Как лечить внутренний геморрой у мужчин и женщин

Как лечить внутренний геморрой у мужчин и женщин?

Геморрой — достаточно распространенная проблема, вызванная расширением вен в прямой кишке. Определить его внутреннюю форму достаточно сложно, поскольку на ранних стадиях у нее нет внешних проявлений — шишки находятся на внутренней поверхности анального прохода.

Как распознать внутренний геморрой?

Диагностика включает обязательное проктологическое исследование с использованием эндоскопа, обычного пальцевого осмотра будет недостаточно. Поскольку внутренний геморрой проявляет себя при достаточно запущенных формах, важно своевременное обращение к врачу.

Консультация проктолога необходима и для того, чтобы распознать и различить заболевание от опухоли, полипов, ректоцеле (у женщин).

Чаще он протекает как хронический процесс с рецидивами. Обострение хронического внутреннего геморроя обычно возникает при тромбозе или защемлении геморроидальных шишек. В стадии ремиссии обычно жалоб нет.

Явные симптомы:

  • Выпадение геморроидальных узлов;
  • Кровянистые выделения при дефекации;
  • Жжение;
  • Сильный зуд.

Причины внутреннего геморроя:

  • Внутриректальное давление;
  • Хронические запоры;
  • Беременность и роды;
  • Лишний вес;
  • Сидячая работа и малоподвижный образ жизни;
  • Генетическая предрасположенность.

Также вероятными причинами болезни могут быть сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с печенью.

Внутренний геморрой после родов обычно развивается еще при беременности из-за высокого внутрибрюшного давления. При родах ситуация осложняется — увеличивается давление на сосуды, что влечет образование шишек. Поэтому у рожениц заболевание встречается в 80%.

Стадии развития

Существуют 3 степени развития болезни:

1 стадия Формируются сосудистые сплетения слегка увеличенные в размерах; боли нет; есть дискомфорт, неприятные ощущения, чувство неполного опорожнения, небольшой зуд;
2 стадия Увеличенные шишки могут выходить наружу при дефекации, в нормальном состоянии вправляются сами внутрь; наблюдаются сильные боли, зуд, жжение. Узлы иногда выпадают наружу, может появиться кровь без болевых ощущений.
3 стадия Характеризуется испражнением с кровью, узлы увеличиваются в значительной мере, выпадают беспричинно при кашле или чихании; их можно наблюдать без специального прибора; сильные боли, жжение, сильный зуд.

Как лечить?

При неправильной терапии или в запущенной форме заболевание может вызвать тромбоз, кровотечение, анемию. Лечение внутреннего геморроя зависит от степени его развития. Средства от внутреннего геморроя разделяют по способу применения:

Можно ли вылечить внутренний геморрой без операции?

На ранних стадиях свечи, гели и мази позволяют бороться с неприятными ощущениями. Для беременных и кормящих женщин при назначении препаратов от внутреннего геморроя нужно проконсультироваться с врачом.

На второй стадии, когда внутренний геморрой кровоточит, врачи прописывают обезболивающие таблетки и венотоники для укрепления сосудов.

Оперативные методы

В самых запущенных случаях применяется традиционная операция для иссечения узлов.

Операция по удалению внутреннего геморроя проводится:

  • При тромбофлебите;
  • Гнойных осложнениях;
  • Для лечения внутреннего геморроя с кровотечением при риске развития анемии;
  • При защемлении и выпадении узлов;

Достижения современной медицины позволяют удаление внутреннего геморроя малоинвазивными способами:

Для лечения внутреннего геморроя при беременности чаще используют народные средства:

  • Свечи из сырого картофеля на ночь;
  • Свечи из засахаренного меда;
  • Сок свежей рябины с медом;
  • Свечи из осиновых листьев;
  • Прохладные ванночки с отварами трав.

Лечение у мужчин и женщин

Лечение внутреннего геморроя у мужчин чаще зависит от возраста: чем старше пациент, тем длительнее и сложнее идет процесс.

Способствуют развитию заболевания злоупотребление алкоголем, поднятие тяжестей, нездоровый, малоподвижный образ жизни.

Из-за несвоевременного обращения к врачу, болезнь принимает запущенную хроническую форму. Вылечить внутренний геморрой в таком случае возможно только хирургическими методами.

Для лечения болезни у женщин на ранних стадиях самыми эффективными признаны свечи и мази. Кроме традиционных препаратов могут применяться специальные вкладыши и пластыри с лечебным и профилактическим эффектом.

Чтобы правильно лечить внутренний геморрой требуется соблюдение специального режима питания и выполнение умеренных физических нагрузок.

Комплекс лечебной гимнастики при внутреннем геморрое включает упражнения для укрепления мышц промежности, брюшного пресса и ягодиц, направленных на нормализацию кровотока в области прямой кишки.

Диета при внутреннем геморрое исключает продукты, вызывающие запоры, тяжелую и жирную пищу. В питании должны преобладать супы, каши, овощи и фрукты. Утром натощак рекомендуется выпивать стакан воды с ложкой меда.

Видео

Отзывы больных

Ирина, 35 лет: «После родов стала замечать струйку крови во время похода в туалет. Проктолог прописал курс свечей Релиф. Они мне помогли, боли и выделения исчезли. Ещё помогают специальные упражнения».

Анна, 42 года: «Я использовала несколько гелей и масел, но эффект от них был временный. Решила попробовать другой подход. После применения геля Нифедипин прошло более полугода, и я чувствую себя хорошо — узлы значительно уменьшились и не беспокоят».

Вариантов лечения существует достаточно много. Вылечить внутренний геморрой с наименьшими потерями и избежать дальнейших осложнений позволит своевременное обращение к специалисту.

Лечение геморроя

По распространению такое заболевание как геморрой занимает одно из первых мест. В группе риска практически все слои населения: от детей и беременных до пожилых людей. Однако не все считают эту проблему достаточно серьезной.

Затягивание с обращением к врачу, самолечение могут стать причиной возникновения осложнений. К тому же симптомы геморроя схожи с иными заболеваниями прямой кишки (онкологические новообразования, например). Поэтому без диагностики специалистом не обойтись.

Общие принципы лечения геморроя

Если же у человека таки выявили данное заболевание, закономерным становится вопрос как можно лечить геморрой. К счастью, современная медицина обладает обширными знаниями в этой области.

Лечение геморроя напрямую зависит от стадии заболевания и проявившихся симптомов. Например, при обострении для начала применяют меры в целях стабилизации состояния пациента (остановка кровотечения свечами, холодом), а затем уже проводят обследование и обозначают шаги воздействия на недуг. А при начальных проявлениях (боль при дефекации, зуд, прощупывание внешних узлов геморроя), будут назначены щадящие способы лечения.

Читать еще:  Что провоцирует аритмию при беременности?

Этим и объясняется многообразие методов борьбы с недугом. К таковым относятся:

Хороший специалист не останавливается четко на одном методе, а применяет комплексное лечение с учетом особенностей протекания болезни у конкретного человека: локализации геморроидальных шишек, стадии заболевания, симптоматики.

Важно и то, чтобы каждый пациент понимал, что результативность лечения зависит от нескольких составляющих:

  • Позитивного мышления и готовности активно бороться с недугом;
  • Ранней диагностики;
  • Профессионализма врача.

В конечном итоге, забота о своем здоровье – индивидуальный выбор и ответственность человека. Поэтому, нужно знать как можно больше информации о современных методах лечения геморроя.

Консервативные методы

Одним из немногих приятных моментов, относящихся к статистическим данным о геморрое, является тот факт, что около 70% случае заболевания лечится именно консервативными методами.

При каких симптомах они применяются и какие манипуляции производит врач, а что должен выполнить пациент?

Во-первых, консервативные методы противопоказаны при острой форме геморроя, так как малоэффективны и могут привести к еще большим проблемам.

Во-вторых, пациент должен четко выполнять предписания врача и не «дополнять» или «видоизменять» их.

В-третьих, как и все консервативные методики лечения, эффект наступает не сразу, а в течении определенного, зачастую продолжительного, периода.

Среди наиболее часто применяемых способов консервативного воздействия можно назвать:

  1. Медикаментозное лечение препаратами местного и системного характера.
  2. Физиотерапия

К препаратам местного характера относятся: свечи, мази. Они имеют разнонаправленное действие (могут уменьшить болевые ощущения, остановить кровотечение, смягчить процесс дефекации и т.д.). Системные медикаменты – это в основном венотонизирующие препараты, так называемые венотоники. Эти флеботропные средства улучшают венозный отток, влияя на микроциркуляцию и кровообращение в целом.

Но эффективность консервативного лечения невозможна без выполнения определенных профилактических предписаний врача.

В целях профилактики проктологи рекомендуют:

  • Вести активный и здоровый образ жизни: больше двигаться, заниматься спортом, отказаться от алкоголя и правильно питаться. Зачастую именно работа детерминирует само появление заболевания. Его даже называют неотъемлемой частью профессионального риска для водителей, офисных сотрудников. О неправильном образе жизни говорить не приходится – все знают о пагубном влиянии алкоголя на организм человека. А вот с питанием нужно разобраться более предметно. Ведь именно запоры провоцируют напряжение мышц при дефекации, что и влияет на кровоток в области таза;
  • Проходить ежегодное обследование на предмет выявления геморроидальных узлов (особенно это важно для людей старшей возрастной категории – после 50 лет). А в случае, если проблема уже существует, то посещение врача осуществляется после каждого цикла приема препаратов. Это поможет определить динамику заболевания и определить следующие шаги к выздоровлению.

Комплексное лечение геморроя позволяет остановить обострение заболевания у большинства пациентов, страдающих его хронической формой. Поэтому, оно в приоритете у квалифицированных проктологов.

В научной среде в данный момент даже обсуждается вопрос о возможной частичной передаче функций проктолога и колопроктолога врачам-терапевтам. Но это обусловлено скорее печальной необходимостью, так как в маленьких населенных пунктах катастрофически не хватает специализированных докторов.

Малоинвазивные методики

Применение малоинвазивных методов также более эффективно как составляющих к иным способам лечения, хотя иногда они вполне действенны как самостоятельные меры воздействия.

Но позитивный результат возможет только при наличии у пациента внутренних геморроидальных узлов. Малоинвазивными способами лечения являются:

  1. Склеротерапия (введение в сосуд определенного препарата, который вызывает его рассасывание);
  2. Фотокоагуляция (при узлах небольшого размера или для остановки кровотечения);
  3. Латексное лигирование (предотвращение увеличения геморроидальной шишки и ее разрыва);
  4. Криотерапия (влияние холодом).

Но эти методы не являются панацеей от болезни в целом, так как способны лишь приглушить симптомы, а не нормализовать прилив крови в тазовую область.

Хирургические меры

Безоперационное лечение геморроя не всегда уместно. Для того, чтобы в экстренном порядке решить проблемы с геморроем 3-4 степени, может понадобиться хирургическое вмешательство.

Среди наиболее известных методик хирургического вмешательства:

Несмотря на то, что хирургическое вмешательство может полностью удалить геморроидальные шишки, при определенных провоцирующих факторах, заболевание может вернуться.

Народные методы

Наиболее популярны эти способы лечения для беременных, а также как дополнительные меры в комплексе с основными предписаниями врача. Это в основном фитотерапия. Применение отваров трав, компрессов из них, ванночки, приготовление натуральных свеч. Свечи могут быть и из льда. Некоторые отдают предпочтение гирудотерапии. Другие используют теплые камни и мед. Также применяют лечебные упражнения.

Каждый из методов имеет свои плюсы. Но зачастую только одного из них недостаточно. Правильно подобранный доктором комплекс способов воздействия на заболевание обеспечит положительный результат.

Внутренний геморрой: консервативные и хирургические методы лечения

Лечение внутреннего геморроя является довольно сложной задачей, так как большинство больных обращаются за помощью лишь при появлении осложнений. В этот период приходится выполнять хирургическое вмешательство, тогда как на начальных стадиях эффективна консервативная терапия. Рассмотрим методы лечения внутреннего геморроя более подробно.

Лекарственная терапия

Среди медикаментозных средств можно выделить препараты местного и системного действия. При внутреннем геморрое лечение свечами и микроклизмами позволяет создать нужную концентрацию действующего вещества в месте назначения и одновременно избежать многих побочных реакций. Системные лекарства чаще используют для лечения осложнений, например, при кровотечениях из геморроидально расширенных вен или анемии.

Читать еще:  Может ли быть температура при геморрое: причины и лечение

Группы фармакологических средств

Врач может назначить препараты из следующих групп:

  • кровоостанавливающие (для лечения внутреннего геморроя с кровотечением);
  • венотоники (повышают тонус и эластичность венозных сосудов);
  • противовоспалительные (нестероидные или гормональные средства в виде свечей для устранения воспалительного процесса и местного обезболивания);
  • тромболитики и препараты, улучшающие микроциркуляцию крови (препятствуют тромбозу геморроидальных узлов);
  • антисептики (для профилактики инфицирования узлов);
  • средства, ускоряющие регенерацию тканей (ранозаживляющие).

Для лечения анемии, обусловленной частыми ректальными кровотечениями, используют препараты железа. Если геморрой сопровождается запорами, возможно применение слабительных в таблетках или свечах.

Важно: решение о том, как лечить внутренний геморрой, лечащий врач принимает лишь после обследования и определения стадии заболевания. Не стоит заниматься самолечением, так как любой препарат имеет побочные эффекты.

Инвазивные методы лечения

Если больной не получал консервативную терапию на ранних стадиях болезни, то в последующем появляются показания для оперативного вмешательства. Хирургическое иссечение геморроидальных «шишек» проводится в том случае, если другие способы лечения невозможны или неэффективны. Широкую популярность получили малоинвазивные способы:

  • криодеструкция — «вымораживание» расширенных сплетений;
  • склеротерапия – введение в геморроидальные узлы склерозирующих веществ;
  • инфракрасная и лазерная фотокоагуляция узелков.

Лазерная коагуляция внутренних геморроидальных узлов – один из наиболее эффективных и щадящих способов лечения геморроя

Еще один метод – лигирование латексными кольцами. Он используется в случае, если узел возможно перевязать у основания. В результате питание прекращается, и узелок отмирает. Перечисленные методы являются малотравматичными, позволяют избавиться от заболевания за короткий срок и без осложнений. В видеоролике в конце статьи содержится больше информации о лечении внутреннего геморроя.

Как и любое другое заболевание, рассматриваемая патология эффективно поддается лечению тем лучше, чем раньше установлен диагноз. Вот почему важно не пропустить первые признаки геморроя, ведь тогда справиться с ним чаще всего удается консервативными либо малоинвазивными методами.

Питание и образ жизни

Соблюдение диеты при внутреннем геморрое имеет немаловажное значение. Необходимо придерживаться нескольких принципов:

  • принимать пищу регулярно (4-5 р./сут) в одно и то же время;
  • отказаться от фаст-фудов и еды «всухомятку»;
  • пить больше жидкости.

Из питания необходимо исключить следующее:

  • острые и соленые блюда;
  • копчености;
  • маринады;
  • колбасные изделия (т. к. в них много перца);
  • газированные напитки и алкоголь.

Чтобы улучшить работу пищеварительного тракта и предупредить осложнения заболевания, примерно две трети рациона должна составлять растительная пища. В основном это фрукты и овощи в обработанном или свежем виде. Также полезно есть ржаной хлеб и хлеб с отрубями, каши из цельнозерновой крупы. Если указанные мероприятия не помогают избавиться от запоров, надо чаще употреблять свеклу, огурцы, свежие соки и кисломолочные напитки.

Для успешного лечения внутреннего геморроя необходимо пересмотреть образ жизни. Следует чаще двигаться, выполнять зарядку по утрам. Для укрепления мышц таза полезно делать специальные упражнения. Если род деятельности связан с длительным пребыванием в одной позе, рекомендуется периодически совершать разминку. В свободное время не следует засиживаться перед телевизором или за компьютером. Лучше выбрать активные виды отдыха. В то же время следует избегать чрезмерной физической нагрузки, особенно связанной с поднятием тяжестей.

Народные способы лечения

Среди народных средств от внутреннего геморроя хорошо себя зарекомендовали сидячие ванночки с отварами растений, микроклизмы из них, а также самодельные свечи. Для приготовления отваров и настоев используют зверобой, календулу, полынь, ромашку и другие противовоспалительные и антимикробные растения.

Отвар из полыни

Свечи с прополисом

Прополис оказывает выраженный противовоспалительный и антибактериальный эффект. Он устраняет отеки, снимает раздражение, улучшает микроциркуляцию, благодаря чему геморроидальные узлы уменьшаются в размерах. Для приготовления свечей от внутреннего геморроя необходимо взять:

  • масло какао (50 г),
  • прополис (10 г),
  • ланолин (50 г).

Прополис измельчают, перемешивают с оставшимися ингредиентами и растапливают на кипящей бане. При помощи фольги формируют около 10-12 свечей и после застывания хранят в холодильнике. Перед сном вводят по 1 свече в прямую кишку две недели подряд.

Следует помнить, что при внутреннем геморрое лечение народными средствами не может заменить традиционную терапию. Лучше всего их использовать после консультации врача в сочетании с назначенными лекарствами.

Внутренний геморрой: причины, симптомы и методы лечения

С уверенностью можно утверждать, что подавляющее большинство людей хотя бы раз в жизни слышали о таком заболевании, как геморрой. Но далеко не у всех есть четкое представление о видах, механизмах и причинах его возникновения. Кровоснабжение прямой кишки осуществляется благодаря двум сосудистым сплетениям: подслизистому и перианальному, которое располагается около наружного сфинктера. Внутренний геморрой возникает из-за появления выпячиваний и расширений вен, которые находятся по слизистой оболочкой прямой кишки.

Так называемые внутренние геморроидальные узлы находятся в полости прямой кишки, их невозможно увидеть, а незначительные дискомфортные ощущения крайне редко заставляют человека отправиться на консультацию к врачу, поэтому, длительно нелеченый внутренний геморрой часто приобретает запущенное осложненное течение.

Симптомы внутреннего геморроя

Как было упомянуто выше, начало и развитие внутреннего геморроя происходит незаметно. В начале заболевания, геморроидальные узлы имеют небольшие размеры и практически никаким образом не мешают пациенту. Человек может испытывать незначительный зуд, ощущение неполного опорожнения кишки, выделение небольшого количества бесцветной жидкости, не имеющей запаха.

Симптомы геморроя усиливаются по мере увеличения узлов. Чем больше они выступают в просвет кишки, тем более выражено истончение слизистой, которая их покрывает, возникает воспалительная реакция, которая еще больше усугубляется постоянной травматизацией каловыми массами. Это приводит к возникновению кровотечений, которые сначала скудные, а затем, все более обильные.

Читать еще:  Варианты диет для женщин при повышенном холестерине

Акт дефекации сопровождается болевыми ощущениями. При ненормированных физических нагрузках и запорах состояние все больше усугубляется, и внутренний геморрой сопровождается выпадением узлов, которые сначала вправляются самостоятельно, а на более тяжёлых стадиях, узлы приходится вправлять вручную. И только возникновение таких симптомов заставляет людей обратиться к доктору.

Причины появления внутреннего геморроя

Патогенетическими причинами возникновения геморроидальных узлов являются:

  • Застой крови в венозных сплетениях малого таза.
  • Ослабление стенки вен.

Итак, нарушение кровообращения в сосудах нижнего этажа брюшной полости обусловлено гиподинамией, сидячим образом жизни. Помимо этого, пережатию вен и нарушению оттока крови способствует повышение внутрибрюшного давления, которое может возникать при чрезмерных физических усилиях, при выполнении тяжеллой работы, при запорах, а также во время беременности, при наличии лишней массы тела, больших опухолевидных образованиях брюшной полости.

Слабость венозной стенки может быть врожденной и передаваться по наследству, а может быть обусловлена сосудистыми болезнями, например, аутоиммунными васкулитами и дисплазией соединительной ткани. Эти факторы способствуют снижению эластичности и повышению растяжимости сосудов.

Стадии внутреннего геморроя

В клиническом течении геморроя принято выделять четыре стадии. Такое разделение зависит от степени выраженности симптомов и морфологических изменений в слизистой оболочке прямой кишки.

  1. Первая стадия внутреннего геморроя безболезненная, очень редко, когда возникают дискомфортные ощущения в виде зуда, и появляются прозрачные слизистые выделения. Поэтому, о наличии узловых выпячиваний человек даже не подозревает. Они имеют небольшие размеры, воспалительная реакция отсутствует. Геморрой на этой стадии – случайная находка на профилактических осмотрах. Зато лечение геморроя на первой стадии очень эффективно, эффекты от терапии наступают быстро, и она ограничивается применением медикаментозных средств, в отличие от более запущенных случаев.
  2. На второй стадии геморроидальные узлы способны выпячиваться через анальный сфинктер, но это возникает только при сильной физической нагрузке или при натуживании во время дефекации. Характерно для этой стадии то, что геморроидальные шишки могут вправляться самостоятельно. Больной испытывает достаточно интенсивные болевые ощущения, зуд и даже жжение. Кровотечения небольшие по объему, но зато регулярные. Они возникают после испражнения, а также при подъеме тяжестей или во время эпизодов повышения артериального давления.
  3. Течение геморроя на третьей стадии сопровождается беспричинным выпадением узлов из полости прямой кишки, иногда они выпячиваются даже из-за кашля или чихания. В отличии от второй степени геморроя, на третьей, узлы не становятся на место сами по себе и их приходится вправлять пальцами. Это сопровождается достаточно интенсивным кровотечением и зудом. Кроме того, пациенты испытывают сильные боли во время испражнения, это вынуждает их сдерживать позывы, что приводит к запору. Это еще больше усугубляет ситуацию, и болезнь переходит в финальную стадию.
  4. Четвертая стадия характеризуется тем, что узлы фактически постоянно находятся снаружи. Их невозможно вправить внутрь из-за их больших размеров. Воспаленная слизистая над узлами нередко изъязвляется. Тонус сфинктера значительно снижается, поэтому анальный канал зияет и может происходить чрезмерное отхождение газов или выделение кала.

Опасность внутреннего геморроя

Внутренний геморрой опасен, в первую очередь, своим незаметным течением, вследствии чего, длительно не проводится надлежащая терапия. Заболевание постепенно прогрессирует и требует безотлагательного лечения.

Диагностика

Диагностические мероприятия включают в себя: анализ жалоб больного и, самое главное, осмотр проктолога с пальцевым исследованием прямой кишки. Доктор устанавливает локализацию и размер геморроидального узла.

Для более детального осмотра, врач может использовать специальное ректальное зеркало или ректороманоскоп.

Методы лечения

Современная медицина располагает двумя методами лечения геморроя.

Консервативный метод предполагает использование различных препаратов.

Наиболее часто врачи назначают:

  • Венотоники для повышения эластичности сосудистой стенки – Детралекс, Вазокет.
  • Противовоспалительные средства, которые уменьшают воспаление и уменьшают болевые ощущения – Гидрокортизоновая мазь, суппозитории с Индометацином, свечи Релиф.
  • Антисептики для предотвращения инфицирования узлов – ихтиоловые свечи, мази с календулой, ментолом, которые обладают дополнительным анестезирующим эффектом.
  • Тромболитики – Гепариновая мазь, Троксевазин.
  • Кровоостанавливающие лекарства – свечи с адреналином, таблетки внутрь, например, Викасол.

Оперативное лечение включает в себя:

  • Радикальную геморройэктомию.
  • Установка латексных колец.
  • Лазерную и фотокоагуляцию.
  • Склеротерапию.

Лечение в домашних условиях

Медикаментозное лечение сопряжено с риском возникновения побочных эффектов. Поэтому многие люди, а особенно, беременные и кормящие женщины отдают предпочтение народным методам лечения геморроя.

  1. Изготовление свечей из прополиса, меда. Небольшое количество материала скатать в свечку и использовать перед сном. Отличным обезболивающим эффектом обладают свечи изо льда. Воду нужно замораживать округлых формочках, а перед использованием дополнительно погрузить на несколько секунд в горячую воду, чтобы поверхность свечи была идеально гладкой. Также делают свечи из кусочков свежего картофеля.
  2. Отлично помогают облегчить симптомы геморроя ванны с настоями трав: ромашки, череды, календулы, тысячелистника. 2-3 столовые ложки сухого сырья заварить 1 литром горячей воды и оставить настаиваться на несколько часов, после чего, добавить этот отвар в воду.
  3. Для лечения изнутри, рекомендуют принимать внутрь сок рябины с медом. Его нужно принимать по три столовой ложке трижды в день.

Профилактика внутреннего геморроя

Профилактика заключается в увеличении двигательной активности и соблюдении правильного питания. Должны войти в привычку пешие прогулки и утренняя гимнастика.

Употребляемая пища должна быть натуральной, рацион должен состоять из большого количества овощей и фруктов, злаковых каш и кисломолочных продуктов. Важно употреблять достаточное количество жидкости, порядка двух литров в день.

Соблюдение этих рекомендаций позволит избежать запоров и поможет эффективно профилактировать возникновение геморроя

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector