Что делать с прогулками, если ребенок заболел
Что делать с прогулками, если ребенок заболел?
К сожалению универсальных ответов, на такие вопросы нет. Поэтому давайте разберемся в наиболее часто встречающихся ситуациях.
Нужно ли волноваться? Начиная с рождения, внимательно следите, чтобы ребенок обязательно был в носочках, плотной шапочке и защищаете его даже от малейшего дуновения ветерка? Тогда будьте готовы к тому, что при малейшем похолодании кроха будет сопливить и чихать.
Родители, которые делали ребенку воздушные ванны, начиная с самого рождения, закаляли, а позже разрешали ему ходить босиком по траве (хотя бы по квартире), встречаются с такими проблемами гораздо позже.
Причиной детской простуды может быть не только переохлаждение, но и перегрев. Система терморегуляции у малыша еще не налажена и это может привести к быстрому истощению энергетических запасов. Если у ребенка вспотеет спинка, достаточно легкого ветерка, и он уже чихает. В таком случае на следующий день лучше отменить прогулку, пока не выясните состояние здоровья крохи.
Посмотрите, как он себя ведет, какой у него аппетит, сон. Если недомогание отступает, можете смело возвращаться к привычному для вас режиму. При ухудшении состояния здоровья ребенка (у него температура, болит голова) прогулку лучше отменить. Особенно в пасмурную погоду, потому что холодный ветер вызывает спазм сосудов кожи и, следовательно, повышает температуру внутренних органов. При температуре тела у крохи выше 37.5°С, не следует выходить на улицу.
Во время острого периода инфекционных заболеваний прогулки категорически запрещаются. В это время малыш действительно плохо себя чувствует, поэтому не нужно лишний раз его тормошить, сейчас даже простое одевание может утомить кроху.
Также не нужно идти на улицу с заложенным носом. Если ребенок заболел болезнью, которая легко передается (корь, ветрянка), избегайте прогулок во дворе, чтобы другие дети не заразились.
Если врач советует постельный режим, лучше прислушаться к его рекомендациям. Организму ребенка нужно очень экономно расходовать свои силы, чтобы быстрее выздороветь. В период выздоровления хорошо погулять в лесу или парке.
При заболевании верхних дыхательных путей прогулки просто необходимы. Они значительно ускоряют выздоровление, особенно если кризис миновал. Такие заболевания как ларингиты, трахеиты, бронхиты лечатся плохо, если не выходить с малышом на улицу. На свежем воздухе дыхательные пути скорее освободятся от слизи, а значит, кашель пройдет быстрее.
Исключением является острый период пневмонии, когда кроху нужно держать в тепле, но делать влажную уборку и проветривать комнату нужно ежедневно.
Когда нормализовалась температура, и состояние ребенка улучшилось, можете смело собираться на прогулку. Но не увлекайтесь подвижными играми. Сейчас для ребенка важнее подышать свежим чистым воздухом. Обязательно одевайте малыша по погоде, чтобы он не переохладился.
Обратите внимание, что на улице ребенок начинает больше кашлять. Не нужно пугаться и сразу тащить его в дом. Когда малыш вдыхает прохладный воздух, влага конденсируется на горячих дыхательных путях и увлажняет слизь. А это очень хорошо, ребенок значительно быстрее откашливает слизь, которая скопилась в легких. Погуляйте, пока дыхание не станет более спокойным и чистым, потом возвращайтесь домой.
Для заболеваний дыхательных путей, которые сопровождаются повышенным образованием слизи (обструктивный бронхит, коклюш) прохладный чистый воздух иногда важнее, чем медикаменты.
Например, при коклюше многие доктора рекомендуют гулять с малышом на берегу реки или озера, где повышена влажность воздуха. Не нужно игнорировать такие советы, благодаря им вы сможете помочь ребенку преодолеть болезнь. Его легкие и бронхи будут интенсивнее очищаться.
Когда наступает острая стадия болезни и прогулки становятся невозможными, нужно увлажнить воздух в комнате, где находится ребенок. Для этого можно поставить в помещении большую емкость с водой или вывесить мокрую простыню.
Можно также приобрести специальный увлажнитель воздуха. В некоторых случаях прохладный свежий воздух является средством неотложной помощи. Если ребенку тяжело дышать – до прибытия скорой помощи возьмите его на руки и выйдите на балкон или улицу.
Если ребенок еще слаб после болезни, постарайтесь возвращаться к прогулкам постепенно. Обязательно смотрите на погоду: сильный ли ветер, какая температура и влажность. Потому что даже для здорового малыша ветреная и холодная погода не пойдет на пользу. Постарайтесь удержать кроху от активных игр. Детский организм еще не окреп, и он может легко вспотеть и простудиться снова.
Ребенка, который еще не ходит, не оставляйте надолго в коляске без внимания. Вам нужно не пропустить момент, когда ему станет холодно. Очень маленького ребенка удобнее выносить на прогулку в слинге, так вам будет легче наблюдать за его самочувствием.
Наверное, каждому приходилось видеть детей закутанных так, что даже идти трудно, не говоря уже об играх. Хочется отметить, что для таких малышей опасно даже незначительное похолодание. Поэтому одевайте ребенка в удобную одежду из натуральных тканей, и не нужно перекутывать. Но и холодно ему не должно быть. Также не заставляйте кроху сидеть в коляске, лучше пусть двигается и изучает окружающий его мир.
По наблюдениям родителей, дети которые проводят на свежем воздухе по несколько часов в день, реже болеют и быстрее развиваются. Постарайтесь золотую середину, чтобы ребенку было хорошо.
Что делать с прогулками, если ребенок заболел?
К сожалению универсальных ответов, на такие вопросы нет. Поэтому давайте разберемся в наиболее часто встречающихся ситуациях.
Нужно ли волноваться? Начиная с рождения, внимательно следите, чтобы ребенок обязательно был в носочках, плотной шапочке и защищаете его даже от малейшего дуновения ветерка? Тогда будьте готовы к тому, что при малейшем похолодании кроха будет сопливить и чихать.
Родители, которые делали ребенку воздушные ванны, начиная с самого рождения, закаляли, а позже разрешали ему ходить босиком по траве (хотя бы по квартире), встречаются с такими проблемами гораздо позже.
Причиной детской простуды может быть не только переохлаждение, но и перегрев. Система терморегуляции у малыша еще не налажена и это может привести к быстрому истощению энергетических запасов. Если у ребенка вспотеет спинка, достаточно легкого ветерка, и он уже чихает. В таком случае на следующий день лучше отменить прогулку, пока не выясните состояние здоровья крохи.
Посмотрите, как он себя ведет, какой у него аппетит, сон. Если недомогание отступает, можете смело возвращаться к привычному для вас режиму. При ухудшении состояния здоровья ребенка (у него температура, болит голова) прогулку лучше отменить. Особенно в пасмурную погоду, потому что холодный ветер вызывает спазм сосудов кожи и, следовательно, повышает температуру внутренних органов. При температуре тела у крохи выше 37.5°С, не следует выходить на улицу.
Во время острого периода инфекционных заболеваний прогулки категорически запрещаются. В это время малыш действительно плохо себя чувствует, поэтому не нужно лишний раз его тормошить, сейчас даже простое одевание может утомить кроху.
Также не нужно идти на улицу с заложенным носом. Если ребенок заболел болезнью, которая легко передается (корь, ветрянка), избегайте прогулок во дворе, чтобы другие дети не заразились.
Если врач советует постельный режим, лучше прислушаться к его рекомендациям. Организму ребенка нужно очень экономно расходовать свои силы, чтобы быстрее выздороветь. В период выздоровления хорошо погулять в лесу или парке.
При заболевании верхних дыхательных путей прогулки просто необходимы. Они значительно ускоряют выздоровление, особенно если кризис миновал. Такие заболевания как ларингиты, трахеиты, бронхиты лечатся плохо, если не выходить с малышом на улицу. На свежем воздухе дыхательные пути скорее освободятся от слизи, а значит, кашель пройдет быстрее.
Исключением является острый период пневмонии, когда кроху нужно держать в тепле, но делать влажную уборку и проветривать комнату нужно ежедневно.
Когда нормализовалась температура, и состояние ребенка улучшилось, можете смело собираться на прогулку. Но не увлекайтесь подвижными играми. Сейчас для ребенка важнее подышать свежим чистым воздухом. Обязательно одевайте малыша по погоде, чтобы он не переохладился.
Обратите внимание, что на улице ребенок начинает больше кашлять. Не нужно пугаться и сразу тащить его в дом. Когда малыш вдыхает прохладный воздух, влага конденсируется на горячих дыхательных путях и увлажняет слизь. А это очень хорошо, ребенок значительно быстрее откашливает слизь, которая скопилась в легких. Погуляйте, пока дыхание не станет более спокойным и чистым, потом возвращайтесь домой.
Для заболеваний дыхательных путей, которые сопровождаются повышенным образованием слизи (обструктивный бронхит, коклюш) прохладный чистый воздух иногда важнее, чем медикаменты.
Например, при коклюше многие доктора рекомендуют гулять с малышом на берегу реки или озера, где повышена влажность воздуха. Не нужно игнорировать такие советы, благодаря им вы сможете помочь ребенку преодолеть болезнь. Его легкие и бронхи будут интенсивнее очищаться.
Когда наступает острая стадия болезни и прогулки становятся невозможными, нужно увлажнить воздух в комнате, где находится ребенок. Для этого можно поставить в помещении большую емкость с водой или вывесить мокрую простыню.
Можно также приобрести специальный увлажнитель воздуха. В некоторых случаях прохладный свежий воздух является средством неотложной помощи. Если ребенку тяжело дышать – до прибытия скорой помощи возьмите его на руки и выйдите на балкон или улицу.
Если ребенок еще слаб после болезни, постарайтесь возвращаться к прогулкам постепенно. Обязательно смотрите на погоду: сильный ли ветер, какая температура и влажность. Потому что даже для здорового малыша ветреная и холодная погода не пойдет на пользу. Постарайтесь удержать кроху от активных игр. Детский организм еще не окреп, и он может легко вспотеть и простудиться снова.
Ребенка, который еще не ходит, не оставляйте надолго в коляске без внимания. Вам нужно не пропустить момент, когда ему станет холодно. Очень маленького ребенка удобнее выносить на прогулку в слинге, так вам будет легче наблюдать за его самочувствием.
Наверное, каждому приходилось видеть детей закутанных так, что даже идти трудно, не говоря уже об играх. Хочется отметить, что для таких малышей опасно даже незначительное похолодание. Поэтому одевайте ребенка в удобную одежду из натуральных тканей, и не нужно перекутывать. Но и холодно ему не должно быть. Также не заставляйте кроху сидеть в коляске, лучше пусть двигается и изучает окружающий его мир.
По наблюдениям родителей, дети которые проводят на свежем воздухе по несколько часов в день, реже болеют и быстрее развиваются. Постарайтесь золотую середину, чтобы ребенку было хорошо.
Почему дети в детском саду часто болеют простудными заболеваниями и что с этим делать?
Многие мамы морально готовят себя к тому, что как только малыш пойдет в детский сад, он начнет часто болеть. Однако дошкольное учреждение – это место социальной адаптации, подготовки ребенка к школе, поэтому отказываться от его посещения никто не хочет. Почему дети в садике болеют чаще, чем когда находятся дома? Что сделать, чтобы предотвратить заражение ОРВИ?
Причины частых болезней в детском саду
Психологический фактор
Частые респираторные болезни – следствие неуравновешенного психоэмоционального состояния малыша. Детки вынуждены привыкать к другим условиям, новому режиму, долгой разлуке с родителями. Постоянное нахождение в новой обстановке, возможные конфликты в коллективе отражаются на иммунитете. Организм ребенка становится более восприимчивым к воздействию болезнетворных микроорганизмов.
Большие группы
Поступая в детский сад, ребенок сталкивается с незнакомой флорой. Малыши, являющиеся носителями различных микробов, разговаривают, играют, берут в руки чужие игрушки. Это создает благоприятную обстановку для передачи бактерий.
Сегодня в дошкольных учреждениях наблюдается дефицит мест. В помещении площадью 30-60 кв м находится до 35 деток, и если хотя бы один ребенок болеет, инфекция распространяется молниеносно. Стоит помнить, что в коллективе работает всего 1-2 воспитателя. Они физически не успеют проследить, насколько тепло каждый ребенок оделся, завязал ли шарф и т. д. Малыш простынет из-за банального недосмотра.
Состояние помещений и микроклимат
Многие садики располагаются в старых зданиях без ремонта, с усохшими деревянными окнами и устаревшими радиаторами отопления. На частоту заболеваемости влияет микроклимат в помещениях, где дети спят, кушают и играют.
В норме температура воздуха должна быть не выше 22°C, а влажность – не менее 40-60%. В реальности температура достигает 25°C, а влажность из-за активного обогрева снижается до 25%, помещения не проветривают. Подобные условия подрывают местный иммунитет.
Слабый иммунитет
Становление иммунной системы крохи начинается с рождения, но требуются годы, чтобы она могла защищать малыша от всех патогенных микроорганизмов. Чаще всего иммунитет снижается из-за неправильного режима дня, некачественных продуктов питания, загрязненного воздуха, переохлаждения или перегрева.
Существует общий и местный иммунитет. Общий запускается при непосредственном проникновении бактерий в организм, а местный отражает постоянные атаки микробов, попадающих на кожу и слизистые оболочки. Если ребенок часто болеет, но быстро выздоравливает, то у него хороший общий иммунитет.
Как перестать постоянно болеть?
Лечимся до конца
Многие родители прекращают использование выписанных врачом лекарственных средств, как только ребенку становится лучше. Это огромная ошибка: болезнь не лечится до конца, поэтому при малейшем переохлаждении или контакте с больным человеком недуг возвращается.
Стоит помнить, что после выздоровления малышу нужно время на восстановление сил, поэтому его не следует сразу вести в садик. При ОРВИ карантин длится 3 дня, а в случае тяжелого течения заболевания потребуется минимум 2 недели отдыха.
Носим одежду и обувь по сезонам
Неправильный выбор одежды – одна из причин частых простудных заболеваний. Страх переохладить ребенка заставляет маму кутать малыша поздней весной или ранней осенью, а стремление одевать его стильно приводит к тому, что ребенок в холодную погоду гуляет без колгот, шарфика или шапочки.
Чтобы малыш не болел, родителям нужно придерживаться нескольких правил:
- Сначала нужно одеться самим, потом одеть ребенка. Пока укутанный ребенок будет ждать взрослых, он может вспотеть.
- Детский организм устроен иначе взрослого – он правильнее воспринимает температуру на улице, поэтому нельзя полагаться на собственные ощущения при выборе одежды.
- Проверить, замерз ли ребенок, можно по коже на шее и запястьях: если кожа холодная, он замерз, если горячая – перегрелся.
- Нужно учитывать активность ребенка. Если он постоянно бегает, прыгает, не сидит на месте, слишком теплая одежда не нужна.
- Летом крохе можно класть в рюкзачок кофточку, чтобы в случае перемены погоды он мог утеплиться.
- Необходимо обеспечить малыша сменной одеждой, которая отвечает температурному режиму в дошкольном учреждении.
Укрепляем иммунитет
Одним из методов укрепления иммунитета является закаливание. Что нужно сделать родителям? Приучить малыша активно проводить время, спать под легким одеялом летом, плавать, ходить босиком.
Иммунитет выше у детей, у которых есть возможность постоянно активно двигаться, проводить летом много времени у водоемов, кушать по мере появления аппетита и пить охлажденные напитки. Если с целью повышения защитных сил организма вы отправляетесь к морю, то необходим отпуск продолжительностью около 30 дней – первые две недели малыш будет адаптироваться к окружающей среде.
В рационе ребенка должны присутствовать крупы, мясо и молочные продукты, овощи, фрукты, периодически – рыба и морепродукты. Употребление фаст-фуда и сладостей лучше свести к минимуму.
Ведем здоровый образ жизни
Положительно на состоянии здоровья сказываются физические нагрузки. Родители могут вместе с малышом делать зарядку, записать его в бассейн или на танцы. Спорт укрепляет иммунитет, способствует улучшению работы сердца, формирует осанку, усиливает аппетит.
Профилактика простудных заболеваний у детей
Многие родители стремятся сделать все, чтобы предотвратить частые простудные заболевания у ребенка. Существует ошибочное мнение, что курс витаминов или иммуномодуляторов помогает повысить сопротивляемость организма, однако они не способны укрепить иммунитет, а их использование возможно только по рекомендации врача.
Чтобы ребенок при посещении дошкольного учреждения болел реже, мама должна помочь ему адаптироваться к вирусам:
- Подготовку к детскому саду можно начать заранее. Малыш должен общаться с другими детьми на площадках, посещать массовые мероприятия.
- Постарайтесь отдать кроху в дошкольное учреждение за полгода до окончания декрета. Приучайте ребенка к новому месту постепенно, начиная с двухчасового посещения садика в день.
- Уделяйте крохе столько внимания во время болезни, сколько нужно для облегчения его состояния. Чрезмерная опека формирует у ребенка чувство выгоды и необходимость вновь заболеть.
- При первых сведениях о распространении в группе заболевания стоит пропить курс противовирусных средств (по назначению врача).
Эффективная защита от гриппа и ОРВИ – прививка. Она предотвращает заражение в 70-90% случаев, но если малыш заболеет, он перенесет недуг гораздо легче. Вакцинацию нужно повторять каждый год в начале осени.
Сегодня многие родители сталкиваются с проблемой частых заболеваний у своих детей. Особенно подвержены дети простудным, острым респираторным вирусным инфекциям. С чем это связано и как укрепить иммунитет у ребёнка, на эти и многие другие вопросы ответит педиатр Детской городской больницы с перинатальным центром г. Нижнекамска Хайрутдинова Зульфия Доновна.
– Чем чаще всего болеют дети?
– Наиболее часто заболевания у детей проявляются в виде инфекций верхних дыхательных путей (риниты, фарингиты, ларингиты) и нижних отделов дыхательного тракта (трахеиты, бронхиты, пневмония). Существует более двухсот вирусов, способных спровоцировать в организме человека ОРВИ. Среди вирусных возбудителей чаще выделяют вирусы гриппа, парагриппа, энтеровирусы. аденовирусы и др. Среди бактериальных возбудителей преобладают пневмококк, гемофильная палочка, стрептококк, стафилококк.
– Когда считать, что ребенок болеет часто?
– Важно не как часто ребенок болеет, а как быстро выздоравливает. Если каждая вирусная инфекция (ОРВИ) у ребенка протекает в рамках допустимого, без осложнений, и проходит за 7-8 дней, значит никаких поводов для беспокойства у родителей не должно быть. Даже если подобные вирусные инфекции малыш подхватывает с частотой раз в месяц. На самом деле вирусные инфекции не так страшны. Для ребенка, активно посещающего детские учреждения и коллективы болеть вирусными инфекциями от 6 до 10 раз в год — это абсолютно нормально и даже в определенном смысле полезно. Ведь каждый раз, справляясь с очередной инфекцией, формируется иммунитет ребенка.
– Какие дети подвержены большему риску?
– Частота эпизодов заболеваемости вирусными инфекциями напрямую зависит от того, насколько интенсивно вы и ваши дети контактируют с другими людьми и другими малышами. Основная причина — посещение организованного коллектива в саду, а в дальнейшем — в школе. Каждый ребенок– носитель особых, специфичных микробов, полученных в семье. К ним у него выработался иммунитет, а вот к другим микробам, которые обитают в коллективе, иммунитета нет. Общение в группе детского сада с детьми -это постоянный обмен микробами. И каждый такой обмен становится причиной заболеваний разной тяжести.
– Почему одни дети болеют часто, а другие нет?
– Как нет двух одинаковых людей, так и нет людей, которые одинаково болеют. Все дети по-разному переносят одну и ту же инфекцию и имеют разные симптомы. Так у одного ребенка заболевание ограничивается насморком, у другого – бронхитом, у третьего – пневмонией. Ведь иммунитет зарождается еще в утробе матери и зависит от многих факторов: течение беременности, перенесенные матерью заболевания, особенности развития плода и т.д. Не менее важное значение имеет так называемый «вторичный» иммунитет, который зависит от тех условий, в которых находится ребенок, и образа его жизни. Это-искусственное вскармливание, неправильное питание, нарушение режима и перегруженность ребенка ,наличие других фоновых состояний (аллергическая настроенность организма ребенка, авитаминоз, рахит и т.д.), хронические заболевания(аденоиды, тонзиллит и т.д.),наличие паразитов в организме, малоподвижный образ жизни ребёнка, слишком редкие прогулки на свежем воздухе. Пассивное курение детей сильно подавляет иммунитет ребенка, поэтому в семьях, в которых курят члены семьи, дети в 3-6 раз чаще болеют ОРВИ.
– Вопрос необходимости вакцинации вызывает много споров. А каково Ваше мнение на этот счет: нужна или не нужна вакцинация?
– Вакцинация, конечно, нужна. Хочу отметить, что привитые дети, которые даже заболевают, переносят болезнь гораздо легче. Вакцина не дает 100% гарантии от заболевания, но дает защиту от тяжелого течения, осложнений и смерти. Статистика показывает, что непривитые дети заболевают чаще, чем привитые. И если даже ребенок, привитый против гриппа, заболел, то, как правило, заболевание протекает в легкой форме, без осложнений и не оставляет никаких последствий. С каждым годом расширяется список вакцин, которыми можно привить ребенка, чтобы он не заболел какой-то инфекцией. Это-вакцины «Пневмо 23» и «Превенар -13»от пневмококковой инфекции, «АктХиб» от гемофильной инфекции, которые проявляются многими клиническими формами, такими как менингит, пневмония, отит, артрит и др.
– Что делать, чтобы ребенок не болел?
– Нельзя выделить какие-то специальные рекомендации, соблюдая которые, вы избавите ребенка от болезни. Очень важен здоровый образ жизни семьи (в том числе полный отказ от курения в присутствии ребенка или в помещении, где он находится), сбалансированное и полноценное питание, закаливание с использованием водных процедур, гимнастика, фитотерапия (при отсутствии аллергических реакций), витаминотерапия, использование средств, повышающих общую сопротивляемость организма ребенка Родителям необходимо знать, что, если ребенок часто болеет простудой, нужно проверить, нет ли у него очага хронической инфекции (аденоиды,кариес, гайморит или тонзиллит), который ослабляет иммунитет. Именно поэтому часто болеющие дети должны пройти полное обследование, после чего врач подберет правильное лечение и назначит курс восстановительных процедур.