Влагалище после родов

Влагалище после родов. Изменения и восстановление

Каждую будущую маму еще во время беременности волнует, каким будет после родов влагалище. Происходят глобальные изменения, которые сказываются на состоянии женщины и ее интимной жизни в начальном периоде после родов. У всех на восстановление уходит разное количество времени.


Не стоит беспокоиться о том, что происходящие изменения – необратимый процесс. Существуют упражнения, которые позволят сократить период восстановления, сохранить здоровье, уровень жизни и интимных отношений.

Как изменяется влагалище после родов

Большинство женщин, родивших естественным путем, сталкиваются с увеличением влагалища после родов. Именно поэтому они ищут ответ, как же вернуть свой организм в нормальное состояние.

Почему размер влагалища после родов становится больше, легко объясняется объемом головы младенца. Малыш проходит по родовым путям и растягивает мышцы, таким образом прокладывая себе путь на свет. Некоторые дети рождаются с большим весом, а это огромная нагрузка на тазовые мышцы. Зачастую врачи делают разрезы, чтобы избежать разрывов.

Первое время после родов влагалище остается растянутым, просвет цервикального канала раскрывается до двух пальцев. Несколько недель оно восстанавливается, а через три месяца окончательно приходит в норму. Но не всегда влагалище до родов и после родов – это одинаковая картина. Если производился разрез, восстановление может протекать дольше.

Состояние влагалища у молодой мамы

Многие пары обеспокоены вопросом, насколько серьезны последствия родов для интимной жизни. Существует множество предрассудков, которые на деле не имеют ничего общего с правдой. Нет повода для тревог, ведь даже если влагалище после родов большое, это можно исправить.

Физические изменения

Растяжение. Влагалище является мышечным органом, поэтому в период прохождения ребенка по родовым путям теряется эластичность, но это нормальный процесс. Пройдет несколько недель и размер станет прежним. Даже очень широкое влагалище вернется в нормальное состояние, просто потеряется форма.

Отечность. Проходит через 3–4 дня, женщина не испытывает из-за этого дискомфорт.

Трещины и ссадины. При осмотре можно увидеть, что стенки влагалища после родов становятся сине-багрового цвета, заметны трещины и ссадины Спустя пару недель все возвращается в обычное состояние. Отеки уходят, трещины постепенно заживают, а цветность стенок влагалища снова становится бледно-розовым.

Рельеф стенок. Существует предрассудок, что влагалище женщины после родов по размеру становится намного больше. Но дело в его стенках. У тех, кто не рожал, рельеф более четкий, а у недавно родивших женщин – сглаженный. Из-за этого кажется, что орган увеличен. Мужчинам это может мешать во время полового акта, но если подобрать позу, то легко избежать неприятных ощущений.

Отклонение от нормы

Случается, что женщина жалуется на неприятные симптомы. Для того чтобы они не переросли в осложнения и не потребовалось лечение, нужно знать, что делать и как с ними бороться.

Сигналы, говорящие об отклонении

  • Снижение чувствительности. Это временный фактор, не стоит паниковать. Допустимо, что женщина на некоторое время может полностью потерять чувствительность. Стенки влагалища теряют эластичность, а восстановление занимает время.
  • Боль. Зачастую женщины жалуются на дискомфорт. Причем влагалище после родов у всех болит с разной силой. Причина – растяжение и разрывы промежности, на которые впоследствии накладываются швы. Болезненные ощущения возникают именно в области зашивания, т. к. часто оказываются задеты нервные окончания. Со временем неприятные ощущения перестают беспокоить.
  • Сухость. Некоторые женщины жалуются на сухость влагалища после родов. Это возникает из-за снижения уровня эстрогена и обычно касается кормящих мам. Со временем сухость проходит, а до этого можно использовать интимные смазки на водной основе или специальные гели для увлажнения влагалища. Желательно не выбирать средства на масленой основе, так как они создают плохо проницаемую пленку.
  • Зуд. Это симптом, который требует обращения к врачу. Причиной может быть аллергическая реакция на материал для шва или антисептик, применяемый в процессе родов. Без специалиста проблему решать не стоит – только он может подобрать правильное лечение. Обычно назначается спринцевание.
  • Гнилой запах из влагалища после родов – свидетельство воспаления или нагноения шва. Лечиться самостоятельно категорически запрещено – необходима консультация специалиста и лечение с помощью медикаментов.
  • Опущение. Иногда мышцы тазового дна настолько ослаблены, что не могут удерживать органы. Происходит опущение, у которого есть разные стадии. Первая — частичное опущение, когда его стенки опускаются без выхода за пределы влагалища. Вторая — выпячивание наружу. Третье — выпадение, в этом случае необходимо хирургическое вмешательство.
  • Выделения. После родов они выглядят как слизь с примесью крови – так называемые лохии. Сначала они похожи на менструальные выделения, а потом интенсивность снижается. Спустя два месяца после родов лохии должны окончательно прекратиться. В противном случае требуется немедленно обратиться к врачу.

Восстановление влагалища после родов

С точностью определить, когда восстанавливается влагалище после родов, невозможно, т. к. у каждой женщины этот процесс занимает разное время. Принято считать, что примерный срок – 6–8 недель. Врачи рекомендуют соблюдать правила, благодаря которым можно ускорить восстановление влагалища после родов.

Важно соблюдать половой покой. Секс может нарушить или усложнить процесс восстановления. Можно занести инфекцию, и если она попадет прямо на открытую рану, есть риск спровоцировать эндометрит. Врачи советуют воздерживаться от секса два месяца после рождения ребенка.

Упражнения Кегеля давно известны своей неоценимой пользой для рожавших. Все, что требуется — напрягать и расслаблять мышцы влагалища в течение 10 секунд. Тренировки должны быть ежедневными. За счет упражнений улучшается кровообращение и укрепляются мышцы влагалища. Подробнее об упражнениях для укрепления мышц тазового дна →

При сухости во время близости следует пользоваться смазками.

Эти несложные рекомендации о том, как восстановить влагалище после родов, помогут ускорить процесс и прийти в форму за более короткий срок.

Распространенные мифы

Существует ряд догадок, которые очень распространены, но беспочвенны. Женщины боятся уже того, как выглядит влагалище после родов, не говоря уж о внутренних ощущениях. Самые распространенные из мифов:

  • Мужчины уверены, что изменение влагалища после родов в худшую сторону неизбежно. Они считают, что до рождения ребенка оно тугое и маленькое, а после – широкое. На самом деле меняется не размер, а только рельеф на стенках. Но и это не проблема, если знать, как восстановить влагалище после родов. Специальные техники упражнений или, на крайний случай, пластика, решат вопрос.
  • Женщины считают, что, занимаясь сексом после родов, испытывают боль именно во влагалище, словно мешает какой-то инородный предмет или уплотнение. Такого быть не может. Дело в том, что в стенках этого органа совсем мало нервных окончаний. Болевые ощущения при входе во влагалище после родов может быть спровоцировано только раздражением кожи механическим, химическим путем или из-за сокращений мышц.
  • Считается, что сухость и дискомфорт – это ненормально. Но это спровоцировано снижением уровня эстрогена и является проходящим симптомом. Как только женщина заканчивает кормление грудью, неприятные ощущения исчезают.
Читать еще:  Бесплатный проект по развитию детей от школы Фоксфорд: список курсов и принципы обучения

Когда женщина понимает, что происходит в ее организме, многие страхи рассеиваются. Главная задача молодой мамы – привести организм в обычное состояние. Благодаря этому станет возможным спокойно растить малыша.

Не стоит отчаиваться, если при возобновлении интимной жизни сначала из влагалища будет выходить воздух. Это случается даже у нерожавших женщин. Нет причин для стеснения. Важно обговаривать все волнующие вопросы с партнером, а не оставаться наедине со своими мыслями.

Автор: Ирина Левченко, врач,
специально для Mama66.ru

5 мифов о влагалище: после родов навсегда меняет форму, точка G есть у всех, специльное мыло необходимо…

После родов прежняя форма уже не вернется? Правда, что сохранить чистоту помогут только специальные средства? А у всех есть точка G, или это только мне не повезло?

«Это то, о чем меня спрашивают пациентки постоянно», – признается доктор медицины по специализации гинекология Алисса Двек (MD Alyssa Dweck). Устав от одних и тех же вопросов, она решила ответить всем разом. Для чего выпустила книгу вопросов и ответов под названием «Все от «А» до «Я» про вашу вагину » (The Complete A to Z for Your V).

Вот самые частые моменты, которые, по словам доктора, волнуют женщин.

МИФ 1: Для борьбы с микробами влагалище нуждается в специальных очищающих средствах

Это правда, что некоторые виды микробов могут быть вредны для половых органов. Но это с одной стороны. А с другой, влагалище устроено так, что внутри есть особый механизм самоочистки. Поэтому специальные гели, ароматизированные мыла и прочие премудрости не только не являются необходимыми, а иногда даже наоборот, могут нарушить внутренний баланс рН. А это самый простой способ позволить вредным микробам поселиться и начать размножаться в вашем влагалище.

Поэтому не стоит сильно увлекаться такими косметическими средствами, легкая пена от простого и нейтрального мыла – этого будет достаточно. И никаких мочалок! Для гигиенических процедур используйте только ладони. Разумеется, предварительно вымытые.

И помните, что в вопросе гигиены интимной области важнее не само мыло, а тщательное ополаскивание. Оно должно быть в три-пять раз дольше собственно «намыливания».

Мойтесь два раза в день – утром и вечером, плюс душ после тренировки в тренажерном зале.

МИФ 2: Зуд и сыпь? Точно дрожжевая инфекция!

На самом деле, не обязательно. Сильный зуд, покраснения и творожные выделения и правда являются явными признаками дрожжевой инфекции, однако эти же симптомы могут говорить и о других вагинальных инфекциях, которые имеют схожие симптомы. Например, трихомониаз, передающийся половым путем, или бактериальный вагиноз, вызванный чрезмерным ростом вредных бактерий во влагалище.

Из этого следует, что не стоит полагаться на свои (признаем честно, не очень глубокие) познания в этой области, и тем более не стоит назначать самому себе лечение. Так вы можете потратить не только драгоценное время, но и свое здоровье.

Какими должны быть ваши действия в такой ситуации? Необходимо немедленно записаться к врачу, на приеме описать свои симптомы, при необходимости сдать анализы и только после этого получить из рук врача правильное назначение.

Кстати, нередко дрожжевые инфекции становятся причиной аллергической реакции на ароматизированные продукты, в том числе средства для гигиены (см. пункт 1).

Зуд и сыпь не обязательно дрожжевая инфекция Фото: GLOBAL LOOK PRESS

МИФ 3: После родов влагалище растягивается – и это навсегда

Вагина меняется после родов, это правда. Но это вовсе не означает, что теперь она навсегда станет как изношенный спортивный бюстгальтер, который навсегда потерял свою эластичность. Насколько сильно мышцы будут растягиваться конкретно у вас, зависит от нескольких факторов, включая продолжительность родов и размеры вашего ребенка.

Часто мышцы через время естественным образом возвращаются к своему прежнему состоянию. Мышцы сокращаются, размеры восстанавливаются.

Если вы хотите ускорить процесс восстановления и усилить эффект, делайте упражнения Кегеля. Это специальная система занятий, разработанная знаменитым гинекологом Альбертом Кегелем. Такие упражнения не только укрепляют мышцы промежности, но и восстанавливают кровообращение в малом тазу, повышают сексуальный тонус и даже позволяют контролировать оргазм.

Интимная пластическая хирургия может не только сузить влагалище, но и вернуть девственность Фото: GLOBAL LOOK PRESS

МИФ 4: Точка G есть у всех

Существование точки G обсуждается давно. Чаще всего ее описывают как небольшую, губчатую область, расположенную на передней стенке вагины, примерно на полпути между влагалищным отверстием и шейкой матки. И называют кнопкой сексуального удовольствия.

Однако исследование 2012 года, опубликованное в журнале «Сексуальная медицина», говорит о том, что «нет никаких объективных доказательств существования определенной анатомической области, которая может быть связана с знаменитым G-пятном».

Таким образом, существование точки G остается под вопросом. Однако это не отменяет того, в чем ученые и медики уверены стопроцентно – влагалище на самом деле состоит из «пучков нервных волокон» , и у некоторых людей они более чувствительны, что, безусловно, увеличивает сексуальное удовольствие.

А некоторым никакая точка G и не требуется! Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

МИФ 5: Штаны для йоги вызывают инфекцию

Этот миф возник, скорее всего, из-за их «тесного» кроя. Однако если что и может вызвать инфекцию, это не форма, а сама ткань. Синтетические материалы никогда не считались здоровыми, они не дают телу дышать, что провоцирует рост бактерий.

Читать еще:  Когда можно давать ребенку молоко: рекомендации врачей, важные особенности

Другой причиной может стать привычка многих сидеть в потной одежде после тренировки. И кстати, спать в нижнем белье тоже не очень-то полезно.

КСТАТИ

Татьяна Кожевникова оказалась единственной женщиной в мире, способной поднять интимными мышцами вес в 14 килограммов. Это подтвердили специалисты Книги рекордов Гиннеса. “Медицина утверждает, что женские половые органы способны выдержать вес не более 5 килограммов, – прежде чем продемонстрировать свое мастерство, Татьяна проводит для нас небольшой ликбез. – Я начинала с 500 грамм, сейчас поднимаю гантели общим весом более 14 килограммов. И на достигнутом останавливаться не собираюсь!” (подробнее)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

13 фактов, которые вы не знали про мужской половой орган

Казалось бы, что мы не знаем про мужской половой орган? Тема давно изучена всеми еще в подростковом возрасте и может быть закрыта. Тем не менее, есть факты, про которые на самом деле мало кто знает. Например, знали вы, что первая эрекция случается во время появления человека на свет?! Невероятно, но это на самом деле так. По крайней мере, если верить данным Medical News Today, новорожденные часто выходят из утробы матери. с эрекцией. И даже еще до момента рождения ультразвуковое сканирование может показать плод с активным возбуждением. Причем, согласно исследованию, проведенному в 1991 году, эрекция плода происходит чаще всего во время быстрого сна (REM). И она – завидуйте, мужики! – может случаться несколько раз за час (дальше)

Влагалище после родов – мифы и действительность, особенности строения, функции, возможные патологии

Роды и предшествующая им беременность вызывает ряд изменений в женском организме и отдельных органах. Не является исключением и влагалище, с которого, собственно, и начинается процесс беременности и последующих родов. Оно просто не может не претерпеть трансформацию, потому что ему приходится стать участником многих действий. Хотя в силу своего особого строения влагалище после родов свою форму не меняет, его касаются изменения иного рода.

Содержание

Распространенные заблуждения по поводу влагалища

Влагалище представляет собой орган, состоящий из мышц. Его длина индивидуальна для каждого отдельного случая, но средняя величина составляет до 9 см в длину, а в возбужденном состоянии – до 16 см. Как видим, природа все предусмотрела. Эти параметры полностью соответствуют размеру среднестатистического мужского полового члена.

Некоторые «знатоки» женской анатомии утверждают, что размер влагалища зависит от роста женщины. Чем она выше, тем «оно» длиннее. Это миф, который не соответствует действительности. Все зависит от особенностей строения внутренних органов. Практика знает случаи, когда у женщин маленького роста встречалось глубокое влагалище и наоборот.

Среди мужчин бытует мнение, что до беременности и родов влагалище женщины маленькое и тугое, а после родов становится шире. Это не совсем так. Влагалище после родов не может уменьшиться или увеличиться в размерах. Меняется только рельеф его стенок. У нерожавших женщин он более выраженный, а у рожавших — сглаженный. За счет этого создается эффект увеличения объема влагалища, который мешает многим мужчинам во время секса. Но это дело поправимое. С помощью определенных поз и техники можно получить полное удовлетворение и яркие ощущения.

Бывают случаи, когда женщины жалуются на боли во влагалище. Такого быть не может. Влагалище после родов, во время этого процесса и во время полового акта не чувствительно к болевым ощущениям. Потому что в стенках этого органа почти нет нервных окончаний. Природа отлично все предусмотрела и подготовила женщину для выполнения функций деторождения. Те болезненные ощущения, которые она иногда испытывает, могут возникать лишь в результате раздражения кожи механическим или химическим путем, а также из-за спазматических сокращений мышц влагалища и промежности, например, у неопытных женщин во время полового акта.

Вагина после родов меняет свою микрофлору из-за понижения уровня эстрогена в организме. Появляется ощущение сухости и дискомфорта. Особенно это ярко выражено во время полового контакта. Вопреки расхожему мнению, это абсолютно нормальное явление. Оно проходит самостоятельно после того, как женщина прекращает грудное вскармливание.

Роль влагалища в процессе оплодотворения, его «самочувствие» во время и после родов

Одной из главных функций влагалища является его участие в процессе оплодотворения. В него входит эрегированный половой член, оно принимает сперму. Семенная жидкость скапливается возле заднего свода влагалища, непосредственно перед проходом в шейку матки. Оттуда сперматозоиды направляются на свидание с яйцеклеткой в полость матки и труб.

После оплодотворения наступает беременность. Она длится 280 дней. В это время во влагалище начинается подготовка к процессу родов. Его ткани разрыхляются, мышечные волокна увеличиваются, соединительные ткани разрастаются. Если сравнить состояние органа до родов и после, то на влагалище после родов фото покажет все отличия.

В положенный срок наступает время родов. К этому моменту родовой канал хорошо смазан особыми секретами,стенки влагалища становятся более эластичными и растяжимыми. Все это помогает облегчить процесс выхода плода.

Вагина после родов широко раскрыта, ее стенки приобретают отечность и сине-багровый цвет. На стенках возникают трещины и ссадины. Но все приходит в норму через пару недель после родов, если нет серьезных повреждений. Трещины заживают, отечность спадает, стенки влагалища становятся бледно розового оттенка.

Вагина после родов и полного восстановления продолжает выполнять свои обычные функции. Она защищает организм от микробов с помощью своей слизистой оболочки, очищается от чужеродных микробов с помощью кислой среды, выводит из организма физиологические влагалищные и менструальные выделения.

Патологические изменения влагалища после родов

Родовой процесс не оказывает серьезного воздействия на влагалище. Моментальных патологических изменений не происходит. При нормальном течении, все функции влагалища восстанавливаются через пару месяцев после родов.

Вагина после родов пропускает через себя специфические выделения. Это послеродовая слизь, состоящая из отмерших тканей оболочки матки с примесью крови. Они называются лохии и выходят наружу в течение 8 недель. В первую неделю они похожи на менструальные выделения – обильные и со сгустками крови. Затем их интенсивность уменьшается, и лохии приобретают желтовато-белый цвет, а затем и вовсе исчезают. Если этого не происходит, значит, есть смысл обратиться к врачу, потому что произошел какой-то сбой.

Читать еще:  Пять основных методов лечения неправильного прикуса у ребенка

Роды могут вызвать нарушение микрофлоры влагалища, возникает дисбактериоз. Часто вагина после родов не может справиться со своей защитной функцией. Под воздействием провоцирующих факторов в ней увеличивается количество патогенных микроорганизмов, которые вызывают воспаление влагалища. Для выявления и лечения заболевания нужно пройти обследование и сдать необходимые анализы.

После родов перед женщиной стоит главная задача – привести в порядок свой организм. Это даст ей возможность растить и воспитывать малыша. Но не стоит забывать и о своем партнере и интимной стороне. Отсутствие проблем со здоровьем органов половой системы позволит вести полноценную жизнь и подарит множество радостных минут.

Влагалище после родов, видео

Влагалище после родов – мифы и действительность, особенности строения, функции, возможные патологии

Роды и предшествующая им беременность вызывает ряд изменений в женском организме и отдельных органах. Не является исключением и влагалище, с которого, собственно, и начинается процесс беременности и последующих родов. Оно просто не может не претерпеть трансформацию, потому что ему приходится стать участником многих действий. Хотя в силу своего особого строения влагалище после родов свою форму не меняет, его касаются изменения иного рода.

Содержание

Распространенные заблуждения по поводу влагалища

Влагалище представляет собой орган, состоящий из мышц. Его длина индивидуальна для каждого отдельного случая, но средняя величина составляет до 9 см в длину, а в возбужденном состоянии – до 16 см. Как видим, природа все предусмотрела. Эти параметры полностью соответствуют размеру среднестатистического мужского полового члена.

Некоторые «знатоки» женской анатомии утверждают, что размер влагалища зависит от роста женщины. Чем она выше, тем «оно» длиннее. Это миф, который не соответствует действительности. Все зависит от особенностей строения внутренних органов. Практика знает случаи, когда у женщин маленького роста встречалось глубокое влагалище и наоборот.

Среди мужчин бытует мнение, что до беременности и родов влагалище женщины маленькое и тугое, а после родов становится шире. Это не совсем так. Влагалище после родов не может уменьшиться или увеличиться в размерах. Меняется только рельеф его стенок. У нерожавших женщин он более выраженный, а у рожавших — сглаженный. За счет этого создается эффект увеличения объема влагалища, который мешает многим мужчинам во время секса. Но это дело поправимое. С помощью определенных поз и техники можно получить полное удовлетворение и яркие ощущения.

Бывают случаи, когда женщины жалуются на боли во влагалище. Такого быть не может. Влагалище после родов, во время этого процесса и во время полового акта не чувствительно к болевым ощущениям. Потому что в стенках этого органа почти нет нервных окончаний. Природа отлично все предусмотрела и подготовила женщину для выполнения функций деторождения. Те болезненные ощущения, которые она иногда испытывает, могут возникать лишь в результате раздражения кожи механическим или химическим путем, а также из-за спазматических сокращений мышц влагалища и промежности, например, у неопытных женщин во время полового акта.

Вагина после родов меняет свою микрофлору из-за понижения уровня эстрогена в организме. Появляется ощущение сухости и дискомфорта. Особенно это ярко выражено во время полового контакта. Вопреки расхожему мнению, это абсолютно нормальное явление. Оно проходит самостоятельно после того, как женщина прекращает грудное вскармливание.

Роль влагалища в процессе оплодотворения, его «самочувствие» во время и после родов

Одной из главных функций влагалища является его участие в процессе оплодотворения. В него входит эрегированный половой член, оно принимает сперму. Семенная жидкость скапливается возле заднего свода влагалища, непосредственно перед проходом в шейку матки. Оттуда сперматозоиды направляются на свидание с яйцеклеткой в полость матки и труб.

После оплодотворения наступает беременность. Она длится 280 дней. В это время во влагалище начинается подготовка к процессу родов. Его ткани разрыхляются, мышечные волокна увеличиваются, соединительные ткани разрастаются. Если сравнить состояние органа до родов и после, то на влагалище после родов фото покажет все отличия.

В положенный срок наступает время родов. К этому моменту родовой канал хорошо смазан особыми секретами,стенки влагалища становятся более эластичными и растяжимыми. Все это помогает облегчить процесс выхода плода.

Вагина после родов широко раскрыта, ее стенки приобретают отечность и сине-багровый цвет. На стенках возникают трещины и ссадины. Но все приходит в норму через пару недель после родов, если нет серьезных повреждений. Трещины заживают, отечность спадает, стенки влагалища становятся бледно розового оттенка.

Вагина после родов и полного восстановления продолжает выполнять свои обычные функции. Она защищает организм от микробов с помощью своей слизистой оболочки, очищается от чужеродных микробов с помощью кислой среды, выводит из организма физиологические влагалищные и менструальные выделения.

Патологические изменения влагалища после родов

Родовой процесс не оказывает серьезного воздействия на влагалище. Моментальных патологических изменений не происходит. При нормальном течении, все функции влагалища восстанавливаются через пару месяцев после родов.

Вагина после родов пропускает через себя специфические выделения. Это послеродовая слизь, состоящая из отмерших тканей оболочки матки с примесью крови. Они называются лохии и выходят наружу в течение 8 недель. В первую неделю они похожи на менструальные выделения – обильные и со сгустками крови. Затем их интенсивность уменьшается, и лохии приобретают желтовато-белый цвет, а затем и вовсе исчезают. Если этого не происходит, значит, есть смысл обратиться к врачу, потому что произошел какой-то сбой.

Роды могут вызвать нарушение микрофлоры влагалища, возникает дисбактериоз. Часто вагина после родов не может справиться со своей защитной функцией. Под воздействием провоцирующих факторов в ней увеличивается количество патогенных микроорганизмов, которые вызывают воспаление влагалища. Для выявления и лечения заболевания нужно пройти обследование и сдать необходимые анализы.

После родов перед женщиной стоит главная задача – привести в порядок свой организм. Это даст ей возможность растить и воспитывать малыша. Но не стоит забывать и о своем партнере и интимной стороне. Отсутствие проблем со здоровьем органов половой системы позволит вести полноценную жизнь и подарит множество радостных минут.

Влагалище после родов, видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector