Так ли страшна гипертоническая болезнь

Так ли страшна гипертоническая болезнь?

Повышенное артериальное давление – главный симптом заболевания под названием гипертония, возникающего на фоне нервно-эмоционального перенапряжения, психических травм, чрезмерного волнения. Сегодня у каждого третьего россиянина наблюдается предрасположенность или начальная стадия заболевания.

Нарастают симптомы гипертонии в зависимости от степени заболевания. Если при гипертонии 1 степени (это начальная стадия болезни) можно предотвратить серьезные осложнения, то при 2 и 3 степени существует риск, что АГ может стать причиной инсульта или инфаркта миокарда.

Симптоматика гипертонической болезни 1 степени

При гипертонии 1 степени повышенное артериальное давление является основным клиническим проявлением. Показатель систолического давления в данной стадии колеблется от 140 до 159 мм ртутного столба, а диастолического – от 90 до 99.

Первая степень заболевания – транзиторная, или начальная, – считается легкой формой. Характеризуется гипертония 1 степени периодическими кратковременными подъемами АД, которые могут проходить самостоятельно. Основной симптом – головные боли различной интенсивности. Характерная локализация болей – область затылка, реже височная и теменная области.

Если у пациента гипертония 1 степени и присутствуют характерные симптомы, он жалуется на головную боль, мелькание перед глазами «мушек», головокружение, шум в ушах, необходимо измерить АД и снизить риск возникновения АГ.

Лечебные мероприятия при транзиторной форме гипертонии

При правильном подходе к лечению транзиторной (начальной) степени заболевания необходимость назначения медикаментов требуется не всегда. Устранение причин, приводящих к повышению тонуса сосудов, дает положительные результаты, и АД нормализуется. В первую очередь это касается коррекции питания и образа жизни.

Поскольку хроническая усталость, недостаточный отдых, умственные перегрузки часто становятся причиной АГ, необходимо приводить в соответствие режим сна и отдыха. Важно серьезно воспринимать данные рекомендации, и в течение дня чередовать периоды активности с прогулками, отдыхом или сменой видов деятельности. Особенно это касается людей умственного труда. Снижает риск заболевания и достаточный здоровый сон. Порой выполнение этих рекомендаций нормализует давление без приема медикаментов.

По статистике людям с избыточным весом часто ставят диагноз артериальная гипертензия 1 степени, поэтому коррекция веса – не пустая рекомендация. Доказано, что каждый потерянный килограмм понижает АД на 2 мм рт. ст. и уменьшает риск развития осложнений. Это, на первый взгляд, небольшая цифра, но при снижении веса на несколько килограммов она дает очень хорошие результаты.

У пациентов, отказавшихся от вредных привычек (курение, алкоголь), артериальное давление постепенно нормализуется. Врачи не рекомендуют при появлении первых признаков АГ заниматься профессиональным спортом (высок риск перехода заболевания в следующую стадию) и приветствуют умеренные физические нагрузки. Касательно соли – ее потребление постепенно необходимо минимизировать. Идеальный вариант – полностью бессолевая диета или не более 5 граммов соли в сутки.

Иногда достаточно во имя своего здоровья сменить работу, если она связана с нервными и умственными перегрузками.

Вспомогательные методы лечения

Воздействие вспомогательных методов позволяет нормализовать АД, укрепляет организм, нормализует обмен веществ в организме, что благоприятно сказывается на тонусе сосудов, снижает риск осложнений. Это:

  • мануальная терапия;
  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • физиотерапия;
  • психотерапия с применением методик релаксации;
  • лечение травами и народными средствами.

Назначение физиотерапевтических процедур – компетенция врача. Отлично зарекомендовали себя при АГ диадинамические токи и гипербарическая оксигенация. Из трав – пустырник, боярышник и готовые травяные сборы, продающиеся в аптечной сети. Фитотерапия в большинстве случаев – это минимальный риск и максимальный эффект.

Если подобные меры не дают ожидаемых результатов и симптомы продолжают сохраняться, врач назначает медикаментозное лечение.

Медикаментозные методы

Комплексное медикаментозное лечение, которое подразумевает гипертония 1 степени, включает в себя препараты:

  • гипотензивные;
  • седативные;
  • нормализующие тканевой обмен веществ.

Некоторые состояния, сопровождающиеся АГ, требуют назначения психотропных средств – это препараты успокоительного действия, антидепрессанты, транквилизаторы.

Некоторые пациенты самостоятельно назначают себе таблетки “от давления”, не понимая механизма их воздействия на организм, не отдавая себе отчета в том, какой риск несет за собой подобная самодеятельность. Комплексное лечение включает в себя препараты, влияющие на симпатико-адреналовую систему, диуретики, сосудорасширяющие средства периферического действия т. д. Воздействуя на причины, приводящие к повышению АД, препараты усиливают действие друг друга и вызывают хороший терапевтический эффект.

Индивидуально подобранное врачом лечение, правильные дозы препаратов способствуют успешному выздоровлению.

Если после грамотной терапии давление нормализовалось, исчезли признаки АГ, расслабляться не стоит – риск рецидива и предрасположенность к данному заболеванию никуда не деваются. Пациенты, не пренебрегающие советами врача, ведущие здоровый образ жизни, пропагандирующие и применяющие основы здорового питания в своей жизни, меньше подвержены рецидивам заболевания. Они имеют шанс навсегда избавиться от АГ, а также от такой процедуры, как измерение артериального давления на фоне головной боли.

Не так страшна гипертония,как ее последствия

Как мы уже сообщали, в Ставрополе впервые прошла медико-профилактическая акция «Стоп, гипертония!». Возможностью измерить артериальное давление воспользовались более 11560 человек. У 16 процентов из них было зафиксировано повышенное АД, у 427 обследованных – гипертония выявлена впервые. Эти результаты, с одной стороны, еще раз подтверждают распространенность данной патологии, а с другой – говорят о том, что люди не следят за своим артериальным давлением и не видят в этом необходимости.

Читать еще:  Причины возникновения и особенности геморроя у пожилых людей

Между тем в Ставрополе заболеваемость артериальной гипертонией и смертность от ее осложнений увеличилась более чем на 20% по сравнению с предыдущими годами. Поэтому со всей очевидностью встает проблема своевременной диагностики, лечения, профилактики данной патологии. Эти мероприятия не могут быть эффективны без активного и осознанного участия в них пациента. А потому он должен быть ориентирован в этом заболевании.

Что такое гипертония?

Гипертоническая болезнь, гипертония, просто «повышенное давление» – так в быту чаще всего называют заболевание, которое специалисты классифицируют как артериальная гипертензия. Этот диагноз устанавливается в случае наличия у пациента стойкого повышения артериального давления до уровня 140/90 мм рт. ст. и выше.

Гипертония – частая причина развития жизненно опасных острых заболеваний сердца (инфаркт миокарда) и мозга (инсульт). Около 50% всех случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний приходится на долю артериальной гипертензии. Она лежит в основе и хронических заболеваний сердца и головного мозга, почек и глаз, органов, которые принято называть органами-мишенями. Даже сейчас, когда в арсенале медиков имеется достаточное количество мощных препаратов для лечения гипертонии, продолжительность жизни пациентов среднего возраста, страдающих этим недугом, не превышает 20 – 30 лет.

Что увеличивает вероятность возникновения гипертонии?

генетическая предрасположенность (наличие артериальной гипертензии у одного или нескольких кровных родственников существенно повышает риск возникновения заболевания);

l избыточное потребление поваренной соли и других, богатых натрием продуктов;

l низкая физическая активность;

l нарушение обмена жиров с развитием атеросклероза;

Есть ли у меня гипертония?

Артериальная гипертензия может проявляться такими симптомами, как головная боль, головокру-жение, слабость, «заложенность» или «звон» в ушах. Указанные жалобы могут быть как признаками артериальной гипертензии, так и поражения мозга.

Основной метод диагностики – измерение артериального давления. Диагноз «артериальная гипертензия» выставляется, в случае если в течение нескольких месяцев три последовательно проведенные врачом измерения артериального давления выявили его превышение уровня 140/90 мм рт. ст.

Можно ли самостоятельно принимать препараты для снижения давления?

Нельзя. Практически все лекарственные препараты способны вызывать нежелательные побочные реакции, что требует постоянного наблюдения у врача. Только доктор способен подобрать адекватную терапию с учетом сопутствующей артериальной гипертензии патологии и наличия или отсутствия других факторов, влияющих на эффективность лечения. Врач оценит состояние вашего здоровья в комплексе и примет наиболее верное решение.

Как долго я должна принимать лекарства от гипертонии?

В тех случаях, когда режимные и диетические мероприятия не позволяют адекватно контролировать артериальное давление дополнительно (а не вместо) назначаются лекарственные препараты. Препараты от гипертонии принимают постоянно. На сегодня их перечень достаточно внушителен. Разобраться в том, какой именно препарат необходим, может только врач. Любое сопутствующее заболевание (сахарный диабет, бронхиальная астма и др.) вносит свои ограничения к приему того или иного препарата. Общие рекомендации следующие:

l избегать приема адельфана и клофеллина тем пациентам, которые до этого не принимали длительно эти препараты;

l стараться принимать те препараты, длительность действия которых 24 – 36 часов, что позволяет избежать значительных колебаний давления на протяжении дня;

l контролируйте свое артериальное давление регулярно.

Куда и к кому обращаться с высоким артериальным давлением?

В большинстве поликлиник и терапевтических стационарах города работают образовательные школы для гипертоников, где квалифицированные врачи расскажут о проблеме, профилактике гипертонии и современных средствах лечения. Для того чтобы записаться на занятия, достаточно обратиться к своему участковому терапевту или заместителю главного врача по лечебной работе. Занятия в школе помогут правильно справляться с гипертонией или даже избавиться от нее.

Так ли страшна гипертоническая болезнь?

Повышенное артериальное давление – главный симптом заболевания под названием гипертония, возникающего на фоне нервно-эмоционального перенапряжения, психических травм, чрезмерного волнения. Сегодня у каждого третьего россиянина наблюдается предрасположенность или начальная стадия заболевания.

Нарастают симптомы гипертонии в зависимости от степени заболевания. Если при гипертонии 1 степени (это начальная стадия болезни) можно предотвратить серьезные осложнения, то при 2 и 3 степени существует риск, что АГ может стать причиной инсульта или инфаркта миокарда.

Симптоматика гипертонической болезни 1 степени

При гипертонии 1 степени повышенное артериальное давление является основным клиническим проявлением. Показатель систолического давления в данной стадии колеблется от 140 до 159 мм ртутного столба, а диастолического – от 90 до 99.

Читать еще:  Сравнение Преднизолона или Дексаметазона: какой препарат лучше и эффективнее?

Первая степень заболевания – транзиторная, или начальная, – считается легкой формой. Характеризуется гипертония 1 степени периодическими кратковременными подъемами АД, которые могут проходить самостоятельно. Основной симптом – головные боли различной интенсивности. Характерная локализация болей – область затылка, реже височная и теменная области.

Если у пациента гипертония 1 степени и присутствуют характерные симптомы, он жалуется на головную боль, мелькание перед глазами «мушек», головокружение, шум в ушах, необходимо измерить АД и снизить риск возникновения АГ.

Лечебные мероприятия при транзиторной форме гипертонии

При правильном подходе к лечению транзиторной (начальной) степени заболевания необходимость назначения медикаментов требуется не всегда. Устранение причин, приводящих к повышению тонуса сосудов, дает положительные результаты, и АД нормализуется. В первую очередь это касается коррекции питания и образа жизни.

Поскольку хроническая усталость, недостаточный отдых, умственные перегрузки часто становятся причиной АГ, необходимо приводить в соответствие режим сна и отдыха. Важно серьезно воспринимать данные рекомендации, и в течение дня чередовать периоды активности с прогулками, отдыхом или сменой видов деятельности. Особенно это касается людей умственного труда. Снижает риск заболевания и достаточный здоровый сон. Порой выполнение этих рекомендаций нормализует давление без приема медикаментов.

По статистике людям с избыточным весом часто ставят диагноз артериальная гипертензия 1 степени, поэтому коррекция веса – не пустая рекомендация. Доказано, что каждый потерянный килограмм понижает АД на 2 мм рт. ст. и уменьшает риск развития осложнений. Это, на первый взгляд, небольшая цифра, но при снижении веса на несколько килограммов она дает очень хорошие результаты.

У пациентов, отказавшихся от вредных привычек (курение, алкоголь), артериальное давление постепенно нормализуется. Врачи не рекомендуют при появлении первых признаков АГ заниматься профессиональным спортом (высок риск перехода заболевания в следующую стадию) и приветствуют умеренные физические нагрузки. Касательно соли – ее потребление постепенно необходимо минимизировать. Идеальный вариант – полностью бессолевая диета или не более 5 граммов соли в сутки.

Иногда достаточно во имя своего здоровья сменить работу, если она связана с нервными и умственными перегрузками.

Вспомогательные методы лечения

Воздействие вспомогательных методов позволяет нормализовать АД, укрепляет организм, нормализует обмен веществ в организме, что благоприятно сказывается на тонусе сосудов, снижает риск осложнений. Это:

  • мануальная терапия;
  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • физиотерапия;
  • психотерапия с применением методик релаксации;
  • лечение травами и народными средствами.

Назначение физиотерапевтических процедур – компетенция врача. Отлично зарекомендовали себя при АГ диадинамические токи и гипербарическая оксигенация. Из трав – пустырник, боярышник и готовые травяные сборы, продающиеся в аптечной сети. Фитотерапия в большинстве случаев – это минимальный риск и максимальный эффект.

Если подобные меры не дают ожидаемых результатов и симптомы продолжают сохраняться, врач назначает медикаментозное лечение.

Медикаментозные методы

Комплексное медикаментозное лечение, которое подразумевает гипертония 1 степени, включает в себя препараты:

  • гипотензивные;
  • седативные;
  • нормализующие тканевой обмен веществ.

Некоторые состояния, сопровождающиеся АГ, требуют назначения психотропных средств – это препараты успокоительного действия, антидепрессанты, транквилизаторы.

Некоторые пациенты самостоятельно назначают себе таблетки “от давления”, не понимая механизма их воздействия на организм, не отдавая себе отчета в том, какой риск несет за собой подобная самодеятельность. Комплексное лечение включает в себя препараты, влияющие на симпатико-адреналовую систему, диуретики, сосудорасширяющие средства периферического действия т. д. Воздействуя на причины, приводящие к повышению АД, препараты усиливают действие друг друга и вызывают хороший терапевтический эффект.

Индивидуально подобранное врачом лечение, правильные дозы препаратов способствуют успешному выздоровлению.

Если после грамотной терапии давление нормализовалось, исчезли признаки АГ, расслабляться не стоит – риск рецидива и предрасположенность к данному заболеванию никуда не деваются. Пациенты, не пренебрегающие советами врача, ведущие здоровый образ жизни, пропагандирующие и применяющие основы здорового питания в своей жизни, меньше подвержены рецидивам заболевания. Они имеют шанс навсегда избавиться от АГ, а также от такой процедуры, как измерение артериального давления на фоне головной боли.

«Гипертоническая личность»

Как врачи вычисляют гипертоников по креслу и собиранию пазла и какой тест поможет обнаружить вашу склонность к гипертонии

Интересно, что взаимосвязь между типом личности и повышенным артериальным давлением установили вовсе не психологи, а два кардиолога Фридман и Розенман. Они выяснили, что диагноз можно поставить, не измеряя артериальное давление, а осматривая поверхность кресла, на котором сидели пациенты. У гипертоников обычно поверхность кресла была истертой на краешке и подлокотниках, в то время как у пациентов с нормальным давлением износу подвергалась преимущественно спинка. То есть обычно гипертоники сидели как будто «на низком старте» — напряженно наклонившись вперед и вцепившись в кресельные ручки.

Как ведет себя типичный гипертоник?

Фридман и Розенман выделили следующие закономерности в поведении пациентов, страдающих гипертонией, которые они назвали «Поведение типа А» или просто «Тип А»:

  1. Соревновательность. Тип А очень соревнователен и самокритичен. Постоянно задирает планку, стремится к ней, добивается, но не испытывает особой радости от достижений.
  2. Нехватка времени. Такой пациент как бы живет с включенным секундомером. Он не терпит задержек и непродуктивного использования времени. Старается делать несколько дел одновременно. Например, во время еды читает или смотрит телевизор. При этом имеет очень плотное рабочее расписание.
  3. Враждебность. Тип А легко раздражается и быстро впадает в гнев. Склонен видеть в других плохое, завистлив и не испытывает сострадания к окружающим. Может пытаться скрывать свою враждебность, но это у него плохо получается. К слову, другие пациенты, поведение которых Фридман назвал «тип Б», были значительно терпеливее и более миролюбивы.
Читать еще:  Симптомы и лечение мезентериального тромбоза кишечника

Бутылка французского вина и неправильный пазл

Фридман предлагал своим пациентам в течение 15 минут собрать пазл из деревянных кубиков в шумной, отвлекающей обстановке. Приз: бутылка хорошего марочного французского вина. Секрет в том, что этот пазл собрать было невозможно в принципе, но пациенты этого не знали и старались изо всех сил. Анализы крови брались до теста, во время и через 15 минут после завершения попыток.

Пациенты типа А были, как правило, напряжены, раздражены и агрессивны. Концентрации норадреналина и адреналина в их крови зашкаливали. Такой результат свидетельствовал об опасно повышенной активности симпатической нервной системы и риске развития осложнений — гипертонического кризиса и кровоизлияния в мозг.

Я сам однажды во время ночного дежурства наблюдал отек легких у пациента в кардиологическом отделении, который играл в шахматы и сильно переживал свой проигрыш. Еле-еле тогда его откачали огромными дозами фуросемида.

Опросник Фридмана для сомневающихся

Существует простенький тест, который поможет вам самому решить, находитесь ли вы в зоне риска.

  1. Испытываете ли вы чувство вины, когда используете появившееся свободное время для развлечения, а не работаете?
  2. Нужно ли вам обязательно выигрывать, чтобы получить удовольствие от спорта и игр?
  3. Вы обычно быстро едите? (а также двигаетесь, ходите).
  4. Как часто вы пытаетесь делать несколько дел одновременно?

А вот насколько вы враждебны по отношению к другим людям, лучше спросить у окружающих, поскольку на этот вопрос вы, скорее всего, сами себе честно ответить не сможете.

Если по большей части вы ответили положительно, самое время завести домашний тонометр, и если ваше обычное артериальное давление приближается к 140/90 мм рт.ст., пора вплотную заняться здоровьем.

Всегда ли повышенное давление — от нервов?

Существует большое количество заболеваний, где артериальная гипертензия — только симптом основного недуга. Перечислим наиболее часто распространенные из них:

  1. Повышение давления, связанное с различными заболеваниями почек. Среди них острый и хронический нефрит и пиелонефрит, поликистоз почек, патология сосудов почек, которые приводят к так называемой реноваскулярной гипертонии.
  2. Коарктация аорты. Врожденное сужение самого крупного кровеносного сосуда рано проявляет себя повышением артериального давления. Если при этом померить давление на нижних конечностях, оно окажется нормальным или пониженным.
  3. Нарушения эндокринной системы: синдром Кушинга с характерной повышенной выработкой гормона кортизола; гиперальдостеронизм: когда организм производит слишком много минералокортекоида — альдостерона, отвечающего за накопление натрия в организме. Сюда же можно отнести феохромоцитому — опухоль, продуцирующую большое количество адреналиноподобных веществ. При феохромоцитоме повышение артериального давления может быть постоянным, а может протекать в виде бурных гипертонических кризов.
  4. Преэклампсия: повышение давления, характерное для патологии беременности.
  5. Патология щитовидной железы тоже нередко проявляется гипертензией.
  6. Прием различных медикаментозных препаратов дает подъемы давления: среди них стероиды, препараты от насморка, обладающие сосудосуживающим эффектом, противозачаточные средства и др.

Простые советы для начинающих гипертоников

Если вы убедились, что у вас нет вышеперечисленных грозных заболеваний, но есть самая обычная «эссенциальная гипертония», то вам 100 % надо менять стиль жизни. Если вы мужчина — бросайте стиль альфа-самца, он вас быстро загонит в могилу. Если женщина — не стройте из себя крутую бизнесвумен.

Начать можно с самого приятного — есть медленно и наслаждаться вкусом еды. Далее, проанализировав собственную враждебность и нетерпимость к окружающим, настраиваемся на мысль, что «все мы не без греха», и учимся прощать свои и чужие ошибки.

И было бы здорово ежедневно играть с тонометром. Как? Померили давление, расслабились или, наоборот, напрягли мышцы, еще раз измерили — и снова расслабились. Можно попытаться регулировать свое давление при помощи изменения ритма дыхания. Через некоторое время вы убедитесь: ваше давление вам подчиняется и не всегда нужно глотать таблетки.

Ссылка на основную публикацию