Режим дня ребенка и питания в 7-8 месяцев
Режим дня ребенка и питания в 7-8 месяцев
Режим дня ребенка в 7 месяцев: Сколько должен спать и бодрствовать ребенок в этом возрасте? Кормить ли ночью, как составить дневной рацион и разнообразить меню ребенка? Рассказываем в статье!
Режим сна и бодрствования
В 7 месяцев малышу необходимо спать 11-12 часов ночью с перерывами на 1-2 кормления и 2,5-4 часа днем. Исходя из этого, строим распорядок дня.
Дневных снов у семимесячного ребенка может быть как 3, так и 2. Их можно начинать в “окошки сна”. При этом качество предыдущего сна и время бодрствования учитывается незначительно.
Поэтому начинать сны будет правильным в промежутках:
При подъеме в 7 утра распорядок дня будет таким: утренний сон в 8.45, в 12.00 обеденный сон и вечерний сон в 15.30.
Если ребенок спит третий сон, его стоит закончить до 16.30, чтобы укладывание на ночь прошло легче.
Продолжительность сна будет зависеть от атмосферы в комнате, подходящего времени и умения малыша связывать циклы сна между собой.
Ночной сон в 7 месяцев будет начинаться довольно рано. Примерное время укладывания – между 18.00-19.00.
Избегайте перегула перед ночным укладыванием, если ребенок отказывается спать третий дневной сон.
Если при текущем режиме сон ребенка плохой, начинайте менять распорядок дня согласно нашим рекомендациям со времени утреннего подъема. Так постепенно малыш начнет лучше спать.
В таблице ниже приведены общие рекомендации по режиму сна и бодрствования в 7 месяцев:
Кормление малыша и ночной сон
Что происходит с ночными кормлениями? Семимесячные детки уже физиологически готовы спать всю ночь без пробуждений. Хотя еще допустимо кормить 1-2 раза за ночь. Здесь стоит обратиться к педиатру и должным образом оценить, хорошо ли малыш набирает вес, нет ли у него проблем со здоровьем, что с его питанием днем и из чего состоит рацион.
Немного о прикорме
Питание малыша становится разнообразнее. В меню можно уже добавить желток/яйцо, мясо, сушки/печенье, творожок. Новые продукт лучше давать отдельно в разные приемы пищи.
Семимесячный малыш будет кушать от 4 до 5 раз в день. Организуйте кормления вокруг завтрака, обеда и ужина, чтобы ребенок постепенно привыкал есть со взрослыми. Дополнительно введите перекусы.
- Что включить в меню ребенка?
- Когда и сколько раз в день кормить?
- Если малыш плохо кушает?
Давайте после прима пищи грудь или смесь. Также подумайте, как развить его интерес к обычной еде. Включайте в меню ребенка разнообразные продукты – то есть рацион должен быть сбалансированным. Но и не заставляйте насильно есть, если малыш отказывается. Корректируйте меню в зависимости от сезона.
Развитие малыша в 7 месяцев
В этом возрасте малыш умеет двигаться в поисках спрятанной игрушки. С ним уже можно играть в «Ладушки» и другие жестовые игры. Он обожает простенькие сказки и стишки-потешки.Также можно уже играть в прятки – спрячьте под подушки или одеяло игрушку и попросите ребенка найти ее.
Малыш должен уже узнавать знакомые лица и концентрируется на любимых игрушках. Когда играет, часто улыбается и хохочет. Во время чтения можно давать ребенку книжку с яркими картинками и толстыми страницами, которые он сможет сам переворачивать.
Ребенок в 7 месяцев уже понимает эмоции и реагирует на них. Также он откликается на свое имя. Теперь он понимает смысл многих слов и может указать пальчиком на знакомые предметы. Продолжает общаться лепетом. Общаясь с малышом, используйте жесты и показывайте эмоции, которые вы ему описываете. Дайте ему возможность видеть ваше лицо при этом.
Ребенок должен переворачиваться в любую сторону, самостоятельно сидеть, начинает ползать и делать первые шажки с поддержкой взрослого. Можно практиковать новые навыки во время бодрствования, чтобы скачок в развитии не сказался на сне малыша.
Поделитесь в комментариях, с какими вопросами и сложностями вы столкнулись, когда вашему малышу было 7 месяцев?
Режим дня для ребенка 7 месяцев на искусственном и грудном вскармливании: сон и распорядок малыша по часам
С момента появления ребенка на свет немаловажную роль в его жизни играет режим дня. Грамотно составленный по часам график, который учитывает привычки и индивидуальные особенности малыша, оказывает непосредственное влияние на его физическое, психическое и эмоциональное здоровье.
Вне зависимости от возраста крохи, существуют два общих “золотых” правила для любого дневного распорядка по часам:
- последовательность;
- регулярность и периодичность.
Главное, чтобы режим каждого дня ребенка не только 7 месяцев, но и других возрастов был регулярен. Находитесь ли вы на отдыхе, в гостях или дома, возьмите за правило подгонять внешние обстоятельства под расписание малыша, а не наоборот. Не секрет, что дети, родители которых следят за их графиком, более спокойные и уравновешенные.
Соблюдение режима дня позволит родителям сохранить время для себя, воспитывая спокойного и гармонично развивающегося ребенка
Для месячного ребенка, конечно, сложно говорить о каком-либо режиме, так как у крохи идет адаптация к новым условиям окружающего мира, но постепенно малыш растет и его график приходит в определенную норму – например, режим дня ребенка в 7 месяцев уже достаточно стабилен и имеет свои нюансы.
Главные составляющие распорядка дня семимесячного ребенка
Что же должен представлять собой режим дня для ребенка, которому 7 месяцев? Такой график по часам точно обязан включать:
- Сон. У каждого семимесячного младенца свои предпочтения, он сам знает, когда и сколько спать (см. также: сколько должен спать здоровый новорожденный ребенок в сутки до месяца?). Главное – помнить, что полноценный дневной отдых детям также важен, как и ночной сон.
- Кормление. К 7-8 месяцам ребенок уже кушает по 5 раз в день (рекомендуем прочитать: чем кормить ребенка в 8 месяцев на искусственном вскармливании: советы). При этом идет постепенный ввод прикорма. Прикармливать следует только здорового малыша и предпочтительнее в первой половине дня. Для современной молодой мамы задача с прикормом значительно упростилась – сейчас появилось огромное разнообразие детского питания в баночках и много видов сухих быстрорастворимых каш (рекомендуем прочитать: рекомендованное питание для ребенка в 8 месяцев на грудном вскармливании). Их приготовление не занимает много времени, поэтому мама может больше бывать со своими домочадцами, а не на кухне. Безусловно, блюда собственного приготовления никто не отменял, но выбор за малышом.
- Прогулки. В день у карапуза 7 месяцев должно быть минимум 2 прогулки по 2-2,5 часа. Если погода и условия позволяют, то полезнее находиться на свежем воздухе как можно больше времени. Замечательно, когда хотя бы один дневной сон малыш проводит на улице.
- Купание и гигиена. Согласно доктору Комаровскому, купать ребенка с мылом вполне достаточно один раз в неделю. Плаванье с игрушками и брызганьем для закаливания организма и просто удовольствия малыша можно проводить ежедневно – идеально для него подходит время перед ночным сном. Повседневная гигиена включает в себя утреннее умывание и уход за зубками, если они уже появились.
- Гимнастика и массаж. Если гимнастика и так присутствует в жизни малыша во время его бодрствования, то обычный оздоровительный массаж просто необходим для укрепления мышц. Для этого не нужно иметь диплом массажиста, хватит самого простого комплекса, который вам может показать медсестра в поликлинике или следующее видео:
Развитие ребенка в 7 месяцев
Родители семимесячных крох ежедневно замечают изменения, которые происходят с их ребенком. Это уже не беспомощный младенец, а личность, стремящаяся активно познавать окружающий мир. Он начинает много общаться, внимательно исследует пространство, осваивает новые умения и питание, его движения становятся более координированы, увеличивается рост и вес. Что должен уметь и как развивать ребенка в 7 месяцев?
Биометрические нормы
Детки, достигшие семимесячного возраста, уже не так стремительно набирают килограммы, как в первые недели после рождения. В среднем вес ребенка в 7 месяцев должен составлять от 7,5 до 9 кг, до 8 месяца прибавка должна быть не менее 500-600 г. Родители замечают, как исчезают пухлые щечки и умилительные складочки, несмотря на постепенное введение дополнительного прикорма. Это естественное явление, ведь энергетические затраты стали гораздо больше, чем в период до полугодия. Если дочка или сыночек остаются активными и жизнерадостными, небольшой привес не должен вызывать беспокойства.
Рост ребенка в 7 месяцев в пределах нормы составляет от 67 до 70 см. Этот показатель очень зависит от генетической предрасположенности и пола малыша: у высоких родителей дети могут «перешагнуть» за верхнюю границу нормы, а мальчики обычно подрастают быстрее девочек.
Питание
Семимесячные дети по правилам введения прикорма уже знакомы с овощными пюре и злаковыми кашами. Потребность в полезных веществах, белке и витаминах возрастает с каждым днем. Особенно важно обеспечить растущий организм строительным белком – ребенку в 7 месяцев для гармоничного развития в питание педиатры рекомендуют добавлять мясо. Это источник железа, витаминов группы B и А. Для самых маленьких производители детского питания выпускают мясные консервы из кролика, говядины, мяса птицы. Они безопасны и не содержат соли.
Мясное пюре можно приготовить самостоятельно. Достаточно отварить главный ингредиент и измельчить его на терке или в блендере, добавив пару ложек бульона. Прикорм начинают с половины чайной ложки, постепенно увеличивая количество еды до полной порции.
Еще один новый продукт для грудничка – яичный желток. Он богат ненасыщенными жирными кислотами, фосфором, витаминами A, D, E. В первый раз малышу дают истолченный желток на кончике ложки, и если негативной реакции на него не возникает, в 7 месяцев ребенок съедает 1 желток в неделю. Продукт не предлагают в чистом виде, его размешивают с молоком или овощным пюре.
Двигательные навыки
Ребенок 7 месяцев должен уметь:
- уверенно использовать руки для изучения предметов;
- переворачиваться в разные стороны;
- самостоятельно садиться и сидеть с опорой;
- испытывать страх перед чужими людьми;
- делать попытки ползать;
- стоять на полной стопе, держась за руки мамы или мебель.
Что еще может ребенок в 7 месяцев? В период между седьмым и восьмым месяцами кроха учится уверенно ползать, передвигаться в нужном ему направлении. У кого-то получается двигаться вперед, а у кого-то назад. Некоторые дети ползают на четвереньках, а кто-то из малышей делает это на животике, переворачивая тело руками. Теперь сыночек или дочка сопровождает маму по всем комнатам, поэтому самое время побеспокоиться безопасности: приобрести фиксаторы на дверцы и ящички, убрать тяжелые и опасные предметы с края стола.
Ребенок 7 месяцев может сидеть с ровной спинкой, не нуждаясь в дополнительной опоре. Он может наклониться вперед, чтобы достать игрушку и вернуться в исходное положение, сохраняя равновесие. Еще одно новое достижение – умение стоять с поддержкой, держась за кроватку. Кроха не только уверенно держится на крепнущих ножках, но и совершает первые шаги. В 7 месяцев малышу интересно изменять положение своего тела, детки этого возраста непоседливы и любознательны, они познают не только окружающий мир, но и себя.
Загрузка...
