Как очистить сосуды от холестерина

Как очистить сосуды от холестерина?

Когда у человека диагностирован атеросклероз и уровень плохого холестерина зашкаливает, принимаются меры по устранению патологии. Чистка сосудов от холестерина медикаментами, диетой, народными средствами и другими способами должна проводиться под строгим наблюдением врача. Если не удается добиться снижения ЛПНП консервативными методами, врач посоветует удалить бляшки в сосудах на ногах хирургическим путем.

Показания

Очищение сосудов от холестерина необходимо пациентам, у которых уровень общего холестерола существенно превышает норму.

Если своевременно не предпринять шаги по устранению патологии, количество ЛПНП в крови будет постепенно увеличиваться. Вскоре это приведет к образованию холестериновых отложений в просвете артерии, вен верхних и нижних конечностей, а также в сосудах сердца. При атеросклерозе развивается много осложнений, так как из-за закупорки сосуда нарушается нормальное кровообращение, происходит ишемия и некроз окружающих тканей. Больной организм перестает нормально функционировать и больной может погибнуть. Поэтому так важно быстро избавиться от холестериновых бляшек и предотвратить прогрессирование атеросклероза.

Эффективные методы

Препараты

Медикаментозные лекарства обязательно входят в комплексную схему консервативной терапии. С помощью средств можно избавиться не только от холестериновых отложений, но и нормализовать функционирование внутренних органов, предупредить образование тромбов. Препараты для чистки сосудов от холестерина должна назначаться только врачом, так как у большинства из них есть противопоказания и ограничения, поэтому самолечение опасно и недопустимо.

Кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической функциональной диаг­ностики МГМСУ им. А. И. Евдокимова Ю. Васюк утверждает, что растворить и очистить сосуды от холестериновых бляшек удастся лекарствами следующих групп:

  • Статины. Основная задача — заблокировать специфический фермент, который участвует в выработке холестерина. Зачастую назначаются следующие препараты:
    • «Симвастатин»;
    • «Правастатин»;
    • «Розувастатин»;
    • «Флувастатин».
  • Фибраты. Назначаются при тяжелой гипертриглицеридемии. Лекарство помогает понизить уровень триглицеридов в крови, способствует уменьшению концентрации ЛПОП. Эффективными считаются таблетки:
    • «Гемфиброзил»;
    • «Фенофибрат»;
    • «Ципрофибрат».
  • Никотиновая кислота. Эффективно помогает снизить концентрацию ЛПНП в крови, предотвращает тромбообразование.

Вернуться к оглавлению

Диета и полезные продукты

Без правильного питания полностью вывести холестерин из организма не удастся. Поэтому лечебная диета обязательно входит в комплексную схему терапии атеросклероза. Вредная пища, употребляемая больным, приводит к ожирению, что негативно сказывается на сердце и сосудах, а также способствует разрастанию атеросклеротических образований в размерах.

Полезные продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды, такие:

  • свежие овощи, фрукты;
  • бобовые, соя;
  • постные сорта мяса;
  • жирная морская рыба, морепродукты;
  • каши из цельного зерна;
  • отрубной хлеб;
  • макароны из твердых сортов пшеницы;
  • обезжиренное молоко, кисломолочные напитки, творог;
  • сухофрукты, орехи, мед;
  • свежевыжатые соки, минеральная вода, зеленый чай, несладкие компоты, морсы.

Пищу важно готовить щадящими методами. Запрещено есть жареные, жирные, острые, соленые и копченые блюда, сладости. Также стоит отказаться от алкогольных напитков, сигарет и других вредных привычек. Уровень холестерина удастся поддерживать в норме, если соблюдать дневной каллораж в 2500—300 ккал. Не нужно забывать о физической активности. Умеренные нагрузки способствуют нормализации обмена веществ в организме, помогают вывести ЛПНП естественным путем. Упражнения благоприятно сказываются на иммунитете и настроении пациента.

Народные средства: полезные рецепты

Нетрадиционные средства для чистки сосудов от холестерина применяются в качестве вспомогательной терапии, после предварительной консультации у врача. У приверженцев нетрадиционных способов есть много рецептов против атеросклероза. В качестве основных компонентов используются лечебные травы, корни растений, продукция пчеловодства.

Почистить кровь от холестерина и быстрее убрать бляшки поможет настойка с чесноком, которая готовится просто:

  1. Чеснок — 1 головку очистить от кожуры, измельчить.
  2. Залить все 150 г спирта, перемешать, плотно закрыть крышкой и поставить настаиваться в темное место.
  3. Через 17 дней настойка будет готова.
  4. Пить средство по 15 кап. 3 раза на день в течение месяца.

Эффективно чистят сосуды шеи и головы от атеросклеротических отложений такие травы:

Бляшки могут быть устранены средствами, приготовленными на основе донника.

  • девясил;
  • золотой ус;
  • зверобой;
  • донник лекарственный;
  • лаванда;
  • листья малины;
  • плоды шиповника, боярышника, калины, черной смородины;
  • трава люцерны посевной;
  • солодка;
  • сушеница;
  • пустырник;
  • корень валерианы;
  • лабазник.

Доктор Неумывакин утверждает, что эффективно чистить сосуды от холестерина помогает обычная пищевая сода. В стакане воды развести 1 ч. л. порошка, принимать каждый день по утрам на голодный желудок за 30 мин. до завтрака.

Тибетский способ

Метод, которым пользовались тибетские монахи, позволяет не только растворить и вывести из организма холестерин. С помощью лечебного настоя удастся укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить иммунитет, нормализовать обмен веществ, предотвратить старение организма. Рецепт приготовления средства такой:

  1. Смешать в емкости по 100 г высушенной травы зверобоя, бессмертника, цветков ромашки и березовых почек.
  2. Отделить от смеси 1 ст. л. и залить 500 мл кипятка.
  3. Накрыть посудину крышкой, настоять 20 мин.
  4. Готовое средство процедить, отделить половину, добавить 1 ч .л. меда и выпить перед сном.
  5. Утром оставшуюся жидкость нагреть на паровой бане, растворить в ней 2 ложечки меда, выпить за полчаса до трапезы.
  6. Ежедневно принимать и делать новый настой до тех пор, пока травяная смесь полностью закончится.
  7. Следующая чистка сосудов от холестериновых бляшек проводится через 5 лет.

Вернуться к оглавлению

Фильтрация крови

Такой метод называется экстракорпоральная гемокоррекция. Его суть заключается в механической фильтрации плазмы от холестерина. Во время процедуры у пациента проводится забор крови в количестве 200—400 мл, после чего проводится очистка и обратное введение через капельницу. Однако важно иметь ввиду, что такая очистка сосудов принесет лишь временный результат, если не удастся устранить первопричину возникновения атеросклероза.

Читать еще:  Лечебное воздействие восходящего душа при геморрое

Хирургический способ удаления

Иногда консервативные методы не приносят должного результата, атеросклероз прогрессирует, холестериновые отложения увеличиваются в размерах, приводя к стенозу сосудов. Тогда врач принимает решение о проведении операции, во время которой бляшки удаляются из сосуда механическим путем. Если устранить стеноз не удается, проводится шунтирование, при котором искусственно создаются альтернативные пути кровообращения. В тяжелых случаях, для предупреждения повторного сужения сосудов, в полость устанавливается стент.

Чистка сосудов. Как избавиться от холестериновых бляшек

Накипь и бляшки

Чем бы пройтись по сосудам, как ёршиком, чтобы убрать все холестериновые бляшки? Именно так радикально любят ставить вопрос пациенты. К сожалению, так не получится. Здесь уместно привести сравнение с водопроводными трубами. Ведь бляшки в сосудах, в которых откладывается кальций, вполне сопоставимы с накипью – кальций придаёт им такую же прочность. Если в трубах или чайнике накипь можно растворить лимонной кислотой, то в сосудах нужную концентрацию не создашь. Ведь кислотность крови – один из самых жёстких показателей организма, в норме он составляет 7,34–7,44, то есть слабощелочной. Снижение его меньше 7 смертельно. Так что вариант с соком лимона, который так любят в народе для чистки сосудов, не проходит: чайник от накипи он очистит, а сосуды нет.

Нужно понимать, что лечение атеросклероза и бляшек – это долгая история. Сама болезнь развивается не один десяток лет, и лечить её потом нужно пожизненно. В 20–30 лет в сосудах начинает откладываться холестерин и образуются так называемые пятна. Со временем они сливаются, становятся толще, потом в них откладывается кальций и развивается соединительная ткань. Это уже и есть холестериновые бляшки. Лет 20–25 атеросклероз существует скрытно, бессимптомно, а потом начинаются проблемы – инфаркты, инсульты, боли в сердце, аритмии. У женщин это происходит не раньше 50 лет, у мужчин после 40.

Почему снижение холестерина считают главным способом чистки сосудов? С возрастом наша печень начинает вырабатывать его больше, и это ускоряет развитие атеросклероза. «Для снижения синтеза холестерина в печени есть две основных группы лекарств – статины и фибраты, – рассказывает кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической функциональной диаг­ностики и учёный секретарь МГМСУ им. А. И. Евдокимова Юрий Васюк.

– Первые назначают чаще. Сегодня существует около 20 статинов, но из них хорошо изучены и доказанно эффективны четыре препарата – это симва-, права-, аторва- и розувастатин. Они тормозят прогресс атеросклеротических бляшек, а некоторые даже уменьшают их. Статины снижают риск возникновения инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых болезней примерно на 30%. Это очень хороший показатель. Из фибратов лучше других изучены препараты клофибрат и фенофибрат.

В последние годы для снижения холестерина появились два препарата с совершенно новым механизмом действия, это так называемые моноклональные антитела. Они специфически блокируют фермент, участвующий в синтезе холестерина. При лечении ими холестерин снижается существенно сильнее, чем при назначении статинов.

А в недавно проведённых исследованиях было показано, что при этом дополнительно снижается и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Но проблема в том, что цена таких лекарств всего на месяц (это 1–2 инъекции) составляет 44–50 тыс. рублей. Поэтому они обычно применяются при наследственной гиперхолестеринемии, когда уровень холестерина очень высокий, а приёма больших доз статинов недостаточно для его снижения». Напомним: правильно назначить лекарства может только врач.

Мусору – бой!

Применительно к сосудам очень справедливо утверждение: «Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят». Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями – блюсти чистоту нужно всю жизнь. И дело не в одном только холестерине. Особенно важно не допускать осаждения на стенку сосудов кальция. Такая «накипь» называется кальцинозом – и это самая опасная форма атеросклероза. Всё дело в соединении фосфора с кальцием в так называемых фосфатах. Они плохо растворимы, и именно в такой форме кальций откладывается в сосудах.

Как этого избежать, рассказывает известный биогеронтолог, член-корреспондент РАН, профессор, доктор биологических наук, руководитель профильной лаборатории в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и кафедры в Сыктывкарском гос­университете Алексей Москалев: «Самое простое, что может прийти на ум для снижения кальциноза сосудов, – это сократить приём кальция и содержащих его продуктов. Но делать так не надо. На его недостаток в крови организм среагирует не очень хорошим образом – кальций начнёт вымываться из костей и зубов и будет оседать на стенках сосудов, в тканях лёгких, почек и печени. То есть это только усилит кальциноз сосудов. Предупредить его можно, направив кальций, а вместе с ним и фосфор, содержащийся в фосфатах, в костную ткань. Что для этого нужно?

Во‑первых, важен витамин К₂. Он препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах. А абсолютным рекордсменом по его содержанию является традиционное японское блюдо натто – его делают из сброженных соевых бобов. Кроме того, витамин К₂ синтезируют некоторые бактерии, обитающие в нашем толстом кишечнике, а это значит, что нужна диета, богатая пребиотиками – пищевыми волокнами.

Во‑вторых, необходимо получать достаточное количество магния. Он может связывать фосфаты, препятствуя их осаждению на стенках сосудов. Кроме того магний может так регулировать активность клеток гладких мышц сосудов, что они будут препятствовать кальцификации. Много магния содержится в гречке, овсе, ячмене, бобовых, грецких орехах.

Читать еще:  Особенности и разновидности систолических шумов в разном возрасте

В‑третьих, не допускайте дефицита цинка и витамина D. Они влияют на работу фермента, от которого зависит количество фосфата в крови. Цинка много в морепродуктах, шпинате, тыквенных семечках, орехах кешью, а витамина D – в жирной рыбе, икре, кисломолочных продуктах, сырах, сметане, сливочном масле. Для выработки собственного витамина D достаточно каждый день 15 минут пребывать на открытом солнце.

В‑четвёртых, риск развития кальциноза сосудов снижают омега‑3 жирные кислоты. Их много в жирных сортах морской рыбы.

А в‑пятых, важна так называемая противовоспалительная диета – рыба, зелень, овощи и фрукты. Дело в том, что при хроническом воспалении процесс отложения кальция в стенках сосудов усиливается».

Народничество

Как же быть с мёдом, лимоном и чесноком? К сожалению, польза мёда переоценивается. А вот лимоны очень полезны, в том числе и для сосудов. Это хороший антиоксидант, который защищает их от атеросклероза, но бляшки не убирает. Что же касается чеснока, то это просто суперпродукт. У него масса полезных свойств. В том числе в нём есть соединения серы, которые расслабляют сосуды и тормозят развитие атеросклероза. Ешьте чеснок ежедневно по 3–5 зубчиков. А чтобы он был полезнее, за 15–20 минут до еды измельчите его и дайте «подышать» на воздухе. В это время в нём активируются соединения серы. Такой чеснок добавляйте в любые блюда, куда нравится.

Народные средства помогут очистить сосуды от холестериновых бляшек

Народные средства для чистки сосудов помогут избавиться от холестериновых бляшек и послужат отличным профилактическим средством сердечно-сосудистых заболеваний. Действуют они ничуть не хуже специальных лекарственных средств. Главное – правильное и систематическое применение эффективных средств, проверенных многими поколениями людей.

Чистка сосудов помогает предотвратить инфаркт и инсульт

Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на данный момент лидирует в мире, обогнав смерти от автокатастроф и огнестрелов.

Главной причиной опасных заболеваний сердца и сосудов, которые могут привести к инвалидности и даже смерти, являются холестериновые бляшки, которые прикрепляются к стенкам сосудов, сужая просветы или полностью их закупоривая.

Когда сосуды забиты холестериновыми отложениями, у человека повышается артериальное давление, часто болит голова, возникают депрессии.

Очень важно чистить сосуды на ранних стадиях, а еще лучше – проводить профилактическую чистку раз в год. Делать это необходимо регулярно, чтобы предупредить сильное засорение сосудов и развитие сердечных патологий.

Следует отметить, что чистка сосудов будет эффективной в комплексе с правильным питанием, занятиями спортом, корректировкой образа жизни. Занятия спортом, активный образ жизни усиливают кровообращение, организм получает больше кислорода, сердце работает интенсивнее.

Из рациона в обязательном порядке следует исключить жареные, острые, соленые, жирные продукты, маргарин, пирожные, паштеты, фаст-фуд, газировку. В меню постоянно должны входить овощи и фрукты, которые разгружают почки и печень. Растительные продукты помогают расщеплять холестериновые бляшки, а также выводить из организма то, что осталось после их распада.

Специалисты рекомендуют для того, чтоб наладить правильное питание, выпивать стакан теплой воды натощак. Лучше, если вода будет подкислена лимонным соком. Также очень хорошо каждый день употреблять салаты из свежих фруктов и овощей, постные супы, паровые мясо и рыбу. В течение дня можно пить минеральную воду и гранатовый сок.

Лучшие народные рецепты для чистки сосудов

Для чистки сосудов наиболее эффективными являются определенные средства: чеснок, лимон, мед, лавровый лист, корица, грецкий орех. Их употребляют в свежем виде, в отварах, настойках.

Грецкие орехи – настоящее хранилище витаминов и полезных микроэлементов. В дело идет все – зеленая оболочка, скорлупа, ядра и даже перегородки.

Орехи, в количестве полутора килограммов, перемалывают на мясорубке и прячут молотые ядра в холодильник. Каждый день 4 ст. л. с верхом перемешивают с медом и употребляют по 1 ст. л. перед едой. Курс повторяют через год.

Чеснок – антисклеротический овощ. Он растворяет холестериновые бляшки, а также соли; нормализует количество тромбоцитов в крови. Если чеснок просто кушать три месяца, то количество холестериновых бляшек снизится на 20%.

Лимон – в нем огромное количество витамина С, который является антиоксидантом. Кроме того, он очищает сосуды от холестерина, повышает их эластичность. Лимон и чеснок – отличный тандем, дополняющий друг друга в деле борьбы с холестерином. Известный рецепт «4 на 4» давно завоевал своих сторонников.

В трехлитровую банку складывают четыре лимона с кожурой, которую прокрутили на мясорубке, а затем четыре головки чеснока, который очистили и тоже перекрутили на мясорубке. Все заливают теплой прокипячённой водой. Смесь настаивают трое суток при комнатной температуре, иногда помешивая. Спустя три дня настойку процеживают и помещают в холодильник. Пьют три раза в день по 100 граммов. А всего выпить нужно четыре банки настоя. Такой курс проводится раз в год.

По отзывам принимающих этот настой, его действие исключительно благотворное – перестает болеть голова, нормализуется давление, а анализы показывают снижение уровня холестерина.

Очень хорошо чистят сосуды и улучшают движение крови сосновые шишки. Из них делают отвар, который употребляют в теплом виде. Из молодых шишек сосны делают настойку на водке или спирту. К готовой настойке добавляют яблочный уксус и принимают ее с теплым зеленым чаем.

Отличные результаты в очистке сосудов от холестерина показывают: отвар из лавровых листьев, мед с корицей, настой из перегородок грецких орехов, оливки, свекольный квас, рябина. Из лекарственных трав: отвары пустырника, барбариса, клевера, зверобоя, мяты, сушеницы. Кроме отваров и настоек, полезно делать салаты из корня сельдерея, зеленого салата, зелени укропа, яблок.

Читать еще:  Как диагностировать и чем лечить стеноз артерий?

Хорошо помогают очищать сосуды и укреплять их стенки ванны с ацетилсалициловой кислотой, скипидаром и детским мылом. Смесь из данных ингредиентов растворяют на водяной бане, а затем настаивают в темном месте. В ванну добавляют по 1 ст. л. смеси. Такую ванну принимают не более 3 раз в неделю.

Прежде чем чистить сосуды народными средствами, следует проконсультироваться с доктором, ведь могут быть противопоказания.

Как провести очищение сосудов от холестериновых бляшек

Холестерин вырабатывается в печени и является жизненно важным компонентом клеточных мембран, предшественником желчи и половых гомонов. Холестерин состоит «хороших» и «плохих» фракций. Нарушение их соотношения приводит к осаждению на стенках кровеносных сосудов в виде холестериновых бляшек. Они прорастают соединительной текстурой, обызвествляются становятся причиной возникновения атеросклероза, характеризующегося нарушением кровообращения.

Закупорка кардиального сосуда приводит к инфаркту, мозгового к инсульту. Тромбоз артерии конечности вызывает хромоту, заканчивающуюся гангреной. Атеросклероз сосудов абдоминальной полости становится причиной отмирания кишечника, почек — гипертонической болезни. Эффективным методом борьбы с атеросклерозом является очищение сосудов от холестериновых бляшек.

Как определить закупорку сосудов

Человек может самостоятельно заподозрить наличие атеросклероза сосудов, по наличию или совокупности следующих симптомов:

  • Головные боли
  • Гипертония
  • Заболевания сосудов
  • Боли в ногах
  • Расширены вены

Прежде чем проводить чистку сосудов, требуется очистить от холестерина следующие органы:

Очистка сосудов от холестерина: методы очистки сосудов

Прежде, чем приступить к очищающим процедурам следует проконсультироваться со специалистом. Нельзя проводить чистку в следующих ситуациях:

  • Беременность
  • Лактация
  • Почечная недостаточность. Патологии органов выделения
  • Аллергические состояния

Если противопоказаний к очищению нет, пациент делает выбор между следующими вариантами чистки:

  • Чеснок и лимон
  • Мёд и цитрусовые
  • Чай и молоко
  • Лимон и молоко
  • Картофельный отвар
  • Клевер
  • Народные средства

Очищение сосудов от холестерина народными средствами: чеснок и лимон

  1. В трёхлитровую банку складывают однородную, тщательно перемешанную массу пяти головок чеснока и такого же числа лимонов с цедрой.
  2. Доливают доверху прокипячённой остуженной водой
  3. Закрывают крышкой, оставляют в прохладном месте на трое суток, периодически взбалтывая.
  4. Процеживают сквозь многослойный марлевый бинт, переливают в бутылку, хранят в холодильнике.
  5. Суточную дозу — 300 мл делят на три приёма. Пьют за 20 минут до еды.

При выявлении повышенной чувствительности к чесноку, приём средства прекращают.

Народные средства для очистки сосудов от холестерина — Мёд и цитрусовые

  1. В трёхлитровую банку помещают два лимона и пару апельсинов, очищенных от семян, измельчённых и перемешивают
  2. Добавляют две ложки натурального мёда.
  3. Выдерживают в холодильнике в течение суток.
  4. Принимают по ложечке перед едой до получения желаемого результата.

Чай и молоко

  1. Чай и молоко смешивают в соотношении 4:1.
  2. Выпивают, дублируя приём каждые 120 минут.
  3. Курс приёма состава пять дней. Пищу принимать нельзя.

Лимон и молоко для очистки сосудов от холестерина

Курс лечения — 2 недели. Перед едой выпивают 0,3 л молока и сок одного лимона. Исключают пищу животного происхождения.

Картофельный отвар

  1. Очищают пять среднего размера картофелин.
  2. Очистки промывают, складывают в посуду, заливают 500 мл воды.
  3. Доводят до кипения и варят четверть часа.
  4. Остужают. Процеживают.
  5. Пьют по 100 мл за 30 минут до приёма пищи.

Курс очищения — две недели.

Клевер

Народная медицина рекомендует использовать травы для снижения холестерина— головки клевера следующим образом:

  1. Заливают стаканом кипятка ложечку высушенных клеверных головок.
  2. Кипятят пять минут на водяной бане.
  3. Настаивают 40 минут.
  4. Процеживают.
  5. Принимают по ложке перед каждым приёмом пищи

Курс чистки сосудов от избытка холестерина продолжается три недели. После недельного перерыва процедуру повторяют. Необходимо провести три цикла очистки сосудов клевером.

Настойку клевера на водке готовят следующим образом:

  1. Две ложки высушенных головок заливают стаканом водки.
  2. Настаивают в тёмном месте.
  3. На следующий день растворяют 30 капель настоя в четверти стакана воды.
  4. Употребляют за 40 минут до приёма пищи.

Курс очистки сосудов от холестерина продолжают до появления эффекта.

Очищение сосудов от холестерина народными методами

Народные средства являются дополнением к методам очищения сосудов от холестерина, рекомендуемыми профессиональной медициной.

Хрен, лимон, чеснок

  1. Равные части лимона, хрена и чеснока пропускают через мясорубку.
  2. Добавляют равный объём прокипячённой охлаждённой воды.
  3. Процеживают.
  4. Настаивают в холодильнике сутки.

Пьют перед каждым приёмом пищи, заедая ложечкой мёда.

Кора рябины

  1. Кору в количестве 100 г, заливают 250 мл воды.
  2. Доводят до кипения.
  3. Остужают. Фильтруют.

Пьют по 30 капель перед едой.

Черемша

  1. Вымытую черемшу измельчают, заливают водкой в соотношении 1:2.
  2. Настаивают на свету три недели.
  3. Процеживают.

Принимают по 10 капель перед едой до выздоровления.

Лечебная диета

До 20% холестерина поступает с пищей. Существуют продукты, удаляющие бляшки холестерина из сосудов.

Лечебное питание предусматривает исключение из рациона некоторых продуктов:

  • Жирные виды мяса
  • Жирные соусы — майонез
  • Сметана
  • Желтки яиц
  • Жирные молочные продукты

Рекомендуются к употреблению следующие продукты:

  • Из зернобобовых—горох, соя, фасоль. Они содержат пектиновые соединения и целлюлозу, которые угнетают всасывание холестерина из кишечника.
  • Зелень—листья лука и чеснока, содержащие аллицин. Они препятствуют затвердеванию сформировавшейся в сосуде холестериновой бляшке.
  • Полифенолы овощей и плодов красного цвета стимулируют производство «хорошего» холестерина.
  • Растительные масла. Фитостерины стимулируют производство «хорошего» холестерина.

Суточный приём пищи делят на шесть приёмов. Плотный ужин попадает под запрет.

Результатами очищения сосудов от холестерина являются:

  • Исчезновение головных болей;
  • Нормализация давления
  • Исчезает варикозное расширение вен;
  • Повышается настроение;

Видео по теме: