Профилактика сердечной недостаточности

Профилактика сердечной недостаточности

Бесспорно, лучшим лекарством от сердечной недостаточности является ее профилактика. Как мы видели, синдром сердечной недостаточности в большинстве случаев возникает как осложнение того или иного з аболевания сердечно-сосудистой системы . Поэтому регулярные профилактические осмотры у кардиолога , своевременное и правильное лечение артериальной гипертонии , профилактика атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний дает немалые шансы избежать синдрома сердечной недостаточности. Кроме того, и это тоже касается каждого человека, необходимо избегать чрезмерных нагрузок на сердце. Сердце человека имеет огромные потенциалы: при том, что в состоянии покоя оно в среднем перекачивает около 5 литров крови в минуту, допустимый уровень нагрузки для него — 30 литров! В шесть раз больше! Казалось бы, что «перегрузить» его просто невозможно. Однако мы делаем это постоянно, сами того не замечая.

Например, мало кто задумывается, что нагрузки на сердце увеличиваются с увеличением массы тела. Поэтому-то людей тучных часто преследуют не только заболевания эндокринной , но и сердечно-сосудистой системы . Вспоминают об этом в лучшем случае уже при явно выраженной одышке . А ведь поддержание веса в норме, умеренные ограничения в еде и подвижный образ жизни — дань не столько моде, сколько здоровью. Конечно, не следует впадать в другую крайность и доводить себя до истощения, для сердца это не менее вредно. Питание должно быть полноценным и рациональным, содержать как можно больше натуральных продуктов, «живых витаминов» в овощах и фруктах.

Наименование услуги Стоимость
Прием врача-кардиолога, К.М.Н. , высшей категории , лечебно-диагностический, амбулаторный 1 800 руб.
Снятие ЭКГ /с расшифровкой 1 350 руб.
Суточное мониторирование артериального давления / СМАД 3 000 руб.
Суточное мониторирование ЭКГ / холтеровское мониторирование ЭКГ 3 500 руб.
Смотреть весь прайс-лист

Сильно нагружает сердечно-сосудистую систему избыток соли в организме, поэтому стоит привыкнуть слегка недосаливать пищу. Есть, правда, люди, которые едят вообще без соли, уверяя, что им вполне достаточно естественного вкуса продуктов. Полностью уподобляться им не предлагаем, с непривычки это, возможно, тяжело, но ограничить количество соли настоятельно рекомендуем. Поистине, лучше и проще добровольно ограничить себя в чем-то, будучи здоровым, чем следовать строжайшей диете во время тяжелой болезни.

Неоправданно высокие нагрузки на сердце дают и такие любимые всеми напитки, как кофе и чай. Разумеется, и здесь не надо перегибать палку. От одной чашки кофе утром и трех чашек правильно заваренного чая в течение дня никакого вреда здоровью не будет, это даже полезно, что вам и подтвердит любой специалист по питанию. Но прежде, чем налить себе пятую чашку кофе во время работы за компьютером, стоит очень хорошо подумать.

В группе риска, разумеется, и любители алкогольных напитков. Могут возразить: французские ученые, мол, давно доказали благотворное влияние красного вина на сердечно-сосудистую систему. Все правильно, но необходимы небольшие уточнения. Речь идет именно о натуральном виноградном сухом вине, причем в небольших количествах (не больше бокала в день), а вовсе не о милых нашему сердцу застольях, где спиртное льется рекой. О вреде же курения переговорено уже столько, что не хочется к этому возвращаться. Здесь нет никаких исключений и никаких оправданий: курение губительно для сердца.

Бич современного человека — малоподвижный образ жизни. Покажется странным — какие же перегрузки сердца могут быть из-за этого? Ничего странного в этом нет. Наша сердечно-сосудистая система запрограммирована природой на работу в условиях высоких физических нагрузок. И, конечно, «холостая» работа сердца тоже ведет к ее сбоям. Так что физическая активность (лучше на свежем воздухе) — не роскошь, а средство укрепления сердечной мышцы, профилактика инфарктов, а вместе с ними и профилактика сердечной недостаточности.

Конечно, в наше время невозможно не учитывать такой губительный для сердца фактор, как постоянный стресс. Дело в том, что в условиях напряжения или опасности сердце начинает работать интенсивнее, а когда человек успокаивается, сердцебиение тоже приходит в норму. Постоянный же стресс — это не что иное, как постоянная работа сердца «в пожарном режиме», в прямом смысле слова, на износ. Поэтому такие человеческие качества как жизнерадостность, любовь к жизни, себе и людям, умение увидеть положительные моменты в любой ситуации сейчас становятся не просто признаком счастливого человека, а еще и профилактикой сердечной недостаточности, и признаком человека со здоровым сердцем.

Из всего вышесказанного делается простой вывод: лучшей профилактикой сердечной недостаточности, как и большинства болезней сердечно-сосудистой системы , служит то, что давно известно всем под названием «здоровый образ жизни». Правильное питание, свежий воздух, отсутствие вредных привычек, физическая активность, устойчивость к стрессам, уверенность в себе и светлое отношение к миру — вот что делает сердце здоровым и сильным.

Чтобы не быть излишне оптимистичными, напомним еще раз, что профилактические осмотры у кардиолога — самый верный способ перехватить возможную проблему с сердцем в самом начале. Врачи-кардиологи нашего медицинского центра «Евромедпрестиж» всегда готовы прийти к вам на помощь и выручить в сложную минуту.

Читать еще:  Принцип действия препаратов, снижающих уровень холестерина в крови

СТАТЬИ

Инсульт как медицинская и социальная проблема!

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, в результате разрыва или закупорки кровеносного сосуда головного мозга. К сожалению, инсульт – одна из самых частых причин смерти. Во всем мире инсульт занимает 3 место среди причин общей смертности, уступая лишь сердечно-сосудистой патологии и онкологическим заболеваниям. Но так ли уж бесперспективно бороться с этим грозным заболеванием? Посмотрим на пример экономически-развитых стран.

ВОПРОС-ОТВЕТ

Вопросы по темам

ОТЗЫВЫ

О медицинском центре могу сказать: «Все хорошо». Все вежливы, корректны, терпеливы. На консультации все объясняли просто и понятно, на все мои вопросы были получены ответы. Было страшно, но врач успокоила.

Здравствуйте! Хочу выразить благодарность ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ! Здесь действительно работают врачи с большой буквы! Спасибо вам огромное!

Острая сердечная недостаточность – что делать?

Острая сердечно сосудистая недостаточность – неожиданно развивающееся нарушение сердечного ритма, приводящее к перегрузке сердца, нарушению работы клеток сердца и их гибели. При острой сердечной недостаточности (далее ОСН) у больного повышается давление крови в капиллярах легких, могут наблюдаться отеки в тканях, что нередко приводит к смерти.

Здоровое сердце сокращается ритмично с нормальной частотой. При сердечной недостаточности появляется дополнительный тон, при этом увеличивается частота сердечных сокращений, потому что нужно обеспечить ткани достаточным количеством крови, вследствие этого изменяется работа сердца.

Симптомы острой сердечной недостаточности

Эта патология может протекать по двум типам, отсюда и следующие признаки заболевания:

  • Левожелудочковая ОСН. Для нее характерны внезапные приступы удушья, одышка. Часто это состояние возникает у больного во время сна. Он просыпается из-за нехватки воздуха, испытывает сильнейший страх, связанный с тем, что он может умереть. Такому человеку поскорей хочется сесть или встать, потому что его начинает мучить кашель, иногда даже с примесями крови. Его кожа покрывается холодным потом, а губы, ладони и ноги синеют. Если изо рта больного начинает выделяться пена, то нужно как можно скорее бить тревогу и звонить в скорую помощь.
  • Правожелудочковая ОСН. При таком характере заболевания больной ощущает тяжесть и боль в грудине справа. У него появляется видимая пульсация вен на шее, наблюдается тахикардия. Кожа приобретает сероватый оттенок. Его стопы и лодыжки отекают, а если человек находится в горизонтальном положении, то отечность переходит даже на спину и бока.

Причины острой сердечной недостаточности

Это заболевание развивается стремительно, этому способствуют различные заболевания и патологии сердца:

  • аритмия;
  • артериальная гипертензия;
  • ишемическая болезнь сердца (инфаркт миокарда);
  • заболевания клапанного аппарата сердца, пороки (врожденные или приобретенные);
  • заболевания сердечной мышцы;

а также не сердечные проблемы:

  • интоксикация ядами;
  • кровотечения;
  • ожоги;
  • инфекции (пневмония);
  • мозговые инсульты;
  • злоупотребление алкоголем или лекарственными средствами;
  • анемия.

При острой сердечной недостаточности состояние больного резко ухудшается и очень часто такие больные умирают. На течение заболевания влияет возраст человека, его образ жизни, вредные привычки, стрессы.

Причиной смерти человека при ОСН может стать отек легких, кардиогенный шок или сердечная астма.

Помощь при острой сердечной недостаточности

Прибегать к народным методам лечения при ОСН нельзя. Не нужно терять время, лучше сразу вызвать скорую помощь. Специалисты оказывают следующую помощь больному при острой сердечной недостаточности:

  • ставят катетер через нос для обеспечения нормального доступа кислорода в организм;
  • делают инъекции сердечных гликозидов;
  • дают лекарства, которые повышают тонус сосудов.

До приезда бригады скорой помощи очень важно оказать человеку первую медицинскую помощь:

  • Уложить больного, положить под его спину подушку, чтобы обеспечить отток крови в нижнюю часть тела. Его ноги спустить на пол.
  • Открыть окна, включить кондиционер (если есть), чтобы обеспечить доступ свежего воздуха.
  • Расстегнуть на одежде больного пуговицы, убрать все стягивающие аксессуары: пояс, резинки, кольца и т. д.
  • Дать человеку под язык таблетку нитроглицерина. Она поможет уменьшить напряжение в кровеносных сосудах.

Что делать, если случился приступ?

Если у человека не прощупывается пульс, он потерял сознание, у него произошла остановка сердца, тогда ему необходимо сделать непрямой массаж сердца, а также искусственную вентиляцию легких:

  • Следует уложить его на спину. Под голову положить подушку или любой предмет, похожий на валик.
  • Положив руки крест на крест на нижнюю часть грудины больного и начать ритмичные надавливания.
  • Через каждых 15 толчков следует закрывать человеку нос, открывать ему рот и делать 2-3 глубоких вдоха.

Лечение

ОСН зачастую лечат в реанимации. Специалисты направляют все силы на то, чтобы обеспечить больному нормальное поступление кислорода в организм, восстановить работу сердца, а также предотвратить застой крови. С этой целью они прибегают к помощи следующих лекарств:

  • Наркотические препараты-анальгетики («Морфин»). Они нужны не только для устранения боли, но и для снижения давления в сосудах, снятия спазмов, одышки. Такие средства оказывают выраженное успокаивающее действие.
  • Диуретики («Торасемид» и др.) – помогают снизить нагрузку на сердечную мышцу, предотвращают появление отека легких, сопровождающегося удушьем.
  • Сосудистые препараты, например, «Кордиамин». Они помогают предотвратить появление кардиогенного шока, характеризующегося синюшностью кожи, сильной одышкой, потерей сознания. Также они помогают нормализовать артериальное давление.
Читать еще:  Эффективные препараты от геморроя: обзор самых лучших средств для решения деликатной проблемы

Используются и другие препараты, методы лечения, включая и противошоковую терапию. Интенсивное лечение проводится до тех пор, пока медики не увидят улучшение состояния больного.

Меры профилактики

Профилактика ОСН очень важна для людей, у которых уже были или есть какие-либо заболевания сердца. Таким людям нужно регулярно (не меньше 2 раз в год) посещать кардиолога, проходить назначенное им лечение. Очень важно таким людям придерживаться следующих рекомендаций:

  • по возможности исключить любые негативные эмоции;
  • вести активный образ жизни, выполнять кардио тренировки под контролем тренера, отказаться от курения и алкоголя;
  • соблюдать диету: не есть жареного, соленого, острого;
  • поддерживать вес в норме;
  • следить за артериальным давлением, контролировать его.

Острая сердечная недостаточность – очень серьезное заболевание, при несвоевременном лечении которого возможен летальный исход. Именно поэтому важно вовремя выявить патологию сердца и вылечить ее, чтобы болезнь не перетекла в хроническую форму, не стала причиной кардиогенного шока, отека легких, сердечной астмы.

Поделитесь информацией с друзьями:

Советую прочитать:

для перехода жмите на картинку

Профилактика сердечно – сосудистых заболеваний

Что такое сердечно-сосудистые заболевания, каковы причины их появления? Способы диагностики болезней сердца, а также лечение кардиологических проблем и меры профилактики

Гипертонический криз: симптомаы, лечение, первая помощь

Гипертонический криз: описание заболевания, причины развития. Доврачебная помощь при гипертоническом кризе. Купирование приступа медикаментами.

Ишемическая болезнь сердца симптомы и лечение

ИБС – ишемическая болезнь сердца, причины, симптомы, классификация ИБС. Лечение ишемической болезни сердца, диагностика ИБС.

Как понять что болит сердце

Как понять, что болит сердце. Как отличить межреберную грудную невралгию от сердечной боли.

Что ещё важно знать о сердечной недостаточности

Признаки сердечной недостаточности, основные симптомы и лечение хронической сердечной недостаточности. Диета при сердечной недостаточности и лeчение народными средствами.

Стенокардия – почему её называют «грудная жаба»?

История о том, как медикаменты, назначенные лечащим врачом, в сочетании с народными рецептами медленно, но верно делают своё дело: приступы стенокардии теперь беспокоят гораздо реже.

Выбирайте интересные для Вас темы

Место, где можно пообщаться и оставить комментарий

Чтобы не пропустить новые статьи введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

Подписывайтесь на мою рассылку в Subscribe и первыми получайте статьи о здоровье и долголетии:

В чем заключается профилактика сердечной недостаточности

Нарушения в работе сердца могут привести к ухудшению качества жизни и даже гибели больного. Именно поэтому профилактика сердечной недостаточности так важна для поддержания здоровья человека. Но чтобы знать, как бороться с сердечной недостаточностью, необходимо знать, что она собой представляет.

Особенности сердечной недостаточности

Сердце – основной орган любого живого существа, питающий клетки кровью и насыщающий их кислородом. Недостаточность, возникающая в работе сердца, ухудшает самочувствие человека, приводит к снижению его работоспособности. Как правило, патология сопровождается рядом характерных симптомов, среди которых:

  • одышка;
  • быстрая утомляемость;
  • задержка жидкости в организме, проявляющаяся отеками;
  • учащение сердцебиения;
  • кашель (изначально сухой, но по мере развития заболевания появляется мокрота и прожилки крови в ней).

Кроме того, находясь в горизонтальном положении, больной с сердечной недостаточностью вынужден лежать на высоких подушках, так как другое положение усиливает кашель и одышку.

Степень развития патологии влияет на состояние сердечно-сосудистой системы человека и качество его жизни. Так, различают несколько стадий заболевания:

  1. При 1 стадии нарушений кровообращения не выявляется. По результатам эхокардиографии определяется незначительное ухудшение функций левого сердечного желудочка. Больной может вести привычный образ жизни. При повышенных физических нагрузках появляются одышка и повышенная утомляемость.
  2. При 2 стадии симптомы патологии в спокойном состоянии полностью отсутствуют. Отмечается нарушение движения крови в малом или большом круге кровообращения. При обычных физических нагрузках больной ощущает учащенное сердцебиение и усталость, появляется одышка.
  3. При 2 тяжелой стадии нарушения кровообращения имеют явно выраженный характер и в большом, и в малом круге кровообращения, изменяется структура сердца и сосудов. Неприятные симптомы возникают при любой физической активности.
  4. При 2 конечной стадии наблюдаются серьезные и необратимые поражения структуры сосудов, тканей головного мозга, сердца, почек и легких. Симптомы патологии проявляются не только при малейших физических нагрузках, но и в состоянии покоя.

О гипертрофии миокарда читайте здесь.

Читать еще:  Лечение гипертонии традиционными и народными методами

Причины появления сердечной недостаточности

Основными причинами возникновения патологии следует считать следующие состояния:

  • ишемическую болезнь сердца (включая инфаркт миокарда);
  • гипертоническую болезнь;
  • кардиомиопатию;
  • повреждение тканей сердца при лечении, во время которого использовались противоопухолевые препараты или медикаменты для нормализации сердечного ритма;
  • заболевания щитовидной железы и надпочечников, сахарный диабет и т.п.;
  • ожирение или истощение организма, дефицит витаминов и питательных веществ;
  • появление инфильтратов в тканях организма: саркоидоз, амилоидоз и т.п.;
  • ВИЧ-инфекции;
  • мерцательные аритмии и блокады сердца;
  • врожденные и приобретенные пороки сердечной мышцы.

Серьезными факторами риска, способствующими развитию патологии, являются нездоровое питание, злоупотребление алкоголем и курение. Профилактика сердечной недостаточности должна исключать вредоносные привычки из жизни человека.

Основные профилактические меры для предупреждения патологии

На сегодняшний день основным средством, позволяющим предотвратить появление сердечной недостаточности или ее дальнейшее развитие, является соблюдение комплекса определенных мер.

В медицине профилактика патологии подразделяется на 2 вида: первичную и вторичную. Первичные профилактические меры должны применяться людьми, имеющими высокий риск развития заболевания, еще до его возникновения и появления первых симптомов. Вторичная профилактика предупреждает развитие патологии у лиц, которым уже поставлен этот диагноз.

Основная задача первичной профилактики заключается в нормализации образа жизни. Огромное значение здесь необходимо уделять таким факторам, как соблюдение диеты и стабилизация массы тела, употребление в пищу здоровых и полезных продуктов, физическая активность и т.п. Человек должен понять, что, отказавшись от употребления алкогольных напитков и табака, он продлевает свою жизнь и делает ее более полноценной.

При вторичной профилактике большое значение уделяется лечению уже имеющихся заболеваний сердца и сосудов. Так, при гипертонической болезни пациенту назначаются препараты, способные не только снизить артериальное давление до нормального уровня, но и защитить органы, являющиеся мишенями при данной патологии.

При ишемической болезни сосудов и сердца необходимо применять терапию, направленную на улучшение кровотока, нормализацию обмена липидов в организме, лечение аритмий и других нарушений ритмов сердца. При пороках сердца необходимо своевременно распознать патологию и устранить при помощи хирургического либо медикаментозного лечения.

От грамотной профилактики полностью зависит успешность предупреждения уже имеющейся хронической сердечной недостаточности. Так как в последние годы распространенность данной патологии среди населения неуклонно растет, в первую очередь необходимо осуществлять комплекс мер, направленных на снижение скорости прогрессирования заболевания у лиц с 1 стадией.

Питание и средства народной медицины при сердечной недостаточности

Профилактика сердечной недостаточности невозможна без организации правильного питания и корректировки обычного пищевого рациона. В первую очередь необходимо ограничить потребление соли, так как именно она обладает свойством задерживать жидкость в организме, создавая дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Полностью отказываться от соли нежелательно, ведь она так же, как и другие минеральные вещества, необходима для работы организма.

Хорошим эффектом обладает применение средств народной медицины. Тем людям, в анамнезе которых уже стоит сердечная недостаточность, отвары из лекарственных растений помогают не допустить прогрессирования патологии.

Для того чтобы укрепить стенки сосудов и ткани сердца, можно использовать лекарство из боярышника. Для его изготовления потребуется 500 г сухих плодов растения залить 1 л воды и довести до кипения на среднем огне. После этого отвар настаивается в течение 20 минут, затем в него необходимо добавить по 2/3 стакана сахарного песка и меда. Лекарство принимается ежедневно в течение 1 месяца по 2 ч.л.

Широко известны сосудоукрепляющие свойства калины, поэтому для профилактики сердечной недостаточности ее нужно употреблять в пищу в виде компотов, джемов, варений или отваров. Также специалисты рекомендуют использовать отвары из сушеного корня девясила. Для приготовления отвара требуется измельчить корень в порошок, затем 1/3 часть стакана порошка залить 1 стаканом отвара неочищенных овсяных зерен. Лекарство должно настояться не менее 2 часов, после чего его нужно употреблять в течение 2 недель по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Кроме того, известно средство, помогающее при сердечной недостаточности, в состав которого входит фасоль. Чтобы приготовить лекарство, необходимо измельчить стручки фасоли, взять 2 ст.л. сырья и залить 750 мл воды. Затем емкость требуется поставить на огонь и довести до кипения. После этого в воду добавляют по 1 ст.л. листьев мяты, боярышника, ландыша или пустырника и кипятят еще 3 минуты. Средство настаивается 3 часа, затем процеживается и хранится в холодном месте. Отвар принимают ежедневно 4 раза в день по 1 ч.л. добавив в каждую 20 капель Зеленина.

Сердечная недостаточность – это заболевание, которое при должном контроле и отношении успешно поддается лечению. Но лучше предупредить патологию еще до ее развития, и профилактические меры здесь будут очень кстати. Ежедневное соблюдение указанных рекомендаций позволит сохранить здоровье людям, которые еще не сталкивались с патологиями сердечно-сосудистой системы, или улучшить состояние тех, кто уже болен.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector