Самые эффективные методы профилактики геморроя

Самые эффективные методы профилактики геморроя

Геморрой — заболевание анальных и ректальных вен, сопровождающееся нарушением кровообращения, возникновением геморроидальных узлов. Патология приносит больному много страданий, особенно в период прогрессирующего развития и присоединения осложнений. На первый план выходят болезненные дефекации, кровоточивость, боли при сидении на твердых поверхностях.

Механизм развития геморроя у мужчин и женщин несколько отличается, но тактика лечения во многом сходится. О том, как избежать этой болезни, обязательно должны знать люди, предрасположенные к ней.

Основные причины

Геморроидальная болезнь у мужчин чаще всего возникает при гиподинамии и низкой физической подготовке. В целом способствовать развитию геморроя у них могут следующие факторы:

  • избыточная масса тела, ожирение;
  • работа со статичным положением тела, длительная гиподинамия;
  • отсутствие адекватного режима сна, бодрствования и питания;
  • нарушение стула любой природы (например, психогенные запоры);
  • аденома простаты, бактериальный простатит, онкология;
  • гомосексуальные контакты;
  • чрезмерные физические нагрузки, особенно при отсутствии должной подготовки.

Геморрой может быть внутренним или наружным. У мужчин чаще встречается внешний, он характеризуется выпадением узловых элементов, риском ущемления. Заболевание вызывает острый болевой синдром и кровоточивость.

Причины развития геморроидальной болезни у женщин:

  • тяжелая беременность и родовой процесс;
  • нарушение стула;
  • практика анального секса;
  • поднятие тяжестей;
  • опущение органов малого таза;
  • аномалии развития кишечника.

К общим причинам относятся несоблюдение гигиены, неправильное питание, приводящее к расстройству стула, особенно запорам, алкоголизм, мочеполовые и кишечные инфекции.

Важно! Выраженность симптомов зависит от типа и характера геморроя, его причины, возрастного фактора.

Как избежать геморроя

Цель профилактики — устранение провоцирующих факторов, предупреждение обострений при хронической форме болезни и появления заболевания у лиц из группы риска. Как предотвратить геморрой и на что следует обратить внимание?

Образ жизни

Злоупотребление алкоголем и курение пагубно отражаются на перистальтике кишечника, снижают иммунитет, способствуют развитию инфекционно-воспалительного процесса, поэтому важно исключить вредные привычки.

Дополнительно рекомендуется вести активный образ жизни: если не изнурительные тренировки, то регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.

Здоровое питание

При хронической форме болезни важно исключить из рациона продукты, которые влияют на характер и регулярность стула, появление кишечных симптомов.

Из меню убирают копчености, пряности, фастфуд, газированные сладкие напитки, свежую сдобу, продукты, усиливающие газообразование (капусту любых сортов, бобовые, мучное). Рацион обязательно должен включать свежие фрукты, зелень (клетчатку), кисломолочные продукты, ягоды, витаминные салаты, мясо и рыбу.

Профилактика запоров и поносов

Предупредить запоры можно при повышении объема суточного питья: чистая вода, несладкие компоты из сухофруктов, морсы, отвар из ягод шиповника. Жидкость увеличивает содержимое кишечника, воздействует на нервные окончания оболочек толстой кишки, стимулирует перистальтику и способствует эвакуации каловых масс.

При поносах можно пить отвары на основе риса и овсяной крупы, обязательно нужно принимать абсорбенты и вяжущие препараты, если диарея носит стойкий характер. Из рациона исключают чернослив, травяные слабительные чаи, виноград, груши.

Гигиена

Один из факторов развития патологического процесса — кишечная инфекция, воспалительные очаги, спровоцированные неадекватной гигиеной кожи в перианальной области. Кроме того, пары, практикующие анальный секс в чередовании с вагинальным контактом без адекватной гигиены, рискуют заработать кишечный дисбактериоз, парапроктит, мочеполовые инфекции.

Обратите внимание! При хроническом геморрое после каждой дефекации показано подмывание теплой водой или подтирание влажными салфетками. Грубые материалы повреждают анус, приводят к микротрещинкам и воспалению.

Физические нагрузки

Учитывая, что геморрой может быть обусловлен как чрезмерными занятиями физкультурой, так и отсутствием спорта в жизни больного, врачи рекомендуют соблюдать умеренность.

Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц брюшины, органов абдоминального пространства. Идеально подойдут тренажеры со средним уровнем нагрузки, ходьба, качание пресса. Больным рекомендуется попробовать занятия йогой, пилатес, упражнения на растяжку нижних частей тела.

Женщинам и мужчинам нельзя поднимать тяжести, а при тяжелой работе необходимо сменить сферу деятельности. При слабости или инфантильности мышечных структур живота, опущении органов малого таза, грыжах рекомендуется ношение специального корсета.

Особенности профилактики у женщин

Что еще делать, чтобы не было геморроя? Анатомия женского организма, способность к зачатию и вынашиванию плода резко предрасполагают к развитию геморроидальной болезни. Среди женщин из группы риска выделяют лиц с варикозным расширением вен, нарушением кровообращения внизу живота любой природы, травмами (включая манипулятивно-диагностические процедуры, операции) органов малого таза и внутренних половых органов.

В обычный период

Женщинам рекомендуется правильное питание, контроль стула и веса, предупреждение кровотечений из-за постоянных физических нагрузок. Если ранее был диагностирован геморрой, показано тщательное медикаментозное лечение (ректальные свечи, мази, системные препараты), которое направлено на увеличение срока ремиссии.

Во время беременности

Растущий плод сдавливает петли кишечника, а на поздних сроках в значительной степени влияет на функциональность органов ЖКТ. При выпадающем геморрое и ректальных венозных узлах после родов рекомендуется ношение корригирующего белья, корсетов. Особенно важно контролировать консистенцию стула, регулярность дефекаций.

Важно! В период беременности обострение геморроя можно предупредить, применяя натуральные препараты (облепиховые свечи, суппозитории с экстрактом календулы, прополиса).

Меры профилактики у мужчин

Мужчинам следует избегать гиподинамии, следить за питанием, предупреждать ожирение, своевременно лечить кишечные расстройства и инфекционные процессы любой другой локализации. Не нужно впадать в крайности, начинать занятия спортом при отсутствии подготовки, разминки, поднимать утяжелители, особенно при выпадающем геморрое.

Профилактика и лечение геморроя – тесно связанные понятия, особенно при хронической форме болезни. Если соблюдать все врачебные предписания при первично диагностированном заболевании, можно исключить рецидивы на долгое время.

Заключение

Геморрой может значительно ухудшать качество жизни, приводить к вторичным воспалениям, кровотечениям, трещинам анального отверстия, железодефицитной анемии. При ущемлении развивается некроз выстилающих оболочек кишечника.

Если пациент обратился с геморроем к врачу-проктологу вовремя, можно ограничиться консервативной терапией. При запущенном или осложненном заболевании больные нуждаются в хирургическом вмешательстве.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Какие бывают виды геморроя?

Геморрой называют одной из наиболее распространенных болезней, диагностируемых у жителей цивилизованных стран. Им болеют, как правило, люди зрелого возраста, старше 45 лет. Однако в наше время эта болезнь, как и многие другие заболевания, «помолодела». Поэтому вопрос о методах лечения, а также о том, какие существуют виды геморроя, интересует многих читателей.

Читать еще:  Как наладить жизнь после инфаркта: важные советы и рекомендации

Разновидности заболевания

Многих людей, столкнувшихся с этой неприятностью, интересует, какие есть разновидности геморроя.

Врожденная и приобретенная форма болезни

По происхождению выделяются формы:

  • первичная. Эта разновидность геморроя имеется у человека с рождения, но выявиться может в любом возрасте. Ее причиной служат врожденные патологии заднего прохода и сосудов;
  • приобретенная. Возникает под влиянием провоцирующих факторов (запоры, проблемы с сосудами, беременность, гиподинамия, злоупотребление спиртосодержащими напитками и т. д.). С одинаковой частотой болеют как женщины, так и мужчины.

Внешний, внутренний, комбинированный (смешанный) геморрой

По месту расположения узлов выделяют три формы:

  1. Внешняя. Этот вид геморроя характеризуется локализацией узлов снаружи анального отверстия.
  2. Внутренняя. При такой форме недуга сосудистые образования располагаются внутри заднепроходного канала.
  3. Комбинированная (смешанная). Встречается также разновидность заболевания, при которой «шишки» присутствуют и снаружи, и внутри прямой кишки. При ней нередко наблюдаются тяжелые осложнения: глубокие трещины и разрывы тканей, сильные кровотечения. Чревата серьезными последствиями.

Наши читатели рекомендуют

Для лечения и профилактики ГЕМОРРОЯ наши читатели успешно используют натуральное средство, предназначенное специально для домашнего использования, без уколов, операций и других болезненных процедур. Это средство быстро и эффективно устраняет кровотечение, устраняет зуд, предотвращает патологии при беременности, а самое главное предотвращает возвращение ГЕМОРРОЯ! Читать далее.

Профилактика геморроя

По статистике геморроем в различной степени запущенности на протяжении жизни страдают 8 из 10 человек на планете. И заболевание уже не сопоставимо с возрастом или полом пациентов.

Увеличение геморроидальных узлов может появиться как у детей, так и у работоспособных или пожилых людей. Женщины страдают данным недугом не менее, чем мужчины. Но обращаться к врачу во многих странах не принято, тем более по такому деликатному вопросу. Этим объясняется огромное количество случаев осложнений заболевания (кровотечения, тромбозы).

Для лечения геморроя необходимо определить стадию и форму заболевания, ее выраженность (симптоматику), спрогнозировать возможные осложнения в ближайшее время и только после этого выбрать метод воздействия на организм.

В большинстве случаев данное заболевания лечится не хирургическим способом. Применяют несколько иные, щадящие, меры. Например, малоинвазивные методики. Это не особо травмоопасная терапия, включающая легирование латексными кольцами, инфракрасную коагуляцию, склеротерапию и т.д.

Заслуженно ценятся и консервативные меры воздействия на организм пациента. Среди них:

  • выявление причин возникновения болезни и их устранение. Зачастую, провоцирующими факторами является сидячий образ жизни, поднятие тяжестей, анальный секс, пристрастие к алкоголю. Нужно понимать, что без существенных изменений в собственных привычках, добиться положительного эффекта не поможет даже хирургическое вмешательство;
  • медикаментозное лечение (применение таблеток, гелей, мазей, кремов, суппозиториев).

Проктологи, колопроктологи, хирурги и терапевты при обращении пациента с симптомами геморроя сразу могут дать несколько советов даже без обследования и идентификации вида, формы и характера геморроидальных узлов. Эти советы условно можно назвать немедикаментозными – профилактическими.

Для кого нужна профилактика геморроя?

Ввиду широкой распространенности заболевания, к советам врачей следует прислушаться всем без исключения.

В особой группе риска следующие категории населения:

  • пациенты, чьи кровные родственники страдали данным недугом. Наследственность имеет огромное до конца не изученное влияние на организм человека. Но статистика четко указывает на повышенную вероятность возникновения патологий геморроидальных вен у потомков людей, страдавших геморроем;
  • офисные сотрудники, учителя, люди, связанные с интеллектуальным трудом. Зачастую, именно они ведут малоподвижные образ жизни, который ведет к застою крови в малом тазу;
  • тяжелоатлеты, грузчики. Систематическое поднятие огромных тяжестей увеличивает давление на органы малого таза и приводит к резкому притоку крови;
  • всем, кто заботится о своем здоровье и стремится сохранить его.

Основные профилактические действия

Профилактика геморроя тесно связана с причинами его возникновения. Для геморроя существует целый ряд провоцирующих факторов. Таковыми являются:

  • запор;
  • беременность и роды;
  • сидячий образ жизни означает длительное расслабление мышц промежности, влияющее на тонус геморроидальных узлов;
  • застой крови в малом тазу в следствии недостаточной физической нагрузки;
  • ускорение кровотока в анальной области в результате алкогольной зависимости;
  • повышенное внутрибрюшное давление из-за поднятий тяжестей и чрезмерных занятий спортом;
  • раздражение анальной области через употребление острой и пряной пищи, анального секса;
  • воспаления в кишечнике и печени;
  • инфицирование.

В прямой зависимости от потенциальных угроз, наиболее характерных для конкретного человека, подбирают и профилактические меры. Проктологи советуют: правильное питание, лечебную зарядку, сбалансированный образ жизни, отказ от вредных привычек, постоянный контроль за своим здоровьем и ежегодный осмотр у специалиста.

Значение правильного питания

Спровоцировать заболевание может неправильное питание. В результате этого усиливается приток крови к сосудам промежности и малого таза. Переполненные вены растягиваются, стенки сосудов утончаются и формируются геморроидальные узлы. Для того, чтобы не спровоцировать симптомы геморроя следует меньше употреблять в пищу острых, пряных продуктов, а также отказаться от злоупотребления алкоголем. С осторожностью ешьте копчености, маринованные продукты, консервацию, приправы.

Помимо этого, нормализация пищеварения нивелирует возможность запоров или диареи. Они являются как симптомами, так и следствием геморроя.

Чтобы кишечник работал правильно, нужно употреблять клетчатку, которая содержится в овощах, фруктах, отрубях. Предпочтение в овощах отдают: свекле, морковке, кабачкам, капусте, огурцам и помидорам. Фрукты также важны. Полезны: яблоки, бананы, сливы, абрикосы, сухофрукты.

Плоды должны быть только спелыми. Не желательно есть свежий хлеб. Наличие отрубей в хлебе благотворно влияет на пищеварение. А вот пересоленная пища вредна тем, что вены от нее набухают. Не жирные мясо и рыба, приготовленные на пару или запеченные, растительное масло, кисломолочные продукты – все это составляет рацион человека, который заботится о своем здоровье. К тому же профилактика геморроя у женщин, находящихся в положении или кормящих грудью, также во многом зависит от питания.

Состав кишечника важен в нормализации его микрофлоры. Таким образом, размягчаются каловые массы, что полезно и при обострении геморроя.

В сутки следует употреблять достаточное количество жидкости. Тогда процесс дефекации будет безболезненным, а давление на стенки кишечника при натуживании не будут травмоопасными.

Количество приемов пищи также играет роль. Желательно питаться как минимум пять раз, но в не больших объемах. Системность по времени питания нормализует пищеварение. Следует следить за весом, переедание недопустимо.

Если у человека ежедневный мягкий стул и акт дефекации происходит не дольше 3 минут, то вероятность появления геморроидальных узелков приближена к минимальной.

Роль физических нагрузок

Перенапрягать мышцы таза, как и допускать их чрезмерной расслабленности, опасно для здоровья. Поднятие тяжестей сопоставимо с натуживанием в туалете. Физическая активность помогает нормализовать кровообращение, препятствует застою и чрезмерному оттоку крови. Для беременных полезно совершать пешие прогулки.

Людям, которые работают, сидя за компьютером, следует каждый час делать упражнения. Водители должны делать перерывы через каждые три часа.

Существует целый комплекс упражнений от геморроя. Некоторые из них совершают в теплой воде. Для любителей йоги, также есть специфические приемы.

Цель каждого из этих упражнений – укрепление брюшины и мышц промежности. Но и перенапряжение не рекомендуется. Вред езды на велосипеде, силовых занятий и катания на лошади уже доказанный факт.

Общие рекомендации

Стиль жизни формирует человека и во многом детерминирует его болезни. Нужно одеваться по погоде, не допуская переохлаждений; придерживаться правил личной гигиены, пользоваться мягкой туалетной бумагой; при возникновении запоров, полезно поставить клизму, смазать анальный проход вазелином, чтобы не допустить сильного натуживания или анальных трещин. И при первых симптомах геморроя обратиться к врачу за консультацией.

Все перечисленные выше профилактические меры можно назвать немедикаментозными.

Медикаментозная профилактика

Если вероятность появления геморроя велика, врач может рекомендовать применение свечей, кремов, гелей или мазей. При внутреннем геморрое применяют свечи для профилактики и лечения. Для внешнего и смешанного типов применяют мягкие формы препаратов. Широкий ассортимент данных лекарств подтверждает их популярность и востребованность как при возникновении симптомов геморроя, так и в профилактических целях.

Лекарства для профилактики геморроя также назначают на начальных стадиях заболевания. А если учесть, что в большинстве случаев геморрой не проявляется или имеет не ярко выраженный характер на первых этапах, профилактика и своевременное выявление геморроидальных узлов – залог успешного лечения.

Стадии и виды геморроя

Геморрой – это распространенное заболевание, характеризующееся формированием варикозных узлов в прямой кишке и в области анального отверстия. Существует несколько разновидностей данной патологии, каждая из которых отличается по механизму возникновения, месту локализации воспаленных образований и по другим критериям. Согласно документу МКБ 10 эта болезнь определяется по коду 184. Классификация геморроя позволяет специалистам ставить точные диагнозы и назначать наиболее эффективное лечение. Ведь каждая форма патологии протекает по-разному, и требует применения различных терапевтических методов.

Содержание статьи

Все виды геморроя

В представлении многих людей геморрой – это наличие в анальном отверстии одного или нескольких узелков, которые периодически воспаляются, кровоточат и болят.

На самом деле все гораздо сложнее, и даже при схожей симптоматике это заболевание у разных людей протекает по-разному. Такое явление связано с различными провоцирующими факторами, а также с отличиями по месту расположения, по степени выраженности признаков, наличию или отсутствию осложнений и т.д. С основными видами геморроя и со способами их лечения можно ознакомиться в следующей таблице:

Острый

Хронический

Разновидности геморроя Описание Симптомы Методы лечения
По механизму возникновения: Наследственная форма патологии Боль и зуд в анусе, кровотечения, выпадение узлов. Ухудшение по мере развития болезни В зависимости от стадии и тяжести симптомов, консервативная терапия или хирургическое лечение
Врожденный
Приобретенный Полученный в результате действия провоцирующих факторов (физические нагрузки, сидячая работа и др.)
Первичный Возникает, как самостоятельная патология
Вторичный Развивается на фоне других заболеваний
По месту локализации:
Наружный Расположение узлов в области ануса Постоянный дискомфорт в зоне заднего прохода, раздражение, отечность. Узлы обнаруживаются при пальпации Консервативное, малоинвазивное или хирургическое
Внутренний Расположение узлов в прямой кишке Ощущение постороннего предмета в анусе, дискомфорт при дефекации, боль и зуд, анальные кровотечения, выпадение узлов Консервативное, малоинвазивное или хирургическое.
Комбинированный Сочетание первых двух видов Более тяжелые проявления, неравномерное чередование признаков ремиссии и обострения. Кровотечения, боли в анусе, раздражение и зуд. Консервативное, малоинвазивное или оперативное
По клиническому течению:
Проявляется в виде ярко выраженной симптоматики Кровотечение, сильные боли, общее ухудшение самочувствия. Обезболивание, устранение запоров, снятие воспаления, отечности, укрепление сосудов. При осложнениях показано хирургическое лечение.
Вялотекущий процесс болезни, чередование периодов обострения и ремиссии. Ощущение инородного тела в анусе, небольшое количество крови при дефекации. Для данной формы геморроя характерна неясность клинической картины в стадии ремиссии. В зависимости от симптомов и степени. Профилактика обострения, диетотерапия, гимнастика, медикаментозные и народные средства
Стадии хронического геморроя:
Первая Небольшой дискомфорт в заднем проходе, малое количество крови с каловыми массами Медикаментозное, народное лечение
Вторая Боли при дефекации, кровотечения различной интенсивности, выпадение и самостоятельное вправление узлов Консервативная терапия, малоинвазивные хирургические методики
Третья Кровотечения со слизистыми выделениями, болевой синдром, запоры, выпадение узлов без самостоятельного вправления Медикаментозное лечение для ослабления симптомов, малоинвазивные методики
Четвертая Постоянные боли, кровотечения, недостаточность анального сфинктера, выпадение узлов и невозможность их вправления, риск ущемления и тромбоза Радикальные хирургические операции по иссечению шишек. Открытая или закрытая геморроидэктомия, либо вмешательство по методу Лонго

Особенности лечения

Лечение при любой разновидности и стадии геморроя требует комплексного подхода, поэтому желательно использование медикаментозной терапии, одобренных врачами народных средств, а также соблюдение диеты, выполнение физических упражнений для стимуляции кровообращения в органах малого таза. После проведения операции на геморрой важно осознавать, что лечение еще не окончено, поскольку многое зависит от особенностей протекания реабилитационного периода. Ведь в процессе восстановления после геморроидэктомии нередко возникают осложнения в виде кровотечений, сужения анального канала, выпадения прямой кишки, инфекционных поражений и т.д. Многое зависит от профессионализма врачей, а также от поведения самого пациента. Основные методы комплексного лечения геморроя представлены в следующем списке:

  1. Медикаментозная терапия при помощи системных препаратов, ректальных суппозиториев, мазей и кремов направлена на укрепление сосудистых стенок, уменьшение воспаления, обезболивание, заживление, препятствие тромбообразования. Свечи используются для лечения внутреннего геморроя, а мази для нанесения на внешние узлы.
  2. Методы народного лечения применяются в сочетании с лекарственными препаратами для усиления их действия, ускорения процесса выздоровления. Самые эффективные – это ванночки, компрессы с отварами целебных растений, облепиховое масло и березовый деготь для примочек, горная смола, вазелин и мед – для приготовления мазей или свечей.
  3. Диетотерапия предполагает изменение рациона питания, исключение из него вредных продуктов, замедляющих кишечную перистальтику, способствующих приливу крови к органам малого таза (острое, алкоголь и т.д.), а также дробный режим приема пищи, щадящую кулинарную обработку
  4. Оптимальная физическая активность при отсутствии необходимости в постельном режиме рекомендована всем пациентам при лечении заболевания, а также для профилактики обострения.
  5. Малоинвазивные хирургические методики показаны при второй и третьей степени геморроя. Это лазерная коагуляция, криодеструкция, легирование латексными кольцами, дезартеризация, склеротерапия и др.
  6. К радикальным операциям относятся закрытая или открытая геморроидэктомия, и иссечение патологических тканей по методу Лонго. Показаны при последних стадиях заболевания.

Профилактика

Рекомендации по профилактике геморроя полезны, как для абсолютно здоровых людей, так и для тех, кто имеет склонность к данной патологии и находится в зоне риска (беременность, специфика работы и др.). Комплекс правил, соблюдение которых поможет избежать этой неприятной проблемы:

  • Регулярные, но не тяжелые физические тренировки, частые прогулки пешком.
  • Использование ортопедической подушки при сидячей работе.
  • Нормализация деятельности кишечника, своевременное лечение запоров.
  • Правильное питание.
  • Тщательная гигиена интимных мест.
  • Избавление от лишнего веса.

Даже незначительный дискомфорт в анальном отверстии может сигнализировать о геморроидальной болезни, поэтому основная мера профилактики – это внимательное отношение к своему здоровью и своевременное обращение за врачебной помощью.

Автор: Алина Стовба

Стадии развития и характер болевых ощущений. Описание диагностики, методов профилактики и лечения

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector