Как бороться с прыщами и акне на лице во время беременности: причины появления и методы лечения

Как бороться с прыщами и акне на лице во время беременности: причины появления и методы лечения

Появление прыщей во время беременности вызывает массу неудобств. В этой статье речь пойдет о причинах их появления, а также, как можно избавиться от проблемы при беременности.

Борьба с прыщами во время беременности

Беременная женщина всегда ассоциировалась с особой красотой и женственностью.

Но в реальности, женщины страдают от, портящих весь внешний вид, прыщей. Куда от них деться? Какими безопасными методами лечить? Ответ будет дан ниже.

Почему появляются прыщи во время беременности

Беременность всегда связана с гормональной перестройкой в организме женщины. На эти изменения особенно чувствительно реагирует кожа. Дерматологи выделяют три основных проблемы-первопричины.

Гормональные перемены

Во время беременности гормональный фон женщины автоматически подстраивается под потребности двух организмов – матери и плода. Первый триместр особенно славится резкими скачками гормонов. Прогестерон – это полезный гормон, способствующий сохранности плода в утробе и его правильное развитие. Без него беременность невозможна.

Но прогестерон активизирует работу сальных желез. Кожное сало и омертвевшие частицы кожи забивают поры. В такой среде бактерии интенсивно размножаются, вызывая воспаления в виде прыщей и угрей.

Структура кожи

Кожа состоит на 70 % из воды. Во время беременности организм обезвоживается быстрее. Из-за этого гормоны не разбавляются, в порах накапливаются токсины и кожное сало, структура кожи ухудшается. А это прямая дорога к появлению прыщей.

Жирная или комбинированная проблемная кожа

Обмен веществ у женщины нарушается. Полезные вещества теперь уходят на ребёнка. Результатом может стать плохое состояние кожи. Она становится более жирной либо комбинированной (нос, лоб и подбородок – жирная, щёки – сухая).

Если появляются болезненные прыщи во время беременности, как лечить

Угревая сыпь – воспаление на коже из-за закупориваемости пор, в виде отдельных прыщей. Акне – скопление прыщей с последующим образованием рубцов (эффект «побитой» кожи).

Акне и угревая сыпь на лице, лбу, подбородке

Чаще именно лицо страдает от угревой сыпи, потому что там больше всего находится сальных желез. Прыщи на лице – тревожный звонок о наличии заболеваний в организме:

  1. Дицо. Высыпания на лице – признак проблем с ЖКТ и гинекологией.
  2. Лоб. Нарушена работа кишечника и желудка.
  3. Подбородок. Прыщи появляются после перенесённых простудных инфекций, себореи (болезненное состояние кожи), проблем в эндокринологии и гинекологии.

На груди и плечах

На груди образуются прыщи из-за перемен в гормональном фоне беременной. Этому во многом способствует неправильное питание.

Плечи страдают от воспалительных процессов кожи из-за:

  • не соблюдения правил гигиены;
  • ношения тесной одежды из синтетики;
  • нарушения обмена веществ;
  • проблем с ЖКТ, пищеварением, щитовидкой;
  • влияния жары;
  • длинных волос;
  • плохих привычек;
  • неправильного питания.

Как бороться с прыщами на спине во время беременности

Прыщи на спине очень болезненны и доставляют массу неудобств, так как имеют форму бугорков. Причины появления прыщей на спине могут быть следующие:

  • аллергия;
  • вирусная инфекция;
  • проблемы с печенью;
  • усиленная потливость из-за жары или синтетической одежды;
  • неполезная еда (газировка, фастфуды, большое количество сладкого).

Дерматолог или диетолог выберет сбалансированную белковую диету, состоящую из овощей, фруктов и варёного мяса. Это значительно улучшит состояние кожи на спине. Изменится питание – прыщи тоже начнут сходить.

Угревая сыпь на теле

Угревая сыпь может появляться также на руках, ногах, животе и ягодицах. Сама по себе сыпь, на некоторых местах, для ребёнка в утробе не опасна. Это лишь дискомфорт для матери. Опасность представляют причины её появления, либо слишком большая площадь поражения сыпью (возникает сепсис).

Народные методы: чем можно безопасно лечить?

Очень эффективны в борьбе с прыщами в такой период – маски для лица. Их наносят два раза в неделю. Маски можно делать:

  1. Фруктовые:
  • клубничная;
  • малиновая;
  • виноградная;
  • абрикосовая;
  • яблочная с добавлением лимонного сока;
  • корица + мёд

2. Глиняные (голубая, чёрная, белая, зелёная).

Вместо лосьонов по утрам желательно использовать кубики льда на основе трав (ромашка, роза, календула, шалфей, алоэ). Замену тоникам составит салициловая кислота (с последующим нанесением гипоаллергенного крема). А для сужения пор можно делать паровые травяные ванночки.

Как определяют пол ребёнка по высыпаниям: мальчик или девочка

Считается, что, если у матери появляются прыщи – будет девочка (она забирает всю красоту матери). Если угревой сыпи нет – будет мальчик. Но это только миф. Невозможно по наличию и количеству прыщей на теле определить пол ребёнка.

Чего не стоит делать

Беременной женщине важно быть осмотрительной в отношении еды и некоторых процедур. Но есть то, что ей категорически нельзя:

  • принимать лекарства и антибиотики без назначения врача;
  • употреблять в большом количестве жирную, соленую, острую пищу;
  • делать чистку лица, пилинги, лазерную эпиляцию и фототерапию;
  • выдавливать прыщи самостоятельно (иммунитет ослаблен и раны будут заживать дольше);
  • прикасаться грязными руками к лицу;
  • нервничать.

Женщина должна оставаться женщиной в любое время, особенно когда беременна. Нужно следить за собой, принимать профилактические меры по улучшению состояния кожи. Но делать это не во вред здоровью своего будущего малыша.

Полезное видео

Как лечить прыщи при беременности

Почему появляются при беременности прыщи? Это связано, прежде всего, с гормональной перестройкой организма. В такие периоды прыщи (как и пигментация) отнюдь не редкость. Такие прыщи часто бывают болезненными и приносят женщине много хлопот. В результате возникает вопрос: как можно от них избавиться?

Однако стоит отметить, что многие женщины во время беременности становятся более привлекательными: появляется блеск в глазах, округляются формы, волосы становятся шелковистыми, кожа на ранних сроках беременности приобретает гладкий и ровный цвет. Но вот начиная со второго триместра многое может измениться. Во-первых, эти пресловутые пигментные пятна на лице портят весь внешний вид. К тому же зачастую появляются высыпания на коже лица (бывает и после родов).

Читать еще:  Рожаем вместе или несколько мифов о совместных родах

Прыщи на лице при беременности: причины появления

Было выяснено, что прыщи возникают у женщин в интересном положении от гормонального дисбаланса. Течение беременности также влияет на появление акне. А вот тип кожи будущей матери на появление прыщей во время беременности не влияет. После долгих наблюдений медики сделали вывод, что причиной появления прыщей в этот период является переизбыток кожного сала (себум). А всему виной гормоны – прогестерон и эстроген.

При излишке себума начинают забиваться поры на коже, что создает благоприятную среду для размножения микробов. В дальнейшем это приводит к появлению прыщей. К провоцирующим факторам такого состояния можно отнести:

  1. Нервное перенапряжение, стрессовые ситуации, страх перед родами, нестабильное эмоциональное состояние.
  2. Неправильная пища: жирные, острые, соленые или сладкие блюда приводят к образованию прыщей.
  3. Вредные привычки (например, никотин и алкоголь).
  4. Кислородное голодание, которое может появиться при нехватке свежего воздуха.
  5. Пренебрежение средствами по уходу за кожей. Если кожа лица плохо очищена, то поры могут постоянно забиваться.
  6. Обезвоживание в результате недостаточного приема жидкости.

Как бороться с прыщами во время беременности?

При появлении прыщей на лице или спине во время беременности в первую очередь нужно обратиться за помощью к врачу-дерматологу. Это связано с тем, что в этот период не помогут ни мази, ни лосьоны, ни другие средства против акне. А прием некоторых препаратов вовсе запрещен во время беременности, так как через кожу они могут всасываться в кровь и вредить развитию малыша. Например, это относится к салициловому спирту, часто применяемому при данной проблеме.

Вы можете смело делать маски в домашних условиях, но только на основе натуральных компонентов: кефира, лимона, меда, оливкового масла, малины, абрикосов, клубники, винограда и др. Если рассматривать косметические способы, то разрешено применение гликолевой и других фруктовых кислот. Применяя народную терапию в лечении прыщей, лучше предварительно посоветоваться с лечащим врачом.

При отрицательных результатах лечения попробуйте наносить на кожу тонкий слой мази “Скинорен”, у нее нет противопоказаний в период беременности. Раз в неделю можно делать очищающий пилинг лица с применением морской соли.

Вот что советуют косметологи для борьбы с акне во время беременности:

  1. Воспользуйтесь масками из глины или протирайте лицо свежими овощами или фруктами.
  2. Заварите лекарственные травы, остудите и залейте в формочки для льда. После этого такими кубиками протирайте лицо.
  3. Прием витаминов должен регулироваться и назначаться только врачом.
  4. Применяя крем для лица, следите за тем, чтобы жирность этого средства была средней, а текстура – легкой.
  5. Косметические средства для беременных должны быть на натурально основе.
  6. На время беременности откажитесь от тонального средства. Если возникает необходимость его применения, то наносите данное средство на непродолжительное время и по возможности быстрее его смывайте.
  7. Следя за своим питанием, старайтесь не допускать запоров, иначе от прыщей вы избавитесь не скоро.

Народные методы борьбы с прыщами (безопасно для беременных)

  1. Смешайте в равных количествах мед и корицу, нанесите на пораженные участки. Желательно оставить так на всю ночь.
  2. Временами протирайте лицо отрезанным кубиком тыквы.
  3. Перетрите в равных количествах кислые яблоки и хрен, нанесите на 30 минут на лицо, после чего смойте. Делайте так ежедневно на протяжении 20 дней.
  4. Возьмите по одной чайной ложке цветков календулы и ромашки и залейте стаканом кипятка, после процеживания отвара оставшуюся кашицу растений нанесите на лицо и подержите 30 минут, затем смойте.

Что советуют специалисты, если при беременности появились прыщи

Часто врачи-дерматологи с высоты своего опыта утверждают, что обычно беременные женщины с кожными проблемами приходят к ним после неудавшегося опыта самолечения. А это значительно затрудняет выздоровление, поэтому дерматологи и подготовили ряд советов по данному вопросу, чтобы впредь не возникало подобных ситуаций:

  1. Ни при каких обстоятельствах не выдавливайте прыщи на теле, а в особенности на лице. Если их можно удалить таким способом, то лучше, чтобы этим занимался специалист.
  2. Задумайтесь о том, что вы едите, ведь неправильная пища провоцирует появление все новых и новых угрей. Исключите из рациона жареное, сладкое, острое и копченое. Забудьте на время и о шоколаде, он может быть больше всего виновен в таком состоянии кожи.
  3. Делайте акцент в питании на натуральных продуктах: это фрукты, овощи, кисломолочные продукты, каши, натуральные соки.

Если во время беременности прошли прыщи

Бывает и такое, что прыщи пропадают самостоятельно. Этот признак беременности может свидетельствовать о том, что нестабильный гормональный фон пришел в норму. Чаще всего это происходит в третьем триместре беременности, но все индивидуально, поэтому стабилизироваться ситуация может и раньше.

Также исчезновение прыщей может говорить и о нормализации пищевого рациона. Значит, женщина получает нормальное количество витаминов, белков и углеводов. Немаловажное значение имеет и достаточное потребление жидкости в сутки. Это играет большую роль в выработке прогестерона в крови.

Если кожа приобрела здоровый вид после проведенного лечения, значит все применяемые средства дали положительный эффект. Регулярное очищение кожи от излишков кожного сала и грязи, увлажняющие процедуры – все это способствует исчезновению акне.

Профилактика появления прыщей у беременных

Чтобы прыщи не беспокоили во время беременности, дерматологи советуют придерживаться следующих несложных правил:

  1. Каждый день ухаживайте за своей кожей. Если вы заметили, что кожа стала более жирной, то очищать ее потребуется до трех раз в день. Воспользуйтесь лосьонами и тониками без спирта на натуральной основе.
  2. Соблюдение режима питания.
  3. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  4. Если не имеется противопоказаний, то больше пейте. В особенности минеральную негазированную воду.
  5. Старайтесь оградить себя от стрессов.

И напоследок: следует отметить, что в независимости от того, беременны вы или нет, при сильных кожных высыпаниях лучше обратиться к врачу.

Подобными проблемами занимается дерматолог. А тем более, если женщина в особом положении, то совет опытного специалиста будет как нельзя кстати, так как многие средства для лечения прыщей могут быть противопоказаны в этот период.

Читать еще:  Диагностика дисбактериоза у детей: особенности сдачи анализа и расшифровка результатов

Почему во время беременности появляются прыщи и как с ними бороться?

Кожа – зеркало гормонального фона женщины. На малейшую перестройку в организме она реагирует угрями на лице, прыщами на спине, пигментацией. У женщин с жирным типом кожи вероятность высыпаний выше. Нет ничего удивительного в том, что они появляются во время беременности. И это никак не связано с бабушкиными предрассудками – мальчик или девочка.

Почему возникают прыщи?

Организм женщины в ожидании ребенка очень чувствителен. Из-за гормональной перестройки не только меняется кожа, по-другому работают сальные железы, но и происходят метаморфозы с настроением, аппетитом. Все эти факторы могут стать причиной появления угревой сыпи:

  • Гормон прогестерон. Из-за увеличения его количества в организме сальные железы начинают работать активнее, их протоки легко закупориваются, а волосяные мешочки воспаляются.
  • Стрессы, страхи и неврозы – состояние довольно частое и также обусловлено гормонами.
  • Несоблюдение режима питания. Беременных, особенно на ранних сроках, тянет на соленое, острое, сладкое. Эта вредная еда и в обычном состоянии может вызвать акне.
  • Обезвоживание организма происходит от высокой концентрации гормонов в крови.
  • Нарушения обмена веществ, запоры.
  • Недостаточная гигиена кожи, вследствие чего закупориваются поры.
  • Неподходящие кремы и декоративная косметика. Кожа уязвима к некачественным средствам по уходу за кожей и для макияжа.
  • Вредные привычки, от которых не в силе избавиться женщина в положении – злоупотребление спиртными напитками (в том числе пивом), курение.
  • Редкое пребывание на свежем воздухе.
  • Генетический фактор также немаловажен при появлении прыщей во время беременности.

Угревая сыпь чаще наблюдаются на ранних сроках вынашивания ребенка, когда прогестерон начинает усиленно руководить многими функциями женского организма. Уже во втором триместре гормональный фон выравнивается, а ближе к родам высыпание и вовсе пропадает.

Как быстро избавиться от прыщей?

Надо быть крайне осторожной в выборе внутренних и наружных лекарств, избавиться от акне во время беременности не так просто. Предпочтение рекомендуют отдавать не аптечным, а средствам народной медицины. В составе масок не должно быть веществ, вызывающих аллергию. Смесь обычно тестируют на запястье.

Что поможет избавиться от прыщей на лице при беременности:

  1. маски и пилинги из свежих ягод малины, винограда, клубники, абрикоса (эти фрукты обладают противовоспалительным действием);
  2. протирания кубиками льда из алоэ, отваров ромашки, календулы, череды;
  3. маски с добавлением черной или зеленой косметической глины (можно чередовать с фруктовыми);
  4. паровые травяные ванны, которые сужают поры;
  5. из аптечных средств можно применять гель или крем Скинерен, спрей Циновит, лосьон Зинерит, мази Эплан, Квотлан. Все они имеют противовоспалительный и антибактерицидный эффект, но применять их желательно, проконсультировавшись с доктором.

Маски, изготовленные из натуральных ингредиентов, используют также для лечения прыщей на спине. Аптечные препараты, содержащие стероиды, ретиноиды, антибиотики, салициловую кислоту, пероксид бензола, могут сказаться на формировании плода, от их использования лучше воздержаться. Высыпания на спине, подбородке, лбу, животе беременной нельзя лечить лазером, фототерапией, механической чисткой, химическим пилингом или скрабами. Допустимо применение косметических средств на основе фруктовых и альфа-кислот.

Консультация дерматолога, гинеколога или семейного врача не помешает. Если сыпь вызвана только гормональной перестройкой, с их выведением лучше не экспериментировать, после родов они уйдут сами. Прыщи на ранних сроках беременности пройдут уже во второй половине.

Рекомендации по профилактике угрей

Если угревая сыпь связана с гормональным фоном или наследственностью, избавиться от них полностью удастся вряд ли. Но, придерживаясь определенных рекомендаций, появления недуга можно избежать.

  • Продолжайте ухаживать за кожей. Если обычные средства вызывают аллергию или имеют резкий запах, замените их детским мылом.
  • Кремы, молочко, лосьоны и тоники не должны содержать спирта, гормональных добавок, салициловой кислоты, отдушек и других вредных компонентов. Осмотрительной надо быть на ранних сроках.
  • Если вам кажется, что прыщики выглядят не слишком эстетично, маскируйте их качественным тональным кремом.
  • Не выдавливайте и не трогайте их руками. Иммунитет ослаблен, поэтому заживать следы будут дольше обычного.
  • Старайтесь насытить организм жидкостью, лучше простой водой, ни в коем случае не газированной. Пейте не меньше, чем полтора литра в день, это поможет снизить концентрацию гормонов.
  • Как бы ни хотелось, минимизируйте употребление жирной, сладкой, соленой и острой пищи, особенно на ранних сроках. Старайтесь избегать запоров.
  • Принимайте витаминно-минеральные комплексы. Часто причиной угревой сыпи становится нехватка тех или иных полезных веществ.
  • Не нервничайте, избегайте стрессовых ситуаций.
  • Старайтесь бывать на свежем воздухе не меньше часа в день.
  • Узнав о беременности, немедленно постарайтесь избавиться от вредных привычек. Никотин и алкоголь не только загрязняют организм, провоцируя появление прыщиков, но и оказывают отрицательное влияние на формирование внутренних органов будущего ребенка.

Консультация у специалиста необходима, если женщина считает себя надумано уродливой и ей кажется, что акне каким-либо образом повредит здоровью малыша. Мнительность объясняется все той же гормональной перестройкой. Никакого вреда плоду прыщи не приносят. Эта проблема только косметическая.

Определив причины, устранить угри на лице не представляет труда. Проблема непредсказуема: в одних случаях задерживается на период лактации, в других – исчезает без следа, даже если прыщики донимали девушку всю жизнь.

Как бороться с прыщами во время беременности

По мнению многих, беременной женщине присуще особое очарование. И с этим нельзя не согласиться, ведь в этот период будущая мама особенно красива. Но гормональные перестройки в организме дают о себе знать, в результате чего на теле могут проявляться пигментные пятна и прыщи. Такие нежелательные образования, как прыщи на лице и теле, во время беременности могут существенно подпортить настроение женщины, поскольку имеют не самый привлекательный вид и приносят массу дискомфортных ощущений. В этой статье попытаемся прояснить ситуацию и разобраться, почему же прыщи возникают при беременности, а также узнаем, чем их лечить.

Причины появления

Существует целый ряд причин, из-за которых могут появляться прыщи:

  • Самой основной причиной являются изменения в гормональном фоне беременной. Гормон прогестерон значительно усиливает функционал кожных сальных желез. Протоки быстро могут закупориться, и, как результат, железы, а также фолликулы волос, которые располагаются рядом, начинают воспаляться.
  • Также есть мнение, что акне может проявить себя у тех женщин, которые пьют мало воды. Организм быстро обезвоживается, из-за чего уровень прогестерона в крови повышается.
  • Стресс — еще одна причина высыпаний на коже. Поводов для стресса в современном мире предостаточно, а женщина в положении всегда более эмоциональна и чувствительна к окружающим ее событиям. Так что нужно приучить себя более спокойно воспринимать окружающий мир и не нервничать по пустякам.
  • Генетика. Наследственная, генетическая предрасположенность имеет важное значение в этой ситуации. Если сестра или мама беременной женщины, будучи в положении, тоже страдали от такой проблемы, то следует быть готовой к тому, что высыпания могут образоваться и у нее.
Читать еще:  Анемия во время беременности: чем она опасна и как ее быстро победить?

К какому врачу обратиться

Женщина, которая замечает на своем теле высыпания, обычно вначале пытается избавиться от такой проблемы самостоятельно. Хуже всего, когда она пытается выдавить прыщики, из-за чего инфекция распространяется на другие участки тела, а на месте образований остаются рубцы и пятна. Если высыпания приносят дискомфорт и портят настроение беременной, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Для начала следует посетить дерматолога. Он внимательно изучит высыпания, расспросит о жизненных привычках в питании женщины и уходе за собой, а также назначит лечение либо при необходимости направит будущую маму к другому врачу. Возможно также придется сдать некоторые анализы для более углубленного исследования ситуации.

Если будет подозрение на то, что прыщи появились из-за ошибок в питании, понадобится сходить к гастроэнтерологу. Эндокринолог, в свою очередь, сможет выявить нарушения процессов липидного обмена и работы желез внутренней секреции, что тоже может стать причиной появления на теле угрей. Если причина кроется в клещах, которые находятся в коже лица или шеи, то тут поможет инфекционист.

Что нельзя делать

Беременность — это крайне деликатный период в жизни женщины. Поэтому многие препараты к использованию запрещены. Да и вообще, то, что делают представительницы прекрасного пола, чтобы избавиться от ненавистных прыщей, часто может только усугубить общую ситуацию.

Абсолютно запрещено:

  • использовать антибиотики и мази, в составе которых они есть;
  • применять стероиды, ароматические в том числе;
  • мазать кожу лосьонами, в составе которых есть салициловая кислота.

Как избавиться от угревой сыпи

Как говорилось ранее, прежде чем начать лечение угревой сыпи, лучше обратиться к опытному специалисту, поскольку самолечение часто приводит к ухудшению ситуации. Тем не менее приведем краткий обзор самый популярных средств от прыщей, которые допускается использовать при беременности:

  • «Ретиновая мазь». В своем составе препарат содержит витамин А. Он способствует быстрому заживлению поражений, а также нормализует обмен веществ в эпидермисе. Применять мазь для достижения стойкого эффекта нужно довольно длительное время.
  • «Куриозин». Отлично работает против покраснений и загноений. Также может помочь в затягивании рубцов.
  • «Скинорен». Имеет в своем составе азелаиновую кислоту. Обладает антибактериальным и сужающим действием. Поможет избавиться даже от крупных прыщей. В кровь практически не впитывается, так что для беременных применение допускается.
  • «Хлорофиллипт». Помогает уничтожать стафилококки и бороться с некрупными высыпаниями на коже. Следует протирать ватным тампоном, смоченным в средстве, пораженные участки. Действующее вещество — масло эвкалипта.

Народные средства лечения

Вопросом, как избавиться от прыщей во время беременности народными методами, задаются многие женщины в положении. Такой способ считается более безопасным и щадящим. Приведем несколько рецептов простых в приготовлении масок для лица, которые способны улучшить состояние кожи при беременности:

  • Маска из ромашки и календулы. Для ее приготовления нужно взять сухие травы в равных пропорциях и заварить в небольшом количестве воды. После этого дать отвару настояться около 10-15 минут, остудить и нанести полученную кашицу на кожу лица. Полежав минут 20, следует умыть лицо. Фитонциды растений помогут ликвидировать бактерии, которые способствуют образованию угрей.
  • Можно смешать ложку цветочного меда с ложкой корицы (порошок) и точечно нанести на пораженные прыщами участки лица. Оставить смесь на коже следует на всю ночь и смыть только утром.
  • Подсушить высыпания, а также улучшить общее состояние кожи лица помогут маски на основе фруктов. Использовать можно малину, клубнику, абрикос, также следует добавить несколько капель лимонного сока. Фрукты тщательно измельчаются в блендере, соединяются с соком лимона и наносятся на проблемные участки кожи. Выдержать маску следует 15-20 минут, после чего смыть прохладной чистой водой.
  • Универсальным средством является столетник. Его листья следует измельчить до состояния кашицы, залить водой и прокипятить на водяной бане. Лосьон, который получится после таких манипуляций, будет эффективным даже при запущенном высыпании.

Профилактические меры

Профилактика — лучший метод борьбы с любыми недугами, в том числе и с проблемной кожей. Ведь предотвратить проблему часто значительно проще, нежели лечить ее. Используйте такие меры профилактики:

  • Во-первых, не стоит переедать. Употреблять нужно здоровую пищу. Большое количество копченого и жареного, а также мучного и сладкого — верный путь к образованию акне. Рекомендуется включать в свой рацион большое количество свежих фруктов и овощей. Также рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, в составе которых имеется много лактобактерий, улучшающих общую работу кишечника.
  • Во-вторых, рекомендуется пить как можно больше жидкости. При этом лучше всего пить чистую воду. Так можно будет избежать обезвоживания организма.
  • В-третьих, следует тщательно соблюдать гигиену. И речь идет не только о регулярном умывании и принятии душа. Нужно также своевременно менять нижнее белье, стирать одежду, постельные принадлежности. Поскольку скопившаяся на ткани грязь не самым лучшим образом будет действовать на кожу.

Помимо прочего, следует внимательно выбирать косметику, которой пользуется беременная женщина. Она должна быть качественной и безопасной. Нужно также поменьше нервничать и волноваться, чаще гулять на свежем воздухе. Беременность — прекрасный период, во время которого нужно наслаждаться своим состоянием, а не расстраиваться по пустякам.

Ссылка на основную публикацию