вы выберете хорошие курсы для беременных, то там вы найдете именно таких людей.

В отличие от интернета, они обладают достоверной информацией, расскажут вам все, вплоть до нюансов и не забудут упомянуть, что беременность и роды – процесс индивидуальный.

Общие рекомендации и характеристики, конечно, есть, но в целом нет никаких причин «примерять» к себе затяжные роды подруги. У вас все будет совсем по-другому.

В фокусе – выбор

Чтобы пойти на курсы для беременных и не пожалеть потраченных денег и времени, к их выбору стоит подойти ответственно: посмотреть сайты курсов в интернете, почитать информацию, которую они размещают, найти отзывы в интернете, послушать личное мнение знакомых и подруг.

Мы предлагаем вам простой чек-лист для проверки профессионализма выбранных курсов:

Количество преподавателей. Один человек не может одинаково хорошо знать медицинские, психологические и акушерские тонкости процесса беременности, родов и ухода за новорожденным малышом. В идеале преподавателей должно быть три: психолог, акушер-гинеколог и педиатр.

Квалификация. Если курсы проводятся при больнице, женской консультации или роддоме, скорее всего там работают практикующие специалисты – медицинские заведения, особенно государственного типа, обязаны сотрудничать с профессионалами. Если же обучение проводит частная фирма, к тому же курсы организованы недавно, стоит поинтересоваться квалификацией сотрудников.

Место. Желательно чтобы добираться до места проведения курсов вам было удобно. Если есть возможность, зайдите и осмотрите помещение, в котором будут проводиться занятия. Вам должно быть там комфортно, светло, уютно и тепло.

Программа. Основные аспекты и темы программы подготовки обычно либо выложены на сайте курсов либо презентуются на первом занятии, которое, в идеале должно быть ознакомительным и бесплатным.

Общий список тем примерно таков:

  • изменения в организме женщины во время беременности, более подробно – в III триместре;
  • развитие ребенка в утробе;
  • виды и этапы родов;
  • признаки приближения родов;
  • психологическая подготовка к родам;
  • дыхательные практики;
  • способы обезболивания в родах;
  • подготовка груди к кормлению;
  • вещи и документы в роддом;
  • какие процедуры ждут в роддоме;
  • уход за новорожденным;
  • грудное вскармливание;
  • диета кормящей мамы.

Количество человек. Бывают курсы для беременных, на которые ходят только одни будущие мамы, или же обучение для пар, планирующих партнерские роды. Оптимальное количество человек – 10-13, или примерно 5-6 пар.

Сотрудники. Говорят, театр начинается с вешалки, но по факту он начинается с приветливого и вежливого билетера. Также и курсы для беременных для вас должны начаться с человека, который первым возьмет трубку, ответив на ваш телефонный звонок. Приветливый голос, наличие уравновешенных ответов на все ваши (пусть даже очень странные) вопросы, готовность подсказать, как проехать – все это необходимое условие приятного впечатления о курсах. Мнение о преподавателях тоже должно быть позитивным, эти люди должны вызывать у вас доверие и желание их слушать. Хотя стоит быть реалистами: например, медики, в силу специфики работы редко бывают аккуратными и нежными в своих высказываниях, зато они располагают максимально правдивой информацией.

В зависимости от предлагаемого курса в программу обучения могут быть включены:

Эти физические нагрузки направлены на подготовку мышц к родам.

Посещение курсов для беременных поможет вам расслабиться, пообщаться с другими женщинами «в ожидании чуда», узнать компетентную информацию из уст врачей о процессе родов и условиях в роддомах, побороться со страхами и тревогами беременных, получить полезные навыки по уходу за ребенком.

Вся полученная на курсах информация систематизирована и упорядочена, а в процессе общения в группе могут обговариваться темы, о которых вы даже не подозревали, в силу неопытности.

Так что наш вывод – курсы для беременных нужны! Главное правильно выбрать!

А каково ваше мнение по этому поводу? Ходили ли вы на курсы для беременных? Делитесь с нами информацией в комментариях к материалу.

Читать еще:  Как воспитывать детей без криков и наказаний: меры воспитания в семье, памятка для родителей
Ссылка на основную публикацию
30 июля 2014, 8:01