Симптомы, диагностика и лечение ВСД

Симптомы, диагностика и лечение ВСД

Что такое вегето-сосудистая дистония (ВСД)? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Патриной А.В., невролога со стажем в 14 лет.

Определение болезни. Причины заболевания

От редакции: вегето-сосудистая дистония (ВСД) — устаревший диагноз, которого нет Международной классификации болезней (МКБ-10). Дисфункция вегетативной нервной системы не является заболеванием сама по себе. Симптомы, при которых зачастую ставят диагноз ВСД, говорят о спектре заболеваний, для обнаружения которых нужна дополнительная диагностика. Некоторые из этих заболеваний — неврозы , панические атаки , тревожно-депрессивные расстройства — относятся к проблемам психиатрического профиля. Более корректным и современным термином для части расстройств, относимых к ВСД, является «соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы». Этот диагноз идёт в МКБ-10 под кодом F 45.3.

Вегетативная (автономная) нервная система (ВСН) является частью нервной системы организма, контролирующей деятельность внутренних органов и обмен веществ во всём организме. Она располагается в коре и стволе головного мозга, области гипоталамуса, спинном мозге, и состоит из периферических отделов. Любая патология этих структур, а также нарушение взаимосвязи с ВСН могут стать причиной возникновения вегетативных расстройств. [1]

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это синдром, представленный в виде разнообразных нарушений вегетативных функций, связанных с расстройством нейрогенной регуляции и возникающих по причине нарушения баланса тонической активности симпатического и парасимпатического отдела ВНС. [3]

Вегетативная дистония проявляется функциональными нарушениями, но обусловлены они субклеточными нарушениями. [5]

Данное расстройство может возникнуть у людей в разном возрасте, но преимущественно оно встречается у молодых. [5]

ВСД — многопричинное расстройство, которое может выступать в качестве отдельного первичного заболевания, но чаще оно является вторичной патологией, проявляющейся на фоне имеющихся соматических и неврологических заболеваний. [15] Факторы возникновения ВСД подразделяются на предрасполагающие и вызывающие.

Вызывающие факторы:

  • Психогенные[5] — острые и хронические психо-эмоциональные стрессы и другие психические и невротические расстройства [3] , которые являются основными предвестниками (предикторами) заболевания. [10] ВСД — это, в сущности, избыточная вегетативная реакция на стресс. [9] Часто психические расстройства — тревожный синдром депрессия — параллельно с психическими симптомами сопровождаются вегетативными: у одних пациентов преобладают психические, у других на первый план выходят соматические жалобы, что затрудняет диагностику. [10]
  • Физические — переутомление, солнечный удар (гиперинсоляция), ионизирующая радиация, воздействие повышенной температуры, вибрация. Часто воздействие физических факторов связано с осуществлением профессиональных обязанностей, тогда они позиционируются как факторы профессиональной вредности [1] , которые могут вызывать или усугубить клиническую картину вегетососудистой дистонии. В таком случае имеются ограничения по допуску к работе с указанными факторами (приказ Минздрава РФ от 2011 года № 302).
  • Химические — хронические интоксикации, злоупотребление алкоголем, никотином, спайсами и другими психоактивными веществами. [5] Проявления ВСД также могут быть связаны с побочными действиями некоторых лекарственных препаратов: антидепрессантов с активирующим действием, бронходилататоров, леводопы и препаратов, содержащих эфедрин и кофеин. [10] После их отмены происходит регресс симптомов ВСД.
  • Дисгормональные — этапы гормональной перестройки: пубертат, климакс [3] , беременность, дизовариальные расстройства [5] , приём противозачаточных средств с периодами отмены. [10]
  • Инфекционные — острые и хронические инфекции верхних дыхательных путей, мочеполовой системы, инфекционные заболевания нервной системы (менингиты, энцефалиты и другое). [5]
  • Иные заболевания головного мозга — болезнь Паркинсона, дисциркуляторная энцефалопатия (ДЭП), последствия черепно-мозговой травмы и другие. [3]
  • Иные соматические заболевания — гастрит, панкреатит, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, тиреотоксикоз. [1]

Предрасполагающие факторы:

  • Наследственно-конституциональные особенности организма — заболевание возникает в детстве или в подростковом возрасте, со временем расстройство компенсируется, но восстановление нарушенных функций нестойкое, поэтому ситуация легко дестабилизируется под воздействием неблагоприятных факторов. [10]
  • Особенности личности[5] — усиленная концентрация внимания на соматических (телесных) ощущениях, которые воспринимаются как проявление болезни, что, в свою очередь, запускает патологический механизм психо-вегетативной реакции. [6]
  • Неблагоприятные социально-экономические условия — состояние экологии в целом, низкий уровень жизни, экономический кризис в стране, жилищные условия отдельных людей, культура питания (приверженность фастфуду, удешевление производства продуктов питания за счёт использования ненатурального сырья), культура спорта (несмотря на активное строительство спортивных комплексов, всё-таки полноценная интеграция спорта в повседневную жизнь населения не происходит). [5] Также речь идёт об особенности климата в центральной части России с дефицитом ультрафиолетового излучения в холодное время года, что приводит к обострению многих хронических заболеваний в осенне-весенний период, в том числе и ВСД. [1]
  • Патологии перинатального (дородового) периода — внутриутробные инфекции и интоксикации, резусконфликты, внутриутробная гипоксия (кислородное голодание), гестозы матери, фетоплацентарная недостаточность и другие. [6]

Мясищев В.Н., выдающийся отечественный психотерапевт, полагает, что ВСД развивается в результате влияния психо-эмоциональных нарушений на имеющиеся вегетативные аномалии. [13]

Также заболевание может возникать и у здоровых людей как транзиторная (временная) психофизиологическая реакция на какие-либо чрезвычайные, экстремальные ситуации. [10]

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

ВСД характеризуется проявлением симпатических, парасимпатических или смешанных симптомокомплексов. [1] Преобладание тонуса симпатической части ВСН (симпатикотония) выражается в тахикардии, бледности кожи, повышении артериального давления, ослаблении сокращений стенок кишечника (перистальтике), расширении зрачка, ознобе, ощущении страха и тревоги.[2] Гиперфункция парасимпатического отдела (ваготония) сопровождается замедлением сердцебиения (брадикардией), затруднением дыхания, покраснением кожи лица, потливостью, повышенным слюноотделением, снижением артериального давления, раздражением (дискинезией) кишечника. [2]

Вегето-сосудистая дистония: симптомы, причины, лечение и новые данные о самом частом нарушении здоровья у современного человека

«ЛЯГ ПОСПИ И ВСЕ ПРОЙДЕТ»

Читать еще:  Что такое дезартеризация геморроидальных узлов HAL-RAR (ХАЛ-РАР)?

Вегето-сосудистую дистонию (ВСД), как и дисбактериоз, в послед нее время активно критиковали (и часть экспертов продолжает это делать сейчас) как «выдуманные» диагнозы. Действительно, в главном официальном документе — Международной классификации болезней МКБ-10, действующей сейчас, именно таких диагнозов не найти. Однако большинство ученых и врачей уже признают: исходя из современных научных данных, проблемы с микрофлорой вовсе на надуманны и, как правило, ведут к различным нарушениям здоровья вплоть до депрессий и диабета. Так же происходит и с ВСД — от букета симптомов, характерных для нее, никуда не деться, это самые частые жалобы, встречающиеся у современных людей (см. ниже). При этом в зависимости от причин и преобладающих симптомов могут быть поставлены диагнозы, полноправно фигурирующие в МКБ-10, в частности:

– «расстройство вегетативной нервной системы» (G90.9),

– «соматоформная вегетативная дисфункция» (F45.3).

«По сути все это официальные названия заболеваний, которые проявляются в виде букета симптомов ВСД, – поясняет известный врач-невролог, кандидат медицинских наук, член-корреспондент Американской академии неврологии Виктор Косс. – Главная же проблема в том, что в нашей стране практикующие врачи нередко отмахиваются: мол, у вас всего лишь ВСД, ничего серьезного — как говорится, «ляг поспи и все пройдет». Именно по этой причине комплекс симптомов под названием «вегето-сосудистая дистония» оказался дискредитирован. Если лечащий врач всего лишь констатирует, что у вас ВСД и не назначает дальнейших исследований и анализов, чтобы докопаться до причины, то срочно ищите другого доктора, советует доктор Косс.

Кандидат медицинских наук, врач-невролог, член-корреспондент Американской академии неврологии Виктор Косс. Фото: Сергей ШАХИДЖАНЯН

СИМПТОМЫ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ: ОТ ГОРЯЧЕЙ ГОЛОВЫ ДО ХОЛОДНЫХ РУК

При ВСД, как бы ни назывался основной диагноз (см. выше), происходит нарушение контроля над тонусом сосудов — это и есть корень проблемы, просвещает эксперт. Из-за такого нарушения, с одной стороны, возникают все те неприятные симптомы, на которые мы часто жалуемся, а с другой, что еще хуже, возникает реальная опасность тяжелых последствий. «Если не установить причину ВСД и не устранить ее, то в конечном итоге в зрелом возрасте, после 50 лет, может развиться нарушение мозгового кровообращения, чреватое инсультом и летальным исходом», – предупреждает невролог Виктор Косс.

По современным данным самые распространенные симптомы ВСД выглядят так:

– потливость, чувство жара или, наоборот, озноб;

– головные боли, головокружения;

– боли в области шеи;

– нарушение памяти, концентрации внимания;

– слабость, быстрая утомляемость;

– онемение рук, ног;

– покраснение кожи при малейших механических воздействиях (прикосновениях);

ПРИЧИНЫ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ: ОБ ЭТОМ ВЫ БЫ НИКОГДА НЕ ПОДУМАЛИ

Как уже было сказано, вегето-сосудистая дистония может сигналить о самых разных проблемах в организме — порой, таких, которые большинству людей без медицинского образования и в голову не пришло бы связывать с тонусом сосудов. В частности, как рассказал доктор Косс, неожиданными – на первый взгляд – причинами комплекса симптомов ВСД могут быть:

– патологии печени, включая врожденное отклонение под названием «синдром Жильбера»;

– дискинезии желчевыводящих путей (то есть сбои в работе желчного пузыря и желчных протоков);

– нарушение микрофлоры кишечника;

– гастриты, колиты, язва желудка, двенадцатиперстной кишки.

При таких заболеваниях желудочно-кишечного тракта могут вырабатываться токсичные продукты, которые воздействуют на вегетативную нервную систему, приводя к сбоям в контроле за тонусом сосудов и в результате – знакомым неприятным признакам ВСД, поясняет эксперт.

Также наиболее распространенными причинами ВСД могут быть:

– эндокринные патологии (нарушение работы щитовидной железы, сахарный диабет);

– заболевания нервной системы;

– гормональная перестройка организма — например, при беременности, менопаузе.

Также не исключено, что в работе вашей вегетативной нервной системы произошел сбой из-за элементарного несоблюдения режима дня и питания на фоне злоупотребления вредными привычками, говорит эксперт. Такой вариант чаще встречается у людей старшего возраста или тех, чей организм сильно ослаблен стрессами, хроническими заболеваниями и другими неприятностями.

ЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТО-СУСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ: ИЩИТЕ ДОТОШНОГО ДОКТОРА

Очевидно, что основная трудность заключается в том, чтобы докопаться до истинной причины ВСД, то есть заболевания или нарушения, из-за которого вегетативная нервная система перестает адекватно контролировать тонус сосудов. Но начать стоит с простейшего — выяснить, какой образ жизни ведет пациент, говорит доктор Косс:

– Кроме заболеваний, которые мы перечислили, не исключено, что в работе вашей вегетативной нервной системы произошел временный сбой из-за элементарного несоблюдения режима дня и питания на фоне злоупотребления вредными привычками. Такой вариант чаще встречается у людей старшего возраста или тех, чей организм сильно ослаблен стрессами, хроническими заболеваниями и т. п.

То есть, если выясняется, что пациент спит меньше 7 часов в сутки, мало двигается (ходит пешком меньше 40 минут в день), курит как паровоз и недобирает питательных веществ (злоупотребляет фастфудом, игнорируя овощи и фрукты), то первым делом стоит исправить эти нарушения. Если же вы переходите на более-менее правильный образ жизни и при этом через месяц-полтора симптомы ВСД не проходят, то нужно начинать детальные разбирательства, перебирая с толковым и внимательным врачом все органы и системы организма.

СОВЕТ

– В любом случае для улучшения тонуса сосудов всегда помогают разумные физнагрузки, регулярные занятия спортом, а также закаливание, как минимум — обтирание холодным полотенцем, – советует доктор Косс.

Читать еще:  Как выбрать мазь от наружного геморроя: обзор самых эффективных препаратов

Вегето-сосудистая дистония: расстройство нервной системы или диагноз для бездействующих?

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это заболевание, связанное с общим расстройством сразу в нескольких органах. Так, проявлением данного заболевания могут стать как головные боли, так и учащенное сердцебиение с приступами панического страха. Практически каждому второму сегодня ставят диагноз ВСД. Что это такое, и почему данное заболевание может не проявлять себя на протяжении многих лет?

Проявление ВСД

Основная причина сложности определения ВСД – это возникновение сопутствующих заболеваний всех внутренних органов. Пациент может годами лечить хронические заболевания почек, сердца, а между тем, основной причиной возникновения заболевания является наличие ВСД.

Симптомов проявления ВСД насчитывается более 150 вариантов. Типы вегето-сосудистой дистонии являются определяющими факторами для назначения тех или иных медикаментов, методов лечения. Помимо расстройств, связанных с работой сердца и резким изменением внутривенного давления, ВСД проявляется в виде:

  • Повышенная усталость;
  • Головные боли, головокружения, мигрени;
  • Резкая смена артериального давления;
  • Дрожь конечностей;
  • Прилив жара к голове, отек шеи, предплечья;
  • Онемение рук, ног, судороги;
  • Бессонница, сменяющаяся сонливостью;
  • Расстройства пищеварительной системы, тошнота, рвота, жидкий стул с периодичным проявлением.

Симптоматика проявляется периодически. Часто врачами ставиться диагноз нарушение ритма сердца (аритмия, тахикардия), в то же время больной чувствует постоянную усталость и резкую тягу к сладостям, быстроусвояемым углеводам (выпечка, сладости).

Симптомы и лечение вегето-сосудистой дистонии: классификация заболевания по типу

Классификация ВСД – важная основа для дальнейшего правильного лечения. В зависимости от симптомов проявления (клиники) заболевания различают:

  • Гипертонический тип
    Клиника: повышенное учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление (в особенности после стресса, переживания), головные боли, мигрени, тахикардия, светобоязнь, сонливость днем, бессонница ночью.
    Как отличить от других заболеваний: данное проявление похоже на проявление гипертонического кризиса, однако разница в том, что нет сопутствующих осложнений на почки, а давление с возрастом не повышается;
  • Гипотонический тип
    Клиника: пониженное артериальное давление, учащенное сердцебиение (выше 150 ударов в минуту), дрожание конечностей, сухость во рту, обмороки, тошнота, возможна рвота, головная боль в висках, гормональный дисбаланс, проблемы с щитовидной железой.
    Затягивание диагностики и лечения будет способствовать обострению сопутствующих заболеваний сердца. Расстройства нервной системы – частое осложнение. МРТ сосудов головного мозга в Москве поможет с точностью установить диагноз.
  • Кардиальный тип
    Клиника: аритмия, проблемы сердца, ишемия, мигрени, головные боли, метеозависимость, боли в суставах, отеки конечностей и их дальнейшее онемение, повышенное потоотделение, вялость, апатия, потеря аппетита.
    В основе лечения – прием седативных препаратов, при запущенном процессе – транквилизаторов. Эмоциональная разгрузка будет способствовать ускорению излечения.
  • Смешанный тип
    Клиника: все вышеуказанные симптомы + расстройства нервной системы, частые депрессивные состояния (в сложных ситуациях – суицидальные предрасположенности), быстрая утомляемость. Данное заболевание тяжело поддается диагностированию, поскольку имеет ряд характерных отличий абсолютно для всех заболеваний вместе взятых. Однако своевременная и правильная диагностика может способствовать полному излечению.

Cимптомы: вегето-сосудистая дистония

Общее недомогание и раздражительность – не самые важные симптомы данного нарушения. Симптомами ВСД принято считать:

  • Усталость, апатия;
  • Отеки конечностей, онемение;
  • Нарушения работы сердца, нервной системы, щитовидной железы;
  • Подавленное состояние;
  • Перепады давления, резкие приливы жара;
  • Нарушенный обмен веществ;
  • Нарушение репродуктивной функции как у мужчин, так и у женщин.

Причины возникновения и лечение вегето-сосудистой дистонии

Главным и важным пунктом во время установления диагноза считается профессионализм и знания врача. Часто требуется совместное лечение сразу нескольких специалистов: кардиолог, эндокринолог, психотерапевт и терапевт. Причины, которые могут поспособствовать возникновению такого заболевания, до сих пор не установлены. «Пусковым механизмом» могут стать как стрессовые ситуации, так психосоматические состояния на протяжении длительного времени. Большинство проявлений ВСД сопряжены со сложностью как диагностирования, так и выбора методики лечения. Часто успех могут гарантировать психологические сеансы, массаж, расслабляющие ванны и прием витаминов. В некоторых вариантах необходим прием транквилизаторов, седативных препаратов.

Диагностика вегето-сосудистой дистонии

Для получения полной картины происходящего важна правильная и своевременная диагностика, включающая в себя:

  1. Дифференциальные исследования
    Обследование, в ходе которого выясняются индивидуальные особенности: давление, нарушение ритма работы сердца, шум в ушах, психовегатативная симптоматика.
  2. Сердечный ритм
    Исследование и диагностика сердечного ритма, определение тахикардии, дисфункции работы левого желудочка сердца.
  3. ЭКГ
    Исследование на специальном аппарате ритма и особенностей работы сердца.
  4. ЭхоКГ
    Для определения наличия наследственных и хронических заболевания сердца, пороков.
  5. РЭГ сосудов головы
    Выявляются патологии работы сосудов, их состояния и внутривенного давления.
  6. МРТ
    Наиболее эффективный метод диагностирования вегето-сосудистой дистонии. Безболезненная процедура, которая дает ответы на все вопросы.

Существует ли профилактика ВСД?

Проявления ВСД могут проходить незаметно как лечащего врача, так и для самого пациента. Лечение вегето-сосудистой дистонии для каждого пациента вырабатываются в индивидуальном порядке. Поскольку профилактика позволяет защититься от многих заболеваний, то возникает вполне естественный вопрос, существует ли профилактика от ВСД?

Главное, что важно помнить – это соблюдение правил здоровой жизни для каждого человека:

  • Правильное питание;
  • Наличие в рационе природных витаминов, белковой группы продуктов питания;
  • Здоровый полноценный сон не менее 7 часов;
  • Моральная периодическая разгрузка (релаксация);
  • Эмоциональный настрой.

ВСД может способствовать присоединению сложных заболеваний и развитию хронических патологий. Общее недомогание и стресс на протяжении длительного периода – не повод для паники, а просто дополнительный пункт для посещения врача терапевта.

Записаться на приём
Запишитесь на приём и получите профессиональное обследование в нашем центре

Вегето-сосудистая дистония – заболевание века

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – название комплекса симптомов, характеризующих вегетативную дисфункцию сердечно-сосудистой системы. Вегето-сосудистая дистония не является, собственно, самостоятельным заболеванием. Под этим диагнозом могут скрываться заболевания эндокринной системы, центральной нервной системы (ЦНС), нарушения кровообращения, поражения сердца, стрессы и даже психические расстройства. Более современные названия вегето-сосудистой дистонии: соматоформная вегетативная дисфункция (СВД) или нейроциркулярная дистония (НЦД).

Читать еще:  Почему повышается уровень амилазы в крови?

В условиях современной жизни с постоянными стрессами, перегруженностью на работе, неправильным питанием и не самой лучшей экологией диагноз «вегето-сосудистая дистония» можно поставить 70% населения. Причём страдают не только взрослые (до 75% пациентов неврологов), но также подростки и дети (до 25%).

Дебют (первое проявление) нарушений в работе вегетативной нервной системы (ВНС) обычно приходится на подростковый возраст и обусловлен гормональной перестройкой организма. Гормональные сбои являются одной из причин развития ВСД. Также этот симптомо-комплекс чаще развивается у женщин, так как носит в себе оттенок психологических расстройств (тревожность, истерия), которые больше характерны именно женщинам.

Почему возникает вегето-сосудистая дистония

Симптомы вегето-сосудистой дистонии могут проявляться только в стрессовых ситуациях, а могут быть постоянными спутниками в жизнедеятельности человека. Последний вариант обычно случается при физической слабости сердечно-сосудистой системы либо при сильных психотравмирующих обстоятельствах, когда психологические нарушения уже «опустились» на физиологический уровень. Что же может вызвать симптомы вегето-сосудистой дистонии?

  • Заболевания нервной системы (особенно ствола мозга и гипоталамуса), энцефалопатии.
  • Хронические заболевания сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, тахи- или брадикардия, аритмии).
  • Болезни эндокринной системы (особенно связанные с гормоном ТТГ и сахарный диабет).
  • Периоды гормональной перестройки организма (подростковый возраст, беременность, климакс).
  • Травмы головного мозга.
  • Шейный остеохондроз и нарушение питания головного мозга.
  • Наследственная слабость нервной и сердечно-сосудистой систем.
  • Хронические инфекции, особенно в полости рта (тонзиллит, кариес).
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта (панкреатит, болезни желчного пузыря, язвенные состояния).
  • Психологические перегрузки и постоянные стрессы.
  • Особенности личности: повышенная тревожность, ипохондрия (чрезмерное беспокойство о собственном здоровье), ятрогения (мнительная и повышенно-ранимая реакция на высказывания медперсонала, склонность во всех диагнозах видеть летальный исход).
  • Переутомление, регулярное недосыпание.
  • Злоупотребление кофеином, никотином, алкоголем.
  • Резкая смена климата.

Вегето-сосудистая дистония: симптомы

Всего у больных ВСД описано более 150 симптомов, самые распространённые из которых:

  • головные боли, головокружения, нарушения сна;
  • кардиалгии, перебои в работе сердца, боли, ошибочно расцениваемые, как сердечные;
  • миалгии, невралгии, боли в суставах;
  • астения (общая слабость, повышенная утомляемость, возможны обмороки), в том числе и апатия;
  • невротические расстройства (навязчивые мысли и движения, повышенная тревожность и мнительность, истерия, фобии);
  • нарушения дыхания (ощущение нехватки воздуха, невозможно вздохнуть «полной грудью»);
  • похолодание конечностей, дрожание рук, редкие судорожные движения;
  • отёчность тканей;
  • онемение конечностей, ощущение «мурашек» на теле;
  • ощущение жара в лице, постоянно повышенная температура (около 37˚);
  • симптоматико-адреналовые кризы (обычно во время сна): дрожь всего тела, возможны холодное потоотделение, тревожное состояние, страх смерти;
  • нарушение мочеиспускания и расстройства со стороны ЖКТ.

Если Вы обнаружили у себя или своих близких вышеперечисленные симптомы, обратитесь к неврологу для установления точного диагноза, скрывающегося под симптомами вегето-сосудистой дистонии.

Вегето-сосудистая дистония: лечение и профилактика

ВСД – это состояние комплексное, практически всегда сопровождающееся психологическими нарушениями, поэтому лечение вегето-сосудистой дистонии исключительно медикаментозное – не будет иметь полного эффекта. При постановке диагноза ВСД обязательно следует обратиться к услугам психотерапевта.

Диагностика вегето-сосудистой дистонии

Подозрения вегето-сосудистой дистонии – отличный повод провести полный осмотр организма. ВСД имеет около 150 симптомов и может быть проявлением около 30 заболеваний. В зависимости от того, с какой стороны поступают основные жалобы, необходимо продиагностировать:

  • сердечно-сосудистую систему: сделать электрокардиограмму, а также, по необходимости, УЗИ сердца;
  • центральную нервную систему: провести МРТ или КТ, ЭЭГ или эхограмму головного мозга;
  • важно проверить тонус и кровонаполнение сосудов головного мозга (допплер сосудов);
  • заболевания позвоночника (особенно шейный остеохондроз, смещение первого или пятого шейных позвонков);
  • изучить работу ЖКТ на предмет язвы и прочих функциональных нарушений (не нервного характера);
  • провести консультацию психолога.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Лечение вегето-сосудистой дистонии – это всегда комплекс мероприятий и включает он три направления:

  1. Лечение основного соматического заболевания, которое вызывает дистонические симптомы. Избавление от постоянного очага инфекции в организме.
  2. Курс встреч с психотерапевтом, который помимо индивидуальных психологических техник может назначить медикаментозное лечение (обычно это лёгкие седативные препараты, призванные снизить проявления тревожности, либо антидепрессанты).
  3. Расслабляющие и восстанавливающие техники: витаминотерапия, массажи, иглоукалывания, дыхательная гимнастика, йога.

Лечение вегето-сосудистой дистонии не будет быстрым, от дистонии нельзя избавиться, как от простуды, за неделю. Помимо лечения основного заболевания, которое может быть длительным (в случае, если болезнь не перешла в хроническую форму), необходимо изменить привычный уклад жизни: избавиться от вредных привычек, восстановить режим сна и бодрствования, изменить психо-социальную ситуацию, чтобы снизить уровень ежедневных стрессов.

Профилактика вегето-сосудистой дистонии

Основными пожеланиями для профилактики вегето-сосудистой дистонии будут стандартные рекомендации:

  • избегание продолжительных стрессовых (психотравмирующих) ситуаций;
  • посещайте семейного психотерапевта;
  • своевременный отдых и полноценный сон;
  • отказ от вредных привычек (особенно табакокурения);
  • здоровое питание;
  • регулярные умеренные физические нагрузки: бег, утренняя зарядка;
  • релаксационные практики: массажи, дыхательные упражнения, плавание, йога;
  • регулярный медицинский осмотр.

Снять симптомы вегето-сосудистой дистонии возможно, и это существенно улучшит качество жизни. Согласитесь, ощущать себя бодрым, без постоянной сонливости, слабости, болей во всех частях тела стоит того, чтобы пройти обследование у специалистов, выявить причину вашего недомогания и избавиться от него.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector