Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония — как снять приступ ВСД

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это хроническое расстройство работы вегетативной нервной системы. Патология характеризуется периодическими внезапными приступами — пароксизмами. Симптоматика кризов самая разнообразная — от внезапной головной боли или тахикардии до потери сознания или панических атак. В эти моменты очень важно взять себя в руки и привести свое состояние в норму. Как снять приступ ВСД и стабилизировать работу всех систем, разбираем ниже.

Приступ ВСД — как выглядит?

Клиническая картина дистонии при кризе меняется в зависимости от пострадавшей на конкретный момент системы. А поскольку вегетативная НС отвечает за работу сердца, регуляцию температуры тела, частоту и ритмичность дыхания, нормализацию АД, то симптомы приступа проявляются по-разному. Это могут быть внезапно начавшиеся:

  • сбои в работе сердца. Сердцебиение становится учащенным или замедленным;
  • паническая атака;
  • одышка по типу астмы и учащение дыхания;
  • головокружение и слабость;
  • судороги;
  • потеря сознания;
  • скачки артериального давления;
  • усиленное потоотделение;
  • снижение температуры тела и озноб.

Важно: современная медицина насчитывает более 100 возможных признаков развития приступа ВСД.

Какими бывают приступы вегетососудистой дистонии

Приступы при ВСД различают в зависимости от основных изменений в организме на момент криза. Существуют такие типы пароксизмов:

  1. Вагоинсулярный. Он же гипотензивный/гипотонический. При таком типе приступа у человека происходит сильный выброс инсулина в кровь. Наступает слабость, снижается АД.
  2. Вегетативно-вестибулярный. Человек испытывает головокружение, скачки давления. В большинстве случаев вегетативно-вестибулярный приступ проявляется в результате резкой смены положения тела.
  3. Симпатоадреналовый. Он же гипертензивный/гипертонический. В этом случае в кровь человека поступает слишком высокая доза адреналина. Давление повышается. Проявляются такие эмоции, как страх, паника. Симпатоадреналовый криз считается самым потенциально опасным для человека.
  4. Гипервентиляционный. Происходит на фоне резкой дисфункции дыхательной системы. Пациент ощущает нехватку воздуха. Пульс учащается. Происходят судороги голеностопа, кисти или подколенной мышцы.
  5. Кардиальный. Страдает сердце. Сердцебиение становится очень сильным. Порой достигает 150–180 уд./мин. Больной ощущает боль в области грудины.

Важно: основная причина развития приступа при ВСД — эмоции. Человек, страдающий дистонией, таким образом реагирует на сильные стрессы. В том числе и положительные.

Как правильно преодолеть кризисный приступ ВСД

При развитии вегетососудистого криза у человека отмечается гиперреактивность гипоталамуса. Именно он является адаптационным центром в организме человека. То есть отвечает за смену реакций на любые внешние и эмоциональные раздражители. Поэтому человек, страдающий ВСД, так резко реагирует на стрессы.

При развитии криза важно осознать, что особой опасности для человека он не несет. Поэтому нужно взять себя в руки, чтобы избавиться от приступа в домашних условиях. Остановить приступ ВСД можно с помощью таких техник:

  • В первую очередь нужно успокоиться. Очень помогает упражнение-визуализация. Для этого нужно представить любой зимний пейзаж. Желательно срочно переключить свое внимание на другие дела: порядковый счет, разговор по телефону, поиск нужной информации в книге и пр.
  • Снять панику помогает дыхательная гимнастика. Достаточно глубоко дышать животом и выдыхать воздух ртом.
  • Важно обеспечить приток кислорода в комнату. Распахните окна и снимите галстук, шарф.
  • При учащенном сердцебиении экстренно нажмите на глазные яблоки. Это помогает убрать приступ тахикардии при ВСД (подробнее об оказании первой помощи в случае приступа тахикардии читайте здесь).
  • При пароксизме желательно принять успокоительный препарат из вашей привычной аптечки. Это корвалол, валериана и др.
  • Согреться поможет теплая ножная ванночка или очень теплое одеяло. Если одолевает слабость, то нужно выпить сладкого чаю или съесть что-то сладкое.
  • Для нормализации АД нужно помочь сосудам. С этой целью делают массаж мизинцев на руках или массаж затылка.
  • При легком обморочном состоянии желательно принять горизонтальное положение и приподнять ноги выше уровня сердца. Это обеспечит приток крови к мозгу.

Важно: если у вас отмечаются приступы ВСД каждый день, то не стоит самостоятельно бороться с проблемой. Лучше показаться неврологу, который подберет правильную тактику лечения и расскажет об основах борьбы с дистонией.

Нужно учесть, что каждый вегетососудистый удар отнимает у человека веру в свои силы. Поэтому так важно настраиваться на позитив и не злоупотреблять ежедневным приемом успокоительных препаратов. Любое лекарство вызывает привыкание. Лучше бороться с дистонией методом нормализации психоэмоционального фона. И поддерживать его в стабильном состоянии на протяжении всей жизни.

Приступ вегетососудистой дистонии

Характеризуется приступ ВСД резким появлением таких симптомов, как повышенное выделение пота, судороги, нарушение сердцебиения, а также боли в голове и области сердца. Приступ опасен тем, что во время него у пациента могут сильно повыситься показатели артериального давления. Не исключена и потеря сознания, вследствие которой могут случиться различные травмы.

Читать еще:  Симптомы и причины геморроя у мужчин: как диагностировать и лечить заболевание

Почему происходит криз?

Возникновение приступа вегетососудистой дистонии обусловлено увеличением концентрации адреналина, ацетилхолина и стероидных гормонов. Медики называют следующие факторы, которые могут стать причиной приступа:

  • стрессовые ситуации и эмоциональное перенапряжение;
  • физическая усталость;
  • интоксикация организма;
  • нарушение обычного режима дня;
  • нахождение в условиях с повышенной или пониженной температурой;
  • различные повреждения травматического характера;
  • истощение организма вследствие соблюдения диеты или перенесенного заболевания.

Вернуться к оглавлению

Виды приступов и их симптомы

В зависимости от того, сколько времени длится криз, классификация следующая:

Гипертензивный

Этот криз имеет и другое название — симпатоадреналовый приступ. Пациенты отмечают резкое увеличение показателей артериального давления, которые могут достигать даже 180 миллиметров ртутного столба. Учащается и биение сердца до 140 ударов в минуту. Больные жалуются на сильные боли в голове, которые имеют пульсирующий характер. Не исключено увеличение температуры тела. Кроме этого, гипертензивный приступ провоцирует возникновение таких симптомов:

Вагоинсулярный

Для такого приступа характерно резкое понижение показателей артериального давления до 80 мм ртутного столба. Биение сердца замедляется, человек начинает задыхаться, при этом нередко ощущает ком в горле. Такое состояние называется паническая атака и обусловлено оно страхом скорой смерти. Вагоинсулярный криз может вызвать дополнительную симптоматику:

  • вертиго;
  • общая слабость;
  • боль в области живота и сердца;
  • приступы тошноты и рвотные позывы;
  • обморок;
  • побледнение кожи.

Вернуться к оглавлению

Кардиальный и вегетативно-вестибулярный

При первом виде криза больные жалуются на боли в сердце. Частота сердечных сокращений может как понижаться, так и увеличиваться. Пациент отчетливо ощущает биение сердца, чего в нормальном состоянии происходить не должно. Могут возникать приступы удушья, панический страх приближающейся смерти. Что же касается второго типа, то такой приступ ВСД имеет резкое начало. У пациента появляются рвотные позывы, сильное головокружение. Показатели артериального давления сначала поднимаются, после чего начинают резко падать.

Первая помощь

Если у человека случился пароксизм, в первую очередь его нужно успокоить. Доктора рекомендуют разговаривать с больным, чтобы отвлечь его от мыслей о приближающейся смерти и настигающей симптоматики. Самому пациенту важно помнить, что это всего лишь приступ, который через определенное время пройдет. После этого следует расстегнуть тесную одежду и выйти на воздух, чтобы обеспечить поступление кислорода в легкие. Если такой возможности нет, нужно открыть окно и проветрить помещение. Чтобы успокоиться в домашних условиях, допустимо принять седативное лекарство. Медики рекомендуют для этих целей прибегать к помощи валерианы или пустырника.

После этих манипуляций потребуется принять горизонтальное положение и приподнять нижние конечности. Такая поза способствует поступлению крови к головному мозгу. Лицо пациента следует сбрызгивать холодной водой. Когда человек начинает терять сознание, нужно воспользоваться нашатырным спиртом. Если такой возможности нет, допустимо прибегнуть к помощи одеколона с резким запахом.

Затем нужно дать больному «Корвалол». Когда приступ сопровождается повышением показателей артериального давления, первая помощь при ВСД предполагает употребление лекарства, которое поможет его снизить. При повышенном же давлении алгоритм действий обратный. Чтобы нормализовать биение сердца, рекомендуют надавить на глаза.

Что нельзя делать при ВСД?

Пациентам, которые часто страдают пароксизмами ВСД, потребуется запомнить следующие правила:

Чем купируют?

Зачастую приступ вегетососудистой дистонии возникает ближе к вечеру. Обусловлено это постепенным напряжением нервной системы во время дня. Если наблюдается легкая форма, то снять приступ дома поможет расслабление. Человек может сделать травяной чай или выпить успокоительный медпрепарат. Помимо этого, доктора рекомендуют при легких кризах совершать пешие прогулки.

Когда произошла средняя или тяжелая форма, справиться с таким приступом помогут медикаменты. Зачастую прибегают к помощи антидепрессантов или транквилизаторов. При этом их употребление важно согласовывать с лечащим специалистом. Если больного каждый день тревожат кризы, потребуется обратиться в медицинское учреждение и обговорить с медиком то, что нужно делать при развитии приступа, и какими именно лекарствами его можно купировать.

Профилактические мероприятия

Чтобы не спровоцировать приступ ВСД, больному потребуется придерживаться простых правил. В первую очередь доктора рекомендуют соблюдать привычный режим дня и уделять достаточное количество времени сну. Важно — не допускать стрессов. Если же они произошли, быстро снять эмоциональное перенапряжение помогут седативные медикаменты, которые назначил специалист.

Если на улице жаркая погода, не рекомендуют длительное время находиться на солнце, поскольку криз ВСД может быть спровоцирован и сильным перегревом.

Человеку, страдающему сердечным заболеванием, важно носить с собой бутылку с чистой негазированной водой, которую следует пить в начале приступа. Не рекомендуют покидать дом и без успокаивающих лекарств. Отличной профилактической мерой является активный образ жизни. Людям нужно заниматься физической активностью, чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки. Помимо этого, особое внимание нужно уделить рациону. В меню следует включить достаточное количество овощей и фруктов, продуктов, которые богаты витаминами и минералами. Отказаться потребуется от употребления алкогольных напитков и курения, которые также способствуют риску наступления приступа.

Читать еще:  Причины и лечение изменений АД, не совпадающих с частотой пульса

Первая помощь при приступах дистонии и кризовых состояниях

Вегетососудистая дистония достаточно часто встречается у пациентов различного возраста. Помощь при ВСД оказывает врач-невропатолог. Лечение зависит от степени заболевания, проявляющихся симптомов и состояния человека.

Приступы и кризовые состояния

Синдром ВСД встречается у 80% населения, но клинические проявления нарушения наблюдаются у 1/3 больных. Признаки патологии зависят от того, какой отдел нервной системы пострадал — симпатический или парасимпатический.

Иногда ВСД протекает без симптомов. Больной может не подозревать о наличии патологии. Но под воздействием некоторых факторов симптомы ВСД могут проявиться ярко и быстро. У человека возникают следующие признаки:

  • начинается лихорадка;
  • потеют ладони;
  • наблюдается слабость во всем теле;
  • возникают сердечные боли;
  • болит голова;
  • появляется тошнота и рвота.

Такие признаки свидетельствуют о том, что у больного произошел приступ ВСД.

Эти нарушения могут появиться в результате:

  • стресса;
  • сотрясения мозга;
  • родов;
  • злоупотребления алкоголем, курения;
  • неврологических заболеваний;
  • ведения неправильного образа жизни;
  • гормонального дисбаланса;
  • наследственной предрасположенности;
  • эмоциональных перегрузок;
  • эндокринных заболеваний;
  • травм позвоночника;
  • резких изменений погоды и атмосферного давления.

Приступ может произойти вследствие переутомления, физической перегрузки, усталости. Сбой в функционировании систем ВНС проявляется в нарушении образования гормонов надпочечников, медиаторов и других желез. В зависимости от того, где произошел сбой, различают следующие виды приступов:

  1. Вагоинсулярный. При этом нарушается работа парасимпатического отдела ВНС. В кровь поступает инсулин в избыточном количестве, снижается уровень сахара. Вначале пациент ощущает слабость. Потом возникает головокружение, одышка и тошнота. Уменьшается артериальное давление, учащается сердцебиение, усиливается потливость, может появиться рвота.
  2. Вегетативно-вестибулярный. При этом могут проявляться головокружение и тошнота. Происходят скачки давления, оно способно резко повыситься или снизится.
  3. Симпатоадреналовый. При этом происходит сбой в симпатическом отделе, в кровь поступает большое количество адреналина. У человека возникает боль в сердце, увеличивается пульс, болит голова, повышается давление, возникает озноб. У больного появляется чувство тревоги, немеют конечности.
  4. Гипервентилляционный. При этом не хватает воздуха. Человек начинает часто дышать. У больного наблюдается тахикардия, увеличивается давление, напрягаются мышцы.

Кроме того, различают приступы ВСД:

  1. Гипертензивные (резко повышается давление, учащается пульс, возникают внезапная головная боль, тревога, панические атаки).
  2. Гипотензивные (снижается давление, замедляется пульс, происходит нарушение дыхания, наблюдается слабость, тошнота, головокружение, возможна потеря сознания).
  3. Кардиологические (не хватает кислорода, возникает аритмия, боль в сердце).

Во время приступа у больного может возникнуть паническая атака или страх смерти. После окончания криза эти симптомы проходят. Продолжительность криза зависит от степени тяжести. Часто после приступа у больных бывает астения — чувство усталости, упадок сил, апатия.

Легкий приступ продолжается около 15 минут. Симптомы ярко не проявляются. Астении после криза не бывает.

Приступ средней тяжести продолжается около часа. Резко проявляются симптомы. После криза начинается астения, которая продолжается 24-36 часов.

Тяжелый приступ продолжается еще дольше. Длительность астении — несколько дней.

Профилактика приступов

Профилактические меры помогут пациенту избежать приступов. Меры профилактики пароксизмов при приступе ВСД:

  1. Правильное питание. Надо исключить жирную и тяжелую пищу, кроме белка животного происхождения. Можно употреблять овощи, фрукты, кислое молоко, нежирное мясо.
  2. Если у больного повышается давление, нельзя употреблять кофе и крепкий чай. Их заменяют компотом, соком, отваром лекарственных трав.
  3. Необходимо нормализовать сон. Нужно спать в сутки не менее 8 часов. При бессоннице по рекомендации врача можно принимать седативные препараты.
  4. Если у больного ВСД развилась после травмы черепа, необходимо пройти лечение посттравматического синдрома.
  5. Пациенты должны избегать стрессов. Необходимо научиться расслабляться. Помогут сеансы релаксации, йога, дыхательные упражнения.
  6. Пациент должен всегда носить с собой успокоительные средства, чтобы приступ не застал врасплох. В жаркую погоду требуется носить головной убор и не допускать перегрева головы.
  7. Для профилактики 2 раза в год можно проходить терапию иглоукалыванием и делать расслабляющий массаж. Больным следует принимать витамины для укрепления ВНС.

Первая помощь при кризе ВСД

При кризе ВСД человеку нужна срочная неотложная помощь, которая зависит от состояния больного. При легкой форме криза устранить симптомы можно в домашних условиях. При тяжелом и среднем кризе надо вызвать бригаду медиков.

Первая помощь при кризе ВСД состоит в следующем. Пациенту нужно успокоиться, избавиться от волнения, которое усугубляет состояние. Следует отвлечься и переключить внимание на расслабляющие занятия — это может быть йога, творчество, просмотр телевизора.

При одышке надо открыть окна, освободить область шеи и грудной клетки от давящей одежды, сделать несколько вдохов. Можно принять Валериану, Корвалол. Больному нужно полежать, ноги должны быть выше головы, чтобы поступала кровь к мозгу.

Читать еще:  Современный препарат Гемороль – эффективное лечение деликатной проблемы

При головной боли принимают обезболивающие. Можно поспать. Если снизилось давление, рекомендуется помассировать затылок или мизинец на руке. При повышении давления принимают гипотензивные препараты.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

Как правильно снять приступ ВСД в домашних условиях

В современных условиях человеку крайне сложно оставаться здоровым. Из-за постоянных стрессовых ситуаций и экологической обстановки у многих людей диагностировали вегетососудистую дистонию.

Что такое синдром вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония – это проблема, которая сопровождает жизнь огромного количества людей. Она проявляется с множеством неприятных симптомов. Это заболевание, которое связано с серьезным нарушением в функционировании вегетативной нервной системы. ВСД вызвано сбоем в нормальной работе двух отделов: симпатического и парасимпатического. Все это мешает организму не только правильно функционировать, но и адаптироваться к различным условиям внешней среды. Таким образом, люди, которые болеют ВСД, очень восприимчивы к резкому изменению климатических условий и перепадам атмосферного давления.

Читайте также: Как правильно распознать шизофреника

Основными причинами появления у человека вегетососудистой дистонии являются следующие аспекты:

  • неврозы и стрессы,
  • перенесенный инсульт,
  • наличие опухолей в организме,
  • травмирование головного мозга,
  • повреждение позвоночного столба,
  • гормональный сбой,
  • наследственная предрасположенность,
  • болезни щитовидной железы,
  • заболевание надпочечников.

Также вышеперечисленные моменты могут спровоцировать приступ ВСД. Эти обострения обычно сопровождаются сильным выбросом адреналина. Поэтому человек даже может не знать, что болен.

Виды приступов

Существует три основных типа приступа вегетососудистой дистонии:

  1. Вегетоинсулярный. Характеризуется неприятными ощущениями в области головы и сердца, понижением артериального давления, предобморочным состоянием. Главной опасностью является возможность состояния удушения. Очень часто возникает после употребления алкоголя.
  2. Симпато-адреналовый. Дискомфорт в сердце, гипертония, очень часто у человека болит голова, расширенные зрачки, появляется чувство онемения, из-за учащенного сердцебиения может появиться сильнейшая одышка, повышается температура тела.
  3. Смешанный. Его впору диагностировать из-за тремора конечностей и выраженной красноты кожи. Также он проявляется признаками двух вышеперечисленных видов. Иногда его бывает крайне сложно распознать.

В зависимости от типа, могут различаться и меры, которые необходимо предпринимать.

Как снять приступ ВСД в домашних условиях

Для вегетососудистой дистонии может быть характерен синдром приступа, но лишь два раза в год. В некоторых случаях приступы способны повторяться чаще. Длительность приступа составляет от 30 минут до нескольких часов. Также они могут продолжаться несколько раз в сутки.

Главным признаком является покраснение зрачков и кожи лица. Человека бросает в пот, все это сопровождается слезоточивостью. Приступ может наступить после серьезного стресса или сильного переутомления.

Существует несколько основных правил, которых рекомендуется придерживаться во время приступа:

  1. Обеспечение психологического покоя – в этом случае можно применить специальные седативные средства, которые прописаны человеку. Необходимо избегать панических атак, из-за которых ситуация способна только усугубиться.
  2. Физический покой – ноги должны быть на возвышенности, также можно открыть окно в помещении.
  3. Прием препаратов для сердца – следует использовать только прописанные препараты, чтобы избежать осложнений.
  4. Можно сделать теплую ванночку для ног.

В дневное время суток первые признаки реально снять применением успокоительных препаратов. В вечернее и ночное время рекомендуется вызвать доктора. Если такая ситуация произошла впервые, то необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь. Не пытайтесь самостоятельно поставить диагноз, если не знаете точной причины. Неправильными действиями вы можете только усугубить ситуацию. При этом вы должны учитывать общее состояние здоровья человека, допускается использовать только лекарственные средства, на которые у пациента нет аллергических реакций. Одним из основных действий является устранение возможности панической атаки, которые часто сопровождают эту распространенную проблему.

В качестве профилактических мер вы можете предпринимать следующие меры:

  • сбалансированное питание,
  • йога и другие физические упражнения,
  • гимнастика, которая помогает восстанавливать дыхание,
  • летом человеку нужно всегда иметь при себе головной убор,
  • прогулки на свежем воздухе,
  • ароматерапия,
  • избегать стрессовых ситуаций,
  • бассейн,
  • профессиональный массаж,
  • лечебная физкультура.

Благодаря вышеперечисленным действиям, вы сможете не только сократить время приступа, но и улучшить общее состояние здоровья. Вне зависимости от сложности заболевания, человек не должен отчаиваться. Помните, что всегда есть способ решения проблемы. Просто нужно время обратиться за квалифицированной помощью и выполнять все рекомендации доктора.

Лечение вегетососудистой дистонии – это комплексные меры, которые помогут быстро и эффективно справиться с проблемой. Очень важно вовремя обратиться за помощью к профессиональному доктору. Кроме того, человек, страдающий этим недугом, должен знать, как в короткий срок снять первые признаки приступа. Эти действия помогут избежать серьезных осложнений.

Ссылка на основную публикацию