Дети и баня: с какого возраста можно посещать, ограничения и противопоказания

Дети и баня: с какого возраста можно посещать, ограничения и противопоказания

Взрослые, которые давно принимают банные процедуры, смогли на собственном опыте убедиться в их положительном воздействии на человеческий организм. Поэтому многие родители еще с детства приучают собственных детей к посещению парной.

Дети в бане – распространенное явление, поскольку подобное времяпрепровождение является не только отличным отдыхом для всей семьи, но и хорошим средством для закалки организма.

Когда детям можно посещать парную

Можно ли детям в баню, существуют ли ограничения, а также с какого возраста можно брать малышей в парную – вопросы, которые интересуют многих родителей, принявших решение закалять любимое чадо подобным образом.

Если мамы активно пользовались оздоровительными процедурами до начала и на протяжении беременности, тогда младенцев можно брать в парную в возрасте от 3 месяцев. В этом случае малыши получили предварительную закалку организма, находясь в утробе матери: они были подвержены нагреванию, смене температурных режимов и имели опыт отдыха, который связан с посещением бани.

Подготовленному новорожденному будет комфортно и безопасно переносить все условия, созданные для проведения оздоровительных процедур.

Если мама не посещала баню до планируемой беременности, тогда организовать закалку грудничку можно только с 8-го месяца жизни.

Важно! Перед тем как вести свое чадо в баню обязательно нужно проконсультироваться с врачом — водить туда можно только здоровых детей.

Подготовка к посещению бани

К знакомству с баней детей следует заранее подготовить. Чувствительная детская кожа требует правильной адаптации, поэтому специалисты рекомендуют проводить следующие мероприятия:

  • закаливание воздушными процедурами;
  • обливание прохладной водой;
  • разогревающий массаж.

Чтобы ребенок в бане чувствовал себя комфортно, для него надо создать благоприятные условия и подготовить необходимые принадлежности – тапочки, шапочку, полотенце или простыню, ухаживающую косметику для тела и волос. Для восстановления водного баланса подойдет обильное питье – зеленый чай и ягодные морсы.

Сауна для детей – это лучший способ быстрой и безопасной адаптации организма к оздоровительным процедурам. Детки гораздо легче переносят горячий и сухой воздух, чем влажный. В этом случае температурный режим в парилке должен поддерживаться в диапазоне от 65 до 80 градусов при относительной влажности в 11%.

Если дети в сауне находятся впервые, родители должны обеспечить им безопасность и комфорт. Длительность проведения первой процедуры не должна превышать 2 минут для малышей возрастом до 1 года, для грудничков – до 30 секунд.

Время каждого последующего посещения постепенно увеличивается до 10 минут. Процедура не проводится более 5 минут для детей младше 4 лет.

Чтобы ребенок в бане не испытывал физического дискомфорта, за 60 минут до процедуры он должен принять легкую пищу, а за 10 минут до входа в парную – выпить теплый потогонный чай.

После завершения процедуры тело можно ополоснуть теплой водой и обернуть сухим полотенцем.

Правила проведения банных процедур

Оздоровительные процедуры в бане с детьми требуют соблюдения важных правил, которые уберегут малышей от неприятных последствий:

  1. Дети возрастом от 3 лет могут принимать процедуры самостоятельно или под родительским контролем, груднички и малыши до 2 лет – только в присутствии мамы. Ребенок усаживается на самые низкие полки.
  2. После выхода из парилки детей нельзя резко охлаждать контрастным душем или водой в бассейне. Оптимальный вариант – ополаскивание теплой водой и сухое растирание.
  3. Процедуры проводятся с использованием банной обуви и головного убора, надетого на сухие волосы.
  4. При выявлении признаков теплового удара или плохом самочувствии малыша немедленно выводят из парной в помещение с более низкой температурой и хорошей вентиляцией.
  5. Чтобы баня для ребенка стала хорошей профилактикой заболеваний, необходимо придерживаться регулярности проведения процедур – не более 1 раза в 7 дней, если малыш хорошо переносит высокие температуры и влажность воздуха.
  6. До первого посещения парной тело малыша не нужно ополаскивать, а после процедур необходимо тщательно вымыть под теплым душем, используя детскую косметику.
  7. Посещение бани не должно осуществляться натощак или после обильной еды. После всех процедур допускается питье, фруктовый и молочный перекус, а полноценный прием пищи – через 2,5 часа.
  8. Между заходами малышу необходимо давать обильное питье – фруктовые соки, ягодные морсы, некрепкие чаи или чистую воду.

Особенно важным является температурный режим в парилке, который выставляется с учетом возрастных ограничений:

  • для грудничков до 1 года – не более 50 градусов;
  • для детей от 2 до 3 лет – 60 градусов;
  • для детей от 4 до 7 лет – до 65 градусов (в 2 захода по 2,5 минуты);
  • для детей от 8 до 12 лет – до 70 градусов (в 2 захода по 5 минут);
  • для подростков от 13 лет и выше – до 80 градусов (в 2 захода до 10 минут).

Посещая баню с детьми, необходимо следить за длительностью их пребывания в парной, чтобы избежать теплового удара. Для этого можно использовать секундомер.

Между отдельными заходами необходимо делать продолжительные перерывы, чтобы помочь маленьким посетителям адаптироваться к климатическим условиям парной.

В перерывах можно обливать их теплой водой, поить водой или морсом.

При проведении оздоровительных процедур с детьми родители могут воспользоваться банным веником, слегка прогретым горячей водой.

Сама процедура массажа веником проводится плавными круговыми движениями с легкими постукиваниями. При этом особое внимание следует уделить спине и стопам малыша.

Когда баня противопоказана для детей

Известно, что банные процедуры благотворно влияют на организм, поэтому детям рекомендуется посещать парную под присмотром взрослых. Но даже у подобных оздоровительных мероприятий имеются серьезные противопоказания. Баня противопоказана для детского организма в случаях:

  • восстановительного периода после операций;
  • патологий сердечной мышцы;
  • болезней мочевыделительной системы в тяжелой хронической форме;
  • нарушения обменных процессов;
  • нарушения кровотока (высокая или низкая свертываемость крови);
  • повышенного или пониженного артериального давления;
  • частых носовых кровотечений;
  • наличия аллергических и астматических заболеваний;
  • наличия злокачественных и доброкачественных образований;
  • кожных инфекционных и аллергических заболеваний;
  • патологических изменений нервной системы, сопровождаемых судорогами;
  • заболеваний эндокринной системы и ЖКТ;
  • заболеваний глаз в острой и хронической форме.
Читать еще:  Как не нервничать во время беременности: уходим от тревожности к душевному равновесию

Если отмечается высокая температура, сопровождаемая глухим кашлем и насморком, посещение парной противопоказано.

Баня для детей – это важное мероприятие, которое способствует оздоровлению, укреплению и лечению организма. Кроме того, банные процедуры помогают избавиться от физических и психологических нагрузок, скрытых страхов и неврозов. А семейное посещение парной помогает установить крепкие и доверительные отношения между родителями и детьми.

Баня для детей: вред или польза?

В европейских странах с суровым зимним климатом детей довольно рано начинают приучать к посещению сауны. У нас же, даже несмотря на богатые традиции, к русской бане с некоторых пор стали относиться с некоторым сомнением. Ведется много споров — полезно или вредно водить малыша в парную. Если родители, ведя ребенка в баню, станут придерживаться основных правил, никакого вреда для маленького организма нет.

Баня — профилактика детских заболеваний

На каждого человека баня влияет по-разному — кто-то получает максимум удовольствия от посещения парной, а кому-то в сильной жаре становится плохо. И к деткам это, конечно, тоже относится! И перед тем как вести ребенка в баню, родителям стоит взвесить все «за» и «против».

Врачи сходятся во мнении — правильно организованное посещение бани, если не имеется никаких противопоказаний, принесут малышу только пользу. Банные процедуры благотворно скажутся и на физическом, и на психоэмоциональном состоянии ребенка. Дети, которые регулярно посещают баню, реже болеют респираторными заболеваниями — горячий воздух в парной положительно сказывается на работе органов дыхания. При этом укрепляется и сердечно-сосудистая система. Также в бане можно применять ароматерапию — а вдыхание ароматного пара помогает в лечении простуды и кожных заболеваний, поднимает настроение, снимает стрессы. Именно здесь можно начинать первые процедуры закаливания.

Баня — отличный способ укрепить здоровье. Но водными процедурами в парной злоупотреблять не стоит, и уж тем более — насильно тащить сюда ребенка! Чтобы не нанести вред неокрепшему организму малыша, посещение бани нужно строго дозировать и соблюдать при этом определенные правила.

Со скольки лет малышу можно в баню?

Процессы терморегуляции в организме ребенка несовершенны. И посещение бани малышом без консультации врача-педиатра нежелательно!

Лучше отложить банные процедуры, пока крохе не исполнится 3 года — его организм окрепнет и будет подготовлен к повышенной температуре в парной. Впрочем, некоторые родители начинают приучать малышей к бане еще до полугода. Но в этом случае, нужно быть точно уверенными, что ребенок здоров и не имеется никаких противопоказаний!

Памятка родителям: правила нахождения детей в бане

Желательно начинать «знакомство» малыша с водными процедурами в бане постепенно. Пар, маленькое помещение, приглушенный свет — это может очень напугать ребенка и потом он точно не пойдет сюда. Пусть малыш захватит любимые игрушки — ему так будет спокойнее. Дети старше 3 лет уже поймут технику безопасности. Перед посещением бани обязательно проведите инструктаж — не бегать по скользкому полу, не касаться раскаленной печи, в парной долго не сидеть. И не забывайте, ребенок должен находится в бане только со взрослыми!

Чтобы польза бани для ребенка не перешла во вред, родители должны запомнить важные правила при совместном ее посещении:

  • Температурный режим в бане — щадящий, не тот, к которому привыкли вы. Заводить сюда малыша рекомендуется, когда помещение уже немного «остыло» или не успело прогреться полностью. Оптимальная температура — не более 55 ˚С. Следите за показаниями термометра в помещении.
  • Пребывание в парной должно ограничиваться 2-3 мин. А в первый раз пусть малыш побудет здесь и того меньше — достаточно 1-2 мин. Заходите в парную, когда воздух еще не прогрелся до конца. За одно посещение бани для детей достаточно не более 2 заходов в парную.
  • Сразу после парной допустимо принять теплый душ. А теперь пусть малыш попьет теплого чая и немного отдохнет.
  • Никаких ныряний в холодный бассейн или в снежные сугробы! Маленький организм, конечно, будет не готов к такому «экстремальному» закаливанию. Процедуры закаливания нужно начинать постепенно — чередуйте теплый и прохладный душ.
  • Относительно прохладно на нижних полках в бане — пусть ребенок здесь и сидит. Предварительно застелите поверхность полотенцем.
  • Не допускайте сквозняков в помещении — возрастает риск простудиться.
  • Допускается слегка попарить малыша теплым (но не горячим!) веником. Отлично подойдет липовый веник — он самый мягкий и ароматный, станет хорошей профилактикой респираторных заболеваний. Для нервной системы полезен дубовый веник. Веник из березы показан детям, болеющим астмой.
  • Если собираетесь использовать эфирные масла для ароматерапии, будьте осторожны! От слишком резкого запаха малышу может стать плохо. Даже если вам кажется, что аромат несильный, на ребенка он может подействовать не лучшим образом.
  • После посещения бани пусть малыш оденет теплую пижамку.

Не все дети хорошо переносят посещение бани. Поэтому внимательно следите за состоянием своего малыша. Если он начал капризничать, выведите его в прохладное помещение. Ребенок не хочет заходить в «страшную» парную? Не заставляйте его. При посещении бани тревогу должны вызвать следующие симптомы у ребенка — бледный цвет лица, слабость, головокружение, тошнота. Немедленно выйдите из бани, напоите ребенка водой и уложите его в постель.

Читать еще:  Как убрать живот после родов: советы специалистов и секреты молодых мам

Если малыш отлично себя чувствует в бане, посещать ее можно раз в неделю.

Противопоказания: когда ребенку нельзя в баню?

Знакомство с баней можно начать и с посещения сауны — действие ее несколько мягче. Это станет хорошей «тренировкой» для малыша перед парной. Но и в том, и в другом случае, есть противопоказания. Вот почему предварительно лучше проконсультироваться с педиатром — специалист даст все необходимые рекомендации!

Дети не должны посещать баню, если у них:

  • острые инфекционные заболевания;
  • любая из форм эпилепсии;
  • хронические заболевания почек;
  • заболевания печени;
  • хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • врожденные заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения эндокринной системы;
  • некоторые кожные заболевания (псориаз, гнойные высыпания, экзема);
  • онкологические заболевания.

И еще одно важное правило, которое стоит учесть, прежде чем собирать вещи в баню — ребенок должен быть совершенно здоров! Если у малыша повышенная температура тела, горячий воздух только осложнит заболевание. Подождите, когда малыш полностью выздоровеет.

Польза бани для детей

Не утихают жаркие споры о вреде и пользе бани для детей! Взгляды родителей и педиатров на этот счет расходятся порой кардинально и к однозначному выводу прийти невозможно. Безусловно, на организм каждого человека посещение бани влияет по-разному. Дети в этом отношении не составляют исключения. Именно поэтому, посещая баню совместно с детьми, родители должны соблюдать некоторые важные правила, способные уберечь малыша от вероятности получить какой-либо вред.

Для начала родителям следует провести «ознакомительную беседу» с ребенком о пользе бани, о том, как она помогает прогнать все болезни, что это не просто процедуры купания в непривычных для малыша условиях, а некий ритуал очищения и закаливания. Сделать это нужно обязательно перед первым семейным походом в баню, ведь для ребенка подобный новый опыт является своего рода стрессом.

Кроме того, нужно постараться сделать так, чтобы ребенку было комфортно и интересно находится в бане, чтобы он воспринял все как приятную, веселую забаву. Иначе вы рискуете навсегда отбить у него желание посещать баню, в особенности если первый опыт будет для него крайне неудачным или даже связанным с неприятными болезненными ощущениями.

Правила нахождения ребенка в парной

Взрослые обязаны на протяжении всего времени пребывания в бане внимательно наблюдать за поведением ребенка и еще внимательнее прислушиваться к его просьбам. Если малыш начал капризничать, плакать, проситься домой – ни в коем случае не заставляйте его силком оставаться в жарком помещении бани.

Чтобы польза бани для детей не перешла во вред, температура нагрева парной должна быть меньшей, чем обычно. Оптимальный вариант – 55-60ºС, не больше. Непосредственное нахождение ребенка в парной не должно превышать двух минут.

Поскольку относительная прохлада сохраняется на уровне нижнего полка парной, сажать (укладывать) ребенка нужно именно на него. На верхнюю скамью, где температура воздуха максимально высока, детей лучше не поднимать.

Можно осторожно попарить малыша теплым, но не горячим веником. При этом стопам стоит уделить особое внимание. Для ребенка лучше приобрести веник, изготовленный из липы, так как он считается самым ароматным, нежным и является незаменимым помощником при лечении простудных заболеваний. Успокоить нервную систему поможет дубовый веник, а для детей, страдающих астмой, отлично подойдет веник из березы.

Тревогу родителей должны вызвать бледный цвет лица ребенка, его жалобы на внезапно появившуюся головную боль, головокружение, слабость, тошноту. Если вдруг малыш почувствует себя нехорошо, его необходимо сразу же вывести из жаркого и душного помещения, напоить простой теплой водой и уложить. Заставлять его силой оставаться в парилке не только нельзя, но и строжайше запрещено!

Правила поведения в бане

Если в бане имеется бассейн, который, безусловно, привлечет внимание ребенка, отпускать его плескаться в холодной воде сразу же после парилки нельзя. Сначала нужно отвести под теплый душ, чтобы тело успело привыкнуть к более низкой температуре.

Целесообразнее разделить заходы в парную на несколько раз, а в перерывах позволить себе и малышу выпить кваса (травяного чая, морса). Можно обливать малыша прохладной водой, чтобы создать эффект закаливания. При выходе из парной нужно избегать резких перепадов температуры, иначе появится риск простудить малыша.

Польза бани для детей будет полной в том случае, если соблюдать одно из основных правил – больше пить, меньше есть. Это значит, во время посещения бани, а также в течение 2 часов после нее не следует заставлять ребенка плотно кушать, а вот количество потребляемой жидкости необходимо увеличить.

Самое главное правило – при посещении бани ребенок все время должен находится на глазах у взрослых! Баня – довольно опасное для малыша место, поскольку и горячая вода, и пар, и раскаленные камни, и глубокий бассейн являются источником повышенной опасности.

Баня – профилактика детских заболеваний

Доказано, что польза бани для детей заключается в том, что банные процедуры являются отличным средством не только для лечения, но и для профилактики многих заболеваний. Но несмотря на всю пользу бани для детей, существуют противопоказания по здоровью, при которых выполнение ряда банных процедур или вообще посещение ее детьми не представляется возможным. К абсолютным противопоказаниям относятся:

  • Патологии ЦНС, эпилепсия.
  • Врожденные пороки сердца.
  • Любые острые кожные заболевания (экземы, псориаз, гнойные заболевания, появившиеся вследствие присутствия в организме паразитов, «свежие» высыпания на коже).
  • Острые инфекционные заболевания.
  • Эндокринные нарушения.
  • Хронические болезни печени, почек или желудка.
Читать еще:  Как приготовить вкусный и полезный завтрак для ребенка — лайфхаки для мам

Если серьезных заболеваний у ребенка нет, ходить в баню ему не только можно, но и нужно, поскольку банные процедуры приносят огромную пользу! К примеру, баня помогает излечивать ревматизмы, разные дерматологические заболевания, хорошо влияет на сосуды, работу сердца, нервной системы, органов дыхания.

Сочетание банных процедур и ароматерапии становится отличной профилактикой и лечением простудных заболеваний, избавляет от испугов и стрессов, служит надежным средством для поднятия настроения. Хорошо организованный семейный досуг подарит ребенку веселое настроение, зарядит его энергией, повысит его стрессоустойчивость, избавит от различного рода психозов и депрессий.

Практика показывает, что при регулярном посещении бани, сон ребенка становится крепким и здоровым, банные процедуры положительно сказываются как на физическом, так и на психическом здоровье. Выработанный благодаря процедурам закаливания иммунитет легко противостоит эпидемиям простуды и гриппа. Доказано, что болеют дети, часто посещающие баню, гораздо реже своих сверстников.

Совместное посещение бани, несомненно, способно сблизить всех членов семьи, позволить им обрести гармонию в отношениях и просто отдохнуть от бешеного ритма современной жизни.

Баня для новорожденного, польза или вред?

С древних времен, когда ещё не было удобств в домах люди мылись в банях. С тех самых пор баня стала самым любимым местом для мытья и отдыха людей.

В этой статье мы поговорим о том можно ли купать и парить в бане новорожденного, а так же какую пользу или вред баня может причинить новорожденному.

Какую пользу несёт баня для новорожденного

В прошлом баня являлась единственным местом для купания взрослых и детей. С самого рождения ребёнка носили мыться в баню.

Но сегодня многие детские врачи, в том числе и Комаровский Е.О., придерживаются того что малышам до достижения двух летнего возраста посещение бани противопоказано.

Для посещения бани с новорожденным родителям необходимо посоветоваться с детским педиатром для безопасности здоровья малыша.

Первый раз новорожденного малыша детские педиатры рекомендуют нести в сухую баню, а не в паровую.

Банные процедуры благотворно влияют на организм не только родителей, но и ребенка.

Так какую же пользу несёт баня для новорожденного:

  1. При посещении бани малыш расслабляется, что благотворно влияет на его самочувствие.
  2. Повышается работа внутренних систем организма крохи что способствует выводу молочной кислоты и токсинов.
  3. Способствуется выработка глобулина и интерферона организмом ребёнка, происходит это под воздействием повышения температуры тела малыша, а это снижает риск инфекционных заболеваний.
  4. Повышенное потоотделение хорошо очищает поры на кожи малыша.
  5. Баня благотворно влияет на повышения иммунитете, и его сопротивляемость различным вирусным заболеваниям.
  6. Благотворно влияет на укрепление мышц и суставов малыша, а так же на их развитие.
  7. А так же баня полезна малышам в период выздоровления после простудных заболеваний верхних дыхательных путей. В этот период поход в баню способствует выведению остатков слизи из легких и дыхательных путей малыша.

Но в, то, же время существуют, и противопоказания для похода в баню с новорожденным.

Противопоказания для посещения бани с новорожденным

К противопоказаниям можно отнести следующие:

  • если у ребёнка наблюдается повышенная температура тела;
  • при заболеваниях кожи различного характера;
  • при ветреной оспе;
  • при заболеваниях сердечнососудистой системы новорожденного;
  • при онкологии;
  • на начальной стадии заболеваний верхних дыхательных путей, а так же вирусных инфекций.

Первый поход в баню с новорожденным, когда он возможен?

Если во время беременности будущая мама посещала баню, то и малышу будет легче к ней адоптироваться.

При хорошем самочувствии крохи первый поход в баню возможен в трех месячном возрасте, но не раньше, так как иммунная система малыша только ещё формируется.

В то же время парить ребёнка детские врачи рекомендуют после двух летнего возраста.

Для посещения бани малыша необходимо подготовить.

В подготовку входят следующие моменты:

  1. Постепенное приучение новорожденного к перепадам температуры.
  2. Обливание водой после купания.
  3. Купание малыша в воде различного градуса.
  4. Принятия крохой воздушных ванн.

Для первого раза похода в баню лучше всего выбрать семейный банный комплекс, но ни в коем случае не носить малыша в общественную баню.

В первое посещения бани маме необходимо взять с собой не только предметы гигиены, но и шапочку или чепчик для новорожденного, пеленку и обязательно питье для себя и малыша.

А так же если малыш находиться на грудном вскармливании, то во время банной процедуры его можно покормить грудью.

Во время первого посещения бани новорожденного малыша заносят в парилку с не максимальным повышением температуры и влажности на 1-2 минуты не больше.

При этом родители должны следить за новорожденным пристально и если будут замечены такие признаки как:

  1. Покраснение кожи.
  2. Родничок меняет цвет или увеличивается в размерах и набухает.
  3. У крохи сильно повышенное потоотделение.
  4. Малыш плачет не переставая.

В этих случаях баню с новорожденным лучше покинуть.

Если после первого захода в парную ребёнок чувствует себя хорошо, то в следующий раз можно баню посетить в три этапа.

К этим этапам относиться:

  1. Заход в парную.
  2. Обливание водой.
  3. Выход в предбанник для отдыха.

После банной процедуры кроху необходимо обтереть, дать пососать грудь если он находиться на грудном вскармливании или напоить водичкой из бутылочки.

На этом первый поход в баню можно считать завершенным.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector