Причины микоза – предупрежден, значит вооружен

Предупрежден — значит вооружен

Почему грипп активизируется каждый год и приносит массу неприятностей? Всё просто — эволюция в мире микробов. Вирусы стремятся размножиться и захватить новые территории. Происходит «подготовка» очередной эпидемии в Юго-Восточной Азии (природном биореакторе). Мутации, полезные для вирусов, обеспечивают им распространение по миру. А постоянные мутации в организме «хозяина» позволяют в той или иной степени ускользать от иммунитета, в том числе от поствакцинального. Вот и в этом сезоне само возникновение и развитие эпидемии, да еще такой длительной и распространенной совершенно неожиданно для специалистов. Наиболее часто используемая вакцина совпала с пришедшим вирусом. Вирус этот сезонный, известен с 1960-х годов, большая часть населения имеет иммунитет памяти к нему. Провакцинировано, по данным уполномоченных органов, более 40% населения. Погода этой зимой не комфортная для вирусов, поэтому передача при чихании и кашле на улице из-за морозов практически невозможна, нет способствующей простуде сырости и слякоти.

Как же избежать заболевания, осложнений и летального исхода? Кроме вакцинации, существенный эффект оказывает, возможно, более ранняя противовоспалительная и иммуностимулирующая терапия. К фатальному исходу может привести бездействие — ожидание сакральной температуры 38 или больше градусов, применение гомеопатических или «домашних» средств. После этого грипп или ОРВИ будут развиваться, как говорят, по полной программе, что особенно губительно для детей и пожилых.

Существует постоянная и экстренная профилактика гриппа и ОРВИ. Постоянная — это образ жизни человека, сберегающий его жизненный ресурс и силы подобно «шагреневой коже». Очень важно обследовать себя вне сезона простуд и вылечить то, что можно, и компенсировать различные имеющиеся нарушения — хронические инфекции, сахарный диабет, дисфункции щитовидной железы, обменные расстройства. Эффективным является каждодневный контрастный душ с максимумом (не сразу) по размаху и количеству смен температуры воды; различные виды бань — в системе, просто плавание в открытых источниках и бассейнах, спорт «для себя». Экстренная профилактика может включать и витамины. Оптимально витамины употреблять нужно в составе пищи — это доступно в большинстве регионов всесезонно. Кроме витаминов, обеспечивает хорошую работу организма нормальное по количеству и качеству поступление белков, жиров, углеводов и микроэлементов — катализаторов многих обменных процессов — цинк, железо, кобальт и многие другие. Организм умеет ограничивать их поступление, спасает от витаминной передозировки, забирает из пищи столько, сколько нужно. Но не для всех витаминов. Возможна передозировка с тяжелыми последствиями жирорастворимых витаминов, E, A и особенно D. Далее приведем конкретную информацию по витаминам, наиболее важным для поддержания нормального противовирусного иммунитета и в целом здоровья.

Аскорбиновую кислоту (витамин С) содержит смородина, цитрусовые, шиповник сладкий и острый перец. Тиамин (витамин В1) присутствует в шпинате, горохе, хлебе, особенно из муки грубого помола. Источники рибофлавина (витамин В2) — яйца, кисломолочные продукты, мясо, крупы, хлеб. Пиридоксин (витамин В6) присутствует в мясе, капусте. Никотиновая кислота (витамин РР) в комплексе с витамином С (лекарственная форма) может успешно применяться при первых признаках простуды в дозах по инструкции. Витамин РР активизирует кровообращение в слизистой дыхательных путей. Источники витамина РР — мясо, субпродукты, хлеб. Ретинол (витамин А) способствует восстановлению поврежденных клеток эпителия, усиливает активность интерферона и лейкоцитов. В сутки взрослому требуется 1700 мкг витамина А, присутствует в моркови, красном перце, зеленом луке. Токоферол (витамин Е) оказывает мощное антиоксидантное действие, защищает клетки от разрушения, активизирует защитную функцию организма. Суточная доза составляет 10 мг. Источники витамина Е — орехи, мясо, печень.

Приведенные данные показывают, что повседневный разнообразный рацион без излишних калорий позволяет покрыть естественным путем потребности организма в витаминах.

Февраль традиционный месяц, когда после долгой и холодной зимы начинает проявляться авитаминоз. Поэтому следуйте простым правилам профилактики, чтобы предотвратить все болезни. Будьте здоровы!

Автор — врач-иммунолог, главный специалист Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова, доктор медицинских наук

ИТ База знаний

Полезно

Узнать IP – адрес компьютера в интернете

Онлайн генератор устойчивых паролей

Онлайн калькулятор подсетей

Калькулятор инсталляции IP – АТС Asterisk

Руководство администратора FreePBX на русском языке

Руководство администратора Cisco UCM/CME на русском языке

Читать еще:  Как проверить уровень слухового восприятия и способы его развития у детей до 3-х лет

Навигация

Серверные решения

Телефония

FreePBX и Asterisk

Настройка программных телефонов

Корпоративные сети

Протоколы и стандарты

Популярное и похожее

Что такое технология DPI?

Что такое IPS, IDS, UTM?

IoT: топ – 10 уязвимостей интернета вещей

Обеспечение информационной безопасности сетей

Вирусы шифровальшики. Предупрежден – значит вооружен

и почему вам от них будет нехорошо. На сердце и в животе.

3 минуты чтения

Начиная с 2013 года по планете Земля начали свое победное шествие программы шифровальщики, требующие выкуп. Начал этот злостный хайп шифровальщик Cryptolocker, а затем были слышны такие громкие имена как Petya, NotPetya, WannaCry и иже с ними.

Мы хотели бы показать и объяснить механизмы работы подобного вида зловредного ПО, так как первичный источник заражения в организации обычно одинаковый и являет собой спам письмо – ниже, в последовательных шагах объясним, как, почему и зачем ОНО это делает.

Само заражение, подробно и без приукрас.

  1. Конечный пользователь получает письмо как-будто бы от его начальника, в котором находится ссылка на популярный облачный сервис – Битрикс24, Salesforce, ZenDesk и так далее.
  2. По ссылке открывается окно браузера и направляет пользователя на сайт, который выглядит вполне нормально и являет собой лэндинг для эксплойт кита.
  3. До загрузки страницы, веб-сервер, на котором находится эксплойт-кит, начинает коммуникацию с компьютером жертвы и пытается понять какая версия Java используется для использования эксплойта в уязвимой версии.
  4. Когда кто получает подтверждение уязвимости конкретной версии, эксплойт начинает свою работу и, в случае успеха, он загружает на рабочую станцию некий .EXE файл, и он начинает выполняться.
  5. Экзешник создаёт дочерний процессы, который включает в себя процесс vssadmin.exe (теневую копию). Данный процесс удаляет имеющиеся теневые копии на компьютере жертвы и создаёт новые. Теневые копии, создаваемые самой ОС Windows, позволяют восстановить информацию – и поэтому WannaCry всеми силами пытается снизить вероятность восстановления файлов.
  6. Далее WannaCry использует исполняемый PowerShell файл для распространения своих копий по системе и запускает шифрование файлов с определенными расширениями.
  7. Дочерний процесс powershell.exe создает ещё три копии оригинального зловредного кода – сначала в директории AppData, затем в Start и в корневом каталоге диска C: . Данные копии используются совместно с модификациями регистра для автоматического перезапуска WannaCry после перезагрузки системы и различных событий.
  8. После шифрования файлов на компьютере, малварь отправляет ключ шифрования и другую информацию в командный центр (C2).
  9. Далее жертва получает сообщение, причем это может быть как банальное информирование пользователя о шифровке файлов и инструкций о передаче выкупа, так и установке другого зловредного ПО, например для кражи учётных данных.

Как правило, для усиления эффекта, на экране компьютера появляется таймер обратного отсчёта с указанием дедлайна, когда нужно отправить выкуп. Если не отправить вовремя, ключ для расшифровки будет уничтожен – то есть больше не останется шансов на восстановление вашей информации.

Обычно, оплата выкупа означает то, что вам пришлют ключ для расшифровки – но это совершенно точно не означает, что сам зловредный файл тоже удалится с машины жертвы. Обычно, в таких случаях нужно привлечь вашу службу ИБ или ИТ.

И, как уже было сказано выше, очень часто шифровальщики используются как некая маскировка более глубокой атаки на организацию – то есть кража учётных записей, персональных данных и прочие.

Наш посыл прост – не открывайте подозрительных ссылок! Особенно, если они пришли по электронной почте от людей, от которых не должно подобное приходить – руководитель компании и так далее. Старайтесь более ответственно относится к времяпрепровождению в Интернете, и тогда ИТ-службе (а это скорее всего вы и есть) будет гораздо спокойнее жить.

Полезна ли Вам эта статья?

Пожалуйста, расскажите почему?

Нам жаль, что статья не была полезна для вас 🙁 Пожалуйста, если не затруднит, укажите по какой причине? Мы будем очень благодарны за подробный ответ. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку, и мы будем присылать самые интересные публикации 🙂 Просто оставьте свои данные в форме ниже.

Железодефицит. Предупрежден – значит вооружен

А сегодня поговорим не о тех лентяях, кто не хочет тренироваться, потакая низменным желаниям плоти, попивающих пивко с чипсами и ведущих разгульный образ жизни. А о тех, кому стыдно от того, что они не могут найти в себе хоть немного сил, чтобы доползти до зала. Кто просыпается утром с ощущением ста лет без сна, у кого нет желания достать из шкафа другой свитер, чтобы сменить тот, в котором уже полгода ползаешь на работу. Поговорим об эпидемии современности, незаметно убивающей преимущественно женскую половину населения, но и мужчин цепляющей – железодефиците.

Читать еще:  Как хранить сцеженное грудное молоко: обзор различных способов, важные правила

Если вы из тех, кто не может найти мотивацию не только взяться за себя в зале, но и на банальное поддержание своей красоты, если вы отказываетесь от встреч с подругами, стрессуете, прячетесь в раковину, избегаете общения, ваши глаза на мокром месте, ваше внимание рассеяно, память ухудшилась, волосы истончились и выпадают, то вероятно вы в дефиците.

Железо – важнейший элемент кроветворения, который содержится в каждой клетке нашего организма. Дефицит его в организме влияет на метаболизм других важных микроэлементов, витаминов, аминокислот, что в свою очередь влечет целую плеяду серьезных заболеваний, вплоть до онкологии.

Если вы женщина, если веганите, диетитесть или голодаете, если у вас есть желудочно-кишечные заболевания, дисбактериоз, гипотиреоз, болезни почек или печени, если у вас паразиты, непереносимость продуктов, аллергии, если вы донор или теряли кровь в результате травм или операций, если вы много тренируетесь или тяжело работаете, то вы в группе риска.

Система метаболизма железа в организме сложна и совершенна, чего не скажешь о врачебной системе, ставящей диагноз на основании лишь только одного показателя – гемоглобина. Если гемоглобин у вас в пределах нормы, то никто никогда не заподозрит у вас железодефицит, ведь гемоглобин до последнего будет поддерживаться организмом за счет собственных резервов. После их исчерпания все беды наступают разом и выкарабкаться потом бывает сложно и долго, если не поздно. Помните, железодефицит наступает задолго до падения гемоглобина.

Упрощенная схема обмена железа выглядит так:

Железо, поступающее с пищей, абсорбируется в кишечнике. Гемовая форма железа, то есть связанная с белком, может быть усвоена на 30% (мясные продукты). Негемовая форма, т. е. железо из листовых овощей, имеет гораздо более низкую биодоступность. Количество усвоенного негемового железа регулируется сложными метаболическими процессами и зависит от многих показателей системы.

Поступившее из пищи в кровь железо связывается с трансферрином – транспортным белком в норме на 35% насыщенном железом, который доставляет его к местам депонирования и использования. Депонирование, то есть хранение железа происходит в ферритине, который содержится во всех тканях организма, но наибольшая его концентрация приходится на печень, костный мозг и селезенку.

Недостаточное поступление железа, запускает процесс использования на нужды организма железа из депо, то есть из ферритина. Таким образом первый показатель, страдающий при начинающемся железодефиците – это ферритин. С развитием дефицитного состояния уровень ферритина падает, начинает расти общая железосвязывающая способность сыворотки. Печень начинает синтезировать больше трансферрина и его концентрация в крови увеличивается, но процент насыщения трансферрина железом снижается. Это стадия латентного железодефицита, так как гемоглобин, чаще всего, в норме и никто не бьет тревогу. В этот период могут появляться такие симптомы как быстрая утомляемость, отдышка, шум в ушах, появляются или усиливаются симптомы дистонии, может развиваться тахикардия. Могут начаться проблемы с волосами, зубами, кожей, памятью. Появляется эмоциональная уязвимость, обидчивость, нарушается, нарушается концентрация внимания.

Предупрежден, значит вооружен

05 февр. 2018 г., 15:54

Закрашивая очередную надпись номера телефона, рекламирующую покупку «mix»-«соль», мимо меня проходили двое молодых людей, которые остановились рядом, посмотрели и с сожалением сказали «классная реклама». Мне стало жаль их. С виду хорошо одетые, здоровые парни, но с таким подходом в любой момент могут совершить роковой шаг в сторону наркомании. И сегодня, мне хочется рассказать о «соли». Не о пищевой соли, а о «СОЛИ» – психотропном веществе, аналоге мефедрона, которое имеет научное название МДПВ (метилендиоксипировалерон), и появилось на рынке психотропов относительно недавно, быстро распространившись на всем постсоветском пространстве.

Читать еще:  Основные причины кариеса у детей в 5-6 лет и современные методы лечения патологии

Эта синтетическая версия наркотиков растительного происхождения, как и прочая «химия», плохо расщепляется, и в короткие сроки приводит к интоксикации организма и психическим нарушениям. Большинство государств запрещает употребление и распространение солей. При употреблении больших доз соли происходит массовая гибель нервноклеточных структур, что может привести к возникновению шизофрении. Поскольку психотропное вещество воздействует на нервную систему, зависимым становится очень трудно контролировать свои конечности, рефлексы. Они не могут усидеть на стуле, постоянно дергаются, пытаются чем-то себя занять. В разговоре часто высказываются сумасшедшие, бредовые идеи: полететь на Луну, построить завод по производству облаков, отправиться воевать в Африку – все это говорится на полном серьезе.

По сути, систематическое употребление соли имеет тяжелые последствия: расстройство мышления, памяти и внимания. Интеллект наркомана тает на глазах, что проявляется его стремительным отупением. Поскольку после приема наркосоли возникает стойкая бессонница и отсутствие аппетита, то солевой наркоман начинает стремительно худеть, вплоть до истощения. У каждого десятого, при передозировке, температура тела поднимается до 40-42 градусов, затем мозг отекает, появляется сердечная и дыхательная недостаточность, и как следствие, через несколько часов наступает смерть.

Даже наркологи, имеющие богатый опыт избавления от героиновой зависимости, признают, что помочь фанатам «соли для ванн» практически невозможно. Слишком уж сильно оторваны от реальности солевые наркоманы. Лечение этих людей затруднено по той причине, что они наотрез отказываются считать себя зависимыми. Более того, иногда невозможно убедить наркомана, что соль вообще является наркотиком.

По поведению и внешнему виду человека не всегда можно понять, что он употребляет наркотики. Но не в случае с Солью. Вы легко узнаете солевого наркомана по явным отличительным признакам.

Безумный взгляд – первое, что выдает солевого наркомана. От возбуждения зрачки сильно расширяются, и человек производит впечатление душевнобольного. Наркоман «под Солью» начинает дергаться, корчить гримасы, его речь становится невнятной и несвязной, а нижнюю челюсть как будто сводят судороги.

Крайняя возбужденность. Стимулирующее воздействие Соли приводит к суетливости, беспокойству, беспорядочной жестикуляции и бесцельным движениям. Под действием наркотика человек стремится к активной деятельности, но эмоциональное возбуждение не дает ему сконцентрироваться на задаче, поэтому результатов труда обычно нет.

Эмоциональные качели. Солевой наркоман может чувствовать себя всемогущим, вести себя заносчиво и агрессивно. Но потом хорошее самочувствие резко сменяется хандрой и подавленным настроением, приступами паники и параноидальными идеями.

Потеря веса и бессонница. Наркоман испытывает сильную жажду, а аппетит совсем теряет. Он может подолгу ничего не есть, что приводит к стремительной потере веса. После употребления Соли человека мучает бессонница, которая может длиться до 2 недель.

Галлюцинации у солевых наркоманов чаще слуховые, но бывают и зрительные. Среди частых явлений – головокружения, тошнота, кровотечения из носа. Пальцы приобретают синеватый оттенок. Наркоман начинает искать остатки соли: увидев крошки на полу, он собирает их и ест, принимая за наркотик.

Неряшливый вид. Употребляющий Соль человек выглядит неаккуратно, не поддерживает порядок дома, пренебрегает личной гигиеной.

Замкнутость. Наркоман становится раздражительным и скрытным, часто пропадает и не выходит на связь по несколько дней.

Если вы заметили у вашего мужа, жены, ребенка, друга какие-либо из перечисленных симптомов, нужно срочно обратиться за помощью нарколога. Если вы не уверены, принимает ли ваш близкий человек наркотики, попытайтесь посмотреть его переписку в телефоне и компьютере. Насторожить должно большое количество звонков на незнакомые номера, а также упоминание в переписке сленговых слов: «соль», «спид», «скорость», «закладка». Не замыкайтесь, не оставайтесь с бедой наедине, не бойтесь общественного мнения. Обращайтесь в учреждение, где окажут профессиональную помощь.

Марина Иванова, секретарь Антинаркотической комиссии городского округа Кашира

Каждый понедельник месяца в период с 15 часов до 17 часов в кабинете 306 здания администрации городского округа Кашира (г. Кашира, ул. Ленина, д. 2) осуществляет работу общественная приемная по вопросам исполнения законодательства Российской Федерации о наркотических средствах, психотропных веществах и их прекурсорах.

Жители и гости округа могут обращаться лично или сообщать по телефону 8(496-69)28-922 (в том числе анонимно) интересующую (наболевшую) информацию, касающуюся распространения наркотиков на территории округа и другие вопросы, относящиеся к данной проблеме.

Ссылка на основную публикацию