Как избежать ссор с мужем в первый год после рождения ребенка

Как избежать ссор с мужем в первый год после рождения ребенка

Первый год жизни ребенка сложный и для него, и для родителей.

Малыш переживает прорезывание зубов, колики, введение прикорма. А маме и папе нужно не только тщательно следить за этими процессами, но и сохранить комфортную психологическую атмосферу в доме. Часто после рождения ребенка возникают конфликты в семье.

По статистике, в первый год после рождения малыша супруги менее довольны своим браком. Это стрессовое время, когда все нерешенные проблемы вылезают наружу и появляются новые конфликты.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ КОНФЛИКТОВ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА

Изменение привычек. После рождения малыша пара становится не только мужем и женой, но и мамой и папой. Привычные роли меняются. Меняется и распорядок дня, обычное времяпровождение, количество общения и еще много других моментов.

Неоправданные ожидания. Мужчина и женщина рисуют себе идеальную семью с ребенком. Причем в их фантазиях идеальной она будет с первого дня после рождения малыша. Но в жизни смена подгузников и бессонные ночи оказываются сложнее, чем в мыслях. Женщина в своем воображении рисует мужа идеальным отцом с определенной линией поведения. Мужчина, в свою очередь, складывает свой образ идеальной супруги и мамы его ребенка. И не всегда эти ожидания оправдываются.

Чувство обиды. Оно может возникнуть как у женщины, так и у мужчины. Молодая мама жалуется на мужа, что он ей мало помогает. А мужчина сетует на отсутствие внимания со стороны жены.

Отсутствие секса. Секс после родов возможен не раньше, чем через месяц-два. Если ребенок появился на свет с помощью кесарева сечения, начало интимной жизни может отдалиться еще немного. Помимо физиологических моментов, есть и психологические. Женщина постоянно на нервах, тревожится из-за каждой мелочи, ей сложно свыкнуться с новой ролью.

Безразличие мужчины. Часто молодые мамы жалуются, что их мужья не проявляют должных эмоций по отношению к ребенку. Не ждите, что муж будет в восторге от каждого звука, издаваемого малышом. Это не значит, что мужчину не беспокоит первый зуб или те же звуки. Просто он не склонен выражать эмоции привычным для женщин способом.

Третий лишний. Молодая мама все свое время посвящает ребенку. Мужчине кажется, что он уже не у дел. Он не ощущает себя главой семьи, он не чувствует того, что нужен своей жене. Ему не хватает внимания. Это все проявляется раздражением и ссорами.

Послеродовая депрессия. Организм женщины перестраивается, бушуют гормоны. Они влияют на ее физиологическое и психологическое состояние. По статистике, послеродовая депрессия бывает у каждой десятой новоиспеченной мамы. Добавьте сюда еще усталость и отсутствие эмоций «на стороне», то есть из внешнего мира.

Распределение обязанностей. Часто конфликты появляются на этой почве. Женщине может казаться, что мужчина взвалил на нее всю работу: и за ребенком проследи, и убери в доме, и приготовь, и постирай.

Психологическая неготовность. Не всегда можно запланировать рождение ребенка. И даже когда вы точно знаете, что через девять месяцев в вашем доме появится еще один человек, сразу это понять трудно. На адаптацию нужно время.

КАК ИЗБЕЖАТЬ КОНФЛИКТОВ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ МАЛЫША

Чтобы понять, как избежать конфликтов после рождения ребенка, мы обратились к психологу и гештальт-терапевту Киевского психологического центра ALTERA Ольге Королик.

“Для начала я бы рекомендовала принять, что ваша жизнь действительно изменилась. Но есть хорошая новость – так сложно будет не всегда. В действительности не у каждой матери и, уж тем более, не у каждого отца просыпается инстинкт родителя сразу. Некоторым необходимо время. Если отец ребенка еще не включился в роль папы, это не значит, что этот момент никогда не наступит! Постарайтесь привлекать папу малыша к обязанностям постепенно, это здорово уменьшит его фактор стресса. Очень рекомендую молодой маме не молчать, а все-таки говорить о своих потребностях. Ведь если вы стали мамой, это совершенно не означает, что вы перестали быть дочерью, подругой, женой и просто женщиной! По возможности найдите того, кто бы мог вам помогать – мама, которая жертвует собой, ребенку не нужна”, советует Ольга.

Как видите, первый год семейной жизни после появления малыша будет сложным и для женщины, и для мужчины сложно. Ваша жизнь полностью изменилась и к этим переменам нужно привыкнуть. Мы рассмотрели более подробно, что делать, если возникли конфликты после рождения ребенка.

  • Первое и самое главное правило – готовьтесь к рождению ребенка. Не просто скупайте все милые ползунки и пустышки. Рождение и воспитание ребенка – огромный труд. Подойдите к этой задаче ответственно. Прочтите как можно больше литературы о родах и послеродовом периоде, посетите курсы.
  • Обязательно разговаривайте и делитесь переживаниями и мыслями. До рождения ребенка обсудите в мельчайших подробностях, как изменится ваша жизнь после. Потом наверняка будет много сюрпризов, но вы хотя бы примерно будете понимать главные перемены. А после рождения малыша обсуждайте свои эмоции и чувства. Мужу кажется, что он лишний? Обсудите это. Жене кажется, что муж ей не помогает? Обсудите.
  • Чтобы мужчина не чувствовал себя лишним, научитесь делать «детские» дела вместе. Вместе можно поменять подгузник, искупать малыша, покормить.
  • Женщине нужно постараться между кормлениями и пеленаниями уделять время себе и мужу. А мужчине – поддерживать жену. Помните, что в первую очередь вы – муж и жена, а уже потом – родители.
  • Дайте время себе и партнеру. Даже если вы мечтали о малыше многие годы, и мужчине, и женщине нужно время на осознание того, что это произошло. Теперь у вас новые роли и обязанности. Женщине адаптироваться проще, благодаря материнскому инстинкту. Мужчине нужно дольше времени, чтобы осознать, что он стал отцом.
  • Родительство открывает людей с новой стороны. Вы могли знать друг друга многие годы, а теперь нужно узнавать человека заново. Это не всегда легко. Особенно, учитывая, что рядом малыш, который требует внимания каждую минуту. В такие моменты сложно отвлечься и заняться своими отношениями. Но это необходимо.
  • Проявите терпение к своей половинке. Да, женщины могут быть более эмоциональны в первое время после родов. Это факт. Поэтому мужу нужно быть более терпимым. Со временем это пройдет. Мужчины тоже переживают этот период по-своему и могут вести себя не так, как хотелось бы женщине. Постарайтесь его понять.
  • И очень важный совет для женщин – дайте себе возможность восстановиться после родов. Не нужно сразу же стараться переделать все дела и взвалить на себя все обязанности. Ваш организм продела тяжелую работу. Вознаградите его отдыхом – дайте ему хотя бы один месяц «отпуска».
Читать еще:  Ключевые характеристики и периоды прохождения фетометрического исследования плода

Основа всех конфликтов после рождения ребенка – непонимание. Постарайтесь поставить себя на место своей второй половинки и обсуждайте все возникшие проблемы.

Как избежать конфликтов в семье после рождения ребенка?

Отношения в семье после рождения ребенка: конфликты и их преодоление

Рождение ребенка – это важнейший этап в отношениях мужчины и женщины. Но, к сожалению, довольно часто случается, что это радостное событие становится началом целого ряда конфликтов в молодой семье. Появление малыша неизбежно влечет за собой существенные перемены в укладе семьи. Та нагрузка, которая ложится в связи с этим на плечи обоих родителей, может вызвать нарастающее напряжение в отношениях между супругами, стать причиной непонимания, взаимных обид, ссор, разочарования друг в друге и т.д. Но как же уберечь свою семью от возникающих конфликтов и сохранить теплые и нежные отношения даже в таких непростых условиях?

Конфликты, возникающие в молодой семье после рождения малыша, обуславливаются, как правило, нарушением взаимопонимания между супругами. Уход за ребенком – задача непростая, требующая максимальной самоотдачи со стороны родителей. Отсутствие свободного времени, хроническая усталость, а нередко и материальные трудности становятся постоянными попутчиками в жизни молодых родителей. В таких условиях сохранять терпение, трезвость мышления, чуткость и внимание по отношению друг к другу становится совсем непросто. А результат этого, как правило, – напряженные отношения, частые ссоры, а нередко и отчуждение супругов друг от друга.

«Трения» между членами семьи после появления малыша неизбежны, но иногда кризисная ситуация может протекать в особо острых формах. Происходит это тогда, когда между знакомством молодых людей и рождением у них ребенка проходит слишком мало времени. Чаще всего один из супругов, обычно мужчина, оказывается психологически неготовым к столь разительным переменам в своей жизни. Он считает себя жертвой сложившейся ситуации и воспринимает рождение ребенка не как желанное событие, но как вынужденную неизбежность. В результате этого второй родитель часто берет на себя ответственность не только за воспитание ребенка, но и за душевное спокойствие своего супруга. Конечно, такая нагрузка оказывается непосильной и может стать причиной затяжной депрессии. А это в большинстве случаев влечет за собой распад семьи.

Но конфликтные ситуации случаются и тогда, когда рождение ребенка было осознанным и желанным шагом для обоих супругов. Это возникает в результате неумения терпимо относиться к переменам, происходящим друг в друге после рождения малыша. Часто один из родителей оценивает поведение другого как неадекватное, а его реакции на происходящее считает преувеличенными. Не пытаясь разобраться в причинах такого поведения, он отрицает его резонность и начинает активно выражать свое недовольство. Именно неумение понять переживания другого является основой подавляющего числа конфликтов в молодой семье.

Очень часто проблемы в семье после рождения ребенка возникают вследствие подавленного состояния матери. А причин такого состояния может быть предостаточно. Главная из них – это чрезмерные физические нагрузки. Ношение ребенка на руках, подъем коляски, огромная череда домашних забот приводят женщину к переутомлению. Картина омрачается еще сильнее, если учесть недостаток сна и гормональные изменения в ее организме. Напряжение женщины нарастает также и по причине невозможности посвящать время себе и удовлетворять свои потребности и желания. Малыш отнимает у мамы столько времени, что она совершенно лишается возможности планировать его в соответствии со своими желаниями. Изоляция от внешнего мира, недостаток впечатлений и общения осложняют ее положение еще больше. И при всем этом следует учитывать еще и то особое психологическое состояние, которое сопровождает жизнь беременной женщины и молодой мамы. Как правило, женщина в этот период чувствует себя особенно уязвимой и ранимой, а потому нуждается в большей защите, заботе и поддержке.

Но и положение мужа нельзя назвать завидным. Из-за отсутствия отцовского инстинкта для него привыкание к новому порядку жизни оказывается более тяжелым, чем для женщины. Более того, в этот период увеличивается и материальная ответственность, которая на него ложится, ведь теперь ему приходится в одиночку заботиться о финансовом благополучии всей семьи. Таким образом, оба родителя одновременно оказываются в стрессовой ситуации, сосредотачиваются на собственных проблемах и переживаниях и не могут трезво оценить то, что происходит друг с другом.

Часто причиной возникающих в молодой семье проблем становится ощущение мужем своей второстепенности. Нередко случается, что женщина, ухаживающая за малышом, отказывается от частых сексуальных отношений. Это может происходить по многим причинам: послеродовая боль, швы, хроническая усталость, нервное истощение и т.д. Более того, женщина, поглощенная заботой о ребенке, становится менее внимательной к своему мужу, чем это было до появления малыша. А это, как правило, порождает у мужчины чувство ревности и ощущение своей ненужности. Мужчина, чувствующий себя сдвинутым с центра на периферию, начинает искать отдушину вне семьи. Он ищет повод задержаться на работе, предпочитает больше времени проводить с друзьями, организует свой отдых без участия в нем жены и ребенка. Обида женщины, материально зависящей от мужа и не имеющей возможности оставить ребенка, от этого усиливается еще больше.

Читать еще:  Папа в декрете – экономический аргументы и психологические факторы

Другая причина – это нежелание мужа участвовать в уходе за ребенком и брать на себя груз домашней работы. Важно понять, что такое поведение не всегда является следствием мужской прихоти. Чаще всего оно вызвано недостатком опыта, полученного им от своих родителей. Мужчина может копировать тот тип поведения и систему ценностей, которые были приняты в его семье. В прошлом уход за родившимся ребенком считался исключительно женской прерогативой, мужчины почти не принимали в нем участие, потому не накопили нужного опыта отцовства, который смогли бы в свое время передать своим детям. Однако недостаточное участие отца в воспитании ребенка способствует разобщению семьи. Поэтому в настоящее время многие мужчины стремятся принимать активное участие в уходе за малышом уже с самого момента его рождения.

Основой конфликта между супругами может стать и различие во взглядах на воспитание детей, а также отношения с их собственными родителями. Старшее поколение нередко пытается влиять на воспитание внуков, исходя из своих представлений и опыта, но это мешает молодой семье сохранять свою независимость и самобытность. В таком случае молодым родителям нужно научиться проявлять твердость и настойчивость.

Если конфликты, возникающие в молодой семье, не будут разрешаться своевременно, то это грозит разводом и распадом семьи. Как правило, примерно на третьем году жизни малыша терпеть сложившуюся ситуацию для супругов становится невыносимым. Более того, к этому времени отчуждение супругов друг от друга достигает своего предела, и эмоциональная связь между ними рушится.

Чтобы избежать такого исхода, нужно предпринимать необходимые меры еще до рождения ребенка. Молодые люди должны трезво оценивать сложность предстоящего этапа и готовиться к возможным конфликтам заранее. Это поможет снизить количество стрессовых ситуаций. Супруги должны обговорить некоторые правила поведения в семье. Это касается распределения обязанностей, организации семейного досуга, системы воспитания ребенка и мн.др. При этом оба супруга должны быть готовы идти на компромисс. Обсуждения должны вестись до тех пор, пока ни будет найден вариант, в равной степени устраивающий обе стороны. Привыкать следовать обговоренным правилам нужно уже в процессе беременности женщины. Мужчина должен уже в это время привыкнуть выполнять хотя бы часть домашних обязанностей, это позволит ему легче приспособиться к предстоящим изменениям и уберечь жену от нервного срыва. И жена, и муж, готовясь к рождению ребенка, должны быть готовы поступиться частью своей независимости.

Оказавшись в сложной ситуации в период воспитания ребенка, очень важно уметь сохранять терпение и внимательность друг к другу. Необходимо участвовать в переживаниях своей половинки, стремиться понять ее чувства и быть готовым оказать максимальную помощь. Большим плюсом будет, если жена и муж смогут периодически оставлять малыша с няней или бабушкой и дедушкой, и проводить хотя бы недолгое время наедине.

Но если справиться с кризисной ситуацией самостоятельно не удается, нужно воспользоваться услугами квалифицированного психолога или психотерапевта. Помните, что на кону благополучие Вашей семьи и душевное здоровье ребенка, а потому отказываться от помощи специалиста не стоит.

Разрешение конфликтов после рождения ребенка возможно только в том случае, если оба родителя сумеют в равной степени проявлять гибкость и мудрость, быть чуткими друг к другу, смогут отказаться от следования стереотипам и будут готовы иногда идти на уступку.

Крепкие отношения между супругами – это залог семейного благополучия, психического здоровья ребенка. Появление нового члена семьи неминуемо влечет за собой возникновение определенных трудностей в жизни молодой семьи и конфликтных ситуаций. Но умение преодолевать возникающие конфликты создает условия для нормального развития малыша, укрепляет супружеский союз, уберегает семью от возникновения кризисных ситуаций в будущем.

Причины и способы решения конфликтов в семье после рождения ребенка

21 июля 2014 . Раздел Дом и семья

Ну, вот и случилось в вашей семье долгожданное событие. Родился ваш малыш, которого вы так хотели. Вы совершили очень важный и серьезный шаг – подарили жизнь маленькому человечку. Но в нашей жизни очень часто бывает так, что такое радостное событие влечет за собой семейные конфликты и разногласия. Меняется уклад семьи, меняются и отношения между супругами, так как большую часть времени приходится уделять ребенку. На родителей ложится большая физическая и психологическая нагрузка. Супруги чаще ссорятся, начинают разочаровываться друг в друге. Совсем не хватает свободного времени. Случаются конфликты.

Острый семейный кризис

Ссоры и разногласия в семье после рождения малыша практически неизбежны. Но в некоторых случаях ситуация становится наиболее тяжелой. Такое случается, когда молодые люди не узнали друг друга хорошо, и между их встречей и рождением ребенка прошло совсем мало времени. Девушка случайно забеременела, родился малыш. В такой ситуации мужчина считает, что его использовали, что он жертва в данной ситуации. На плечи матери ложится воспитание малыша, и восстановление душевного состояния своего супруга. Чаще всего это оказывается ей не по силам. Она впадает в глубокую депрессию. Семья в большинстве таких случаев распадается.

Отсутствие взаимопонимания

Часто ссоры в семье происходят и тогда, когда ребенок был долгожданным. Пара не была готова к произошедшим переменам. Иногда они принимают поведение другого супруга неадекватно, не пытаясь понять причину происходящего.

Усталость мамы

Во многих случаях семейные проблемы случаются из-за усталости мамы. Постоянные физические нагрузки, недосыпания, нехватка времени на себя и любимые дела, а так же внешние изменения мамы, часто вводят ее в глубокую депрессию. Женщинам не хватает общения, они практически изолированы от внешнего мира. В таком состоянии женщине необходима защита и моральная поддержка, ее очень легко обидеть. Часто случаются срывы.

Читать еще:  Влагалище после родов: отклонение от нормы и распространенные мифы

Кризис папы

Мужчина с рождением ребенка тоже испытывает немало проблем. Во-первых все материальные заботы ложатся на его плечи. Во вторых мама перестает уделять внимание мужу, за счет чего он начинает чувствовать себя второстепенным. Бывают проблемы и интимного характера. У супругов реже случается секс, что конечно очень огорчает мужчину.

Папы очень часто не хотят ухаживать за ребенком, считая это заботой женщины. На это есть множество причин: в его семье было так заведено, нет опыта общения с детьми либо это просто издержки его характера. Однако отказ отца заниматься с ребенком и воспитывать его разобщает семью.

Если конфликты не решать вовремя, это грозит разрушением брака. К третьему году ребенка, супруги ссорятся все чаще, моральное состояние невыносимо, часто дело кончается разводом.

Существует несколько способов сгладить такие конфликты. Рассмотрим их.

1. Супруги еще до рождения ребенка должны быть морально готовыми и понимать всю серьезность происходящего. Они должны заранее определить правила поведения в семье, свои обязанности, способы воспитания будущего малыша. Каждый из них должен уметь уступить другому в различных ситуациях, либо смириться с чем то. Мужчина должен взять на себя хотя бы часть домашних обязанностей.

2. Родители должны быть терпеливы и внимательны друг к другу. Уметь понять чувства и переживания друг друга. Выделять небольшое количество времени на совместные прогулки и отдых, оставив на время малыша с няней либо бабушкой.

3. Если все же не удается решить проблемы, необходимо прибегнуть к помощи психолога.

Решать конфликтные ситуации получится лишь в том случае, если родители будут проявлять терпение, идти на уступки. Супруги должны быть мудрыми, а не идти на поводу у эмоций, ведь от психологической обстановки в семье зависит развитие и здоровье ребенка.

В этой теме отвечено 3 раз и проглядели 4928 раза!

Рождение первого ребенка, если он желанный в семье, – важное событие в молодой семье. Появление малыша всегда влечет за собой значительные перемены в отношениях родителей. И нагрузка, которая ложится в связи с этим на плечи обеих родителей, может стать причиной непонимания, взаимных обид, ссор и разочарования друг в друге, особенно, если это молодая семья и первый ребенок для молодых родителей . Как уберечь свою семью от возникающих конфликтов, как сохранить теплые и нежные отношения после рождения ребенка, как не конфликтовать в семье?

Причины конфликтов в семье

Обычно конфликты возникают в молодой семье после рождения малыша из-за нарушения взаимопонимания между супругами. Уход за ребенком – задача, требующая максимальной самоотдачи со стороны родителей. Отсутствие свободного времени, хроническая усталость, а зачастую и материальные трудности становятся постоянными причинами в жизни молодых родителей.

После появления малыша любые ссоры неизбежны, но порой кризис может протекать в острых формах. Происходит это тогда, когда между знакомством молодых людей и рождением у них первого ребенка проходит слишком мало времени. Чаще всего один из супругов, обычно мужчина , оказывается психологически не готовым к таким переменам в своей жизни. Он считает себя жертвой сложившейся ситуации и воспринимает рождение ребенка не как желанное событие, но как вынужденную неизбежность. Конфликтные ситуации бывают, когда рождение ребенка было для обеих осознанным и желанным шагом. Это возникает в результате неумения терпимо относиться к переменам, происходящим друг в друге после рождения малыша.

Главной проблемой в семье после рождения ребенка, утверждают семейные психологи, возникают вследствие подавленного состояния матери. А причин такого состояния может быть предостаточно – это чрезмерные физические нагрузки, ношение ребенка на руках, подъем коляски. Такая огромная череда домашних забот приводят женщину, даже сильную телом, к переутомлению.

Цитата:
Проблемы молодой семьи – рассуждения психолога

Как избежать конфликтов в семье после рождения ребенка

Для начала, чтобы всего этого избежать как-то, амортизировать острые ситуации, обязательно предпринимать меры еще до рождения ребенка. Молодые люди должны трезво оценивать сложность предстоящего этапа и готовиться к возможным конфликтам заранее. Это поможет снизить количество стрессовых ситуаций. Супруги должны обговорить некоторые правила поведения в семье. Это касается распределения обязанностей, организации семейного досуга, системы воспитания ребенка. При этом оба супруга обязательно должны быть готовы идти на любой компромисс. Обсуждения должны вестись до тех пор, пока ни будет найден вариант, в равной степени устраивающий обе стороны. Привыкать следовать обговоренным правилам нужно уже в процессе беременности женщины. Мужчина должен уже в это время привыкнуть выполнять хотя бы часть домашних обязанностей, это позволит ему легче приспособиться к предстоящим изменениям и уберечь жену от нервного срыва. Психологически мужчине необходимо участвовать в переживаниях своей супруги, стремиться понять ее чувства и быть готовым оказать максимальную помощь. Большим плюсом будет, если жена и муж смогут периодически оставлять малыша с няней или бабушкой и дедушкой, и проводить хотя бы недолгое время наедине.

Помните, что появление нового члена семьи в любом случае влечет за собой возникновение определенных трудностей в жизни молодой семьи и конфликтных ситуаций. Умение преодолевать возникающие конфликты создает условия для нормального развития малыша, укрепляет супружеский союз, уберегает семью от возникновения кризисных ситуаций в будущем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector